Ways To Keep Healthy In Summer
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गर्मी में गर्भवती महिलाएं कैसे रखें अपना ख्याल? डॉक्टर ने बताया क्या करना चाहिए और क्या नहीं
Pregnancy Care In Hot Weather: डॉ. मीरा पाठक ने बताया कि गर्भावस्था में शरीर में हार्मोनल बदलाव होते हैं, जिससे महिलाओं को पहले से ही पेट भरा हुआ महसूस होता है. इसके अलावा, जी मिचलाना, चक्कर आना, घबराहट और थकावट जैसे लक्षण होते हैं.
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क्या गर्मियों में बॉडी को हाइड्रेट करने के लिए सिर्फ पानी पीना काफी है? जान लें खुद को जल्दी रिफ्रेश करने के तरीके
Is Drinking Water Enough For Hydration?: पानी शरीर के लिए सबसे जरूरी है, लेकिन कुछ और उपाय भी हैं, जो आपको तेजी से रिफ्रेश और एनर्जेटिक महसूस करा सकते हैं. साथ ही जरूरी मिनरल्स और इलेक्ट्रोलाइट्स का सेवन भी कर सकते हैं.
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गर्मियों में स्किन और बालों की देखभाल करने के लिए फॉलो करें ये कारगर टिप्स, पाएं चमकदार स्किन और मजबूत बाल
Summer Skincare And Haircare Tips: हम लाए हैं आपके लिए एक परफेक्ट समर स्किन केयर और हेयर केयर रूटीन, जो आपकी त्वचा को चमकदार और बालों को मजबूत बनाए रखेगा. ये आसान टिप्स और प्राकृतिक उपाय गर्मियों में आपको तरोताजा और खूबसूरत रखेंगे.
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गर्मियों में हीट स्ट्रोक और डिहाइड्रेशन से बचने के लिए फॉलो करें ये टिप्स, शरीर में बनी रहेगी ठंडक
Summer Health Tips: शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए पानी का सेवन भी ज्यादा से ज्यादा मात्रा में किया जाना चाहिए. गर्मी और नमी के कारण पसीना बढ़ सकता है, जिसके कारण शरीर से जरूरी लिक्विड जल्दी खत्म हो सकते हैं.
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बरसात में आलू के जल्दी सड़ने से हैं परेशान, इन आसान टिप्स के साथ रख सकते हैं लंबे समय तक सुरक्षित
Aalu ko sadne se kaise bachayen : बरसात को मौसम में उमस के कारण आलू बहुत जल्दी खराब होने लगता है. कुछ आसान से उपायों से आलुओं को लंबे समय तक सुरक्षित रखने में मिल सकती है मदद.
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गर्मी में दूध के साथ मिलाकर खाएं ये चीजें, शरीर को अंदर से ठंडा रखने में मिलेगी मदद, लू का नहीं होगा असर
How To Keep My Body Cool Naturally: गर्मियों के मौसम में शरीर को ठंडा रखना बेहद जरूरी होता है. इस समय में सही डाइट लेना शरीर के लिए फायदेमंद होता है. दूध और कुछ खास चीजें मिलाकर खाने से शरीर की गर्मी कम होती है और आपको ठंडा महसूस होता है.
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किचन में खाना बनाने में छूट जाते हैं पसीने, तो इन टिप्स से रसोई को रखिए ठंडा
Kitchen hacks : आज हम आपको ऐसा कुछ बताने वाले हैं जो गर्मी में किचन के काम को आसान बना देगा तो चलिए जानते हैं वो हैक जो पसीने की चिपचिप से राहत दिलाएंगे.
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Summer Health Tips: कहर बरपाती गर्मी बिगाड़ न दे तबियत, Heatwave से बचने के लिए अपनाएं ये 6 तरीके
How To Avoid Heatwave: गर्मी का मौसम सेहत को बुरी तरह से इफेक्ट कर सकता है अगर कुछ बातों का ख्याल न रखा जाए. हीटवेव को लेकर मौसम विभाग ने भी चेतावनी जारी कर दी है. ऐसे में हम खुद को गर्मी से बचाने के लिए क्या कर सकते हैं जानिए.
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Summer Health Tips: बदलते मौसम में हेल्दी रहने के लिए समर सीजन में फॉलो करें ये आसान और जरूरी टिप्स
Summer Diet: इस समय में लापरवाही बरतना आपको बीमार कर सकता है. सर्दी के जाने और गर्मी के आने का ये समय स्वास्थ्य के लिहाज से काफी चुनौतीपूर्ण है. हमें अपने शरीर को इस बदलते मौसम के लिए तैयार करने की जरूरत है.
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Summer Health Tips: गर्मियों की शुरुआत में ही जान लें पूरे समर सीजन हेल्दी रहने के तरीके, रहेंगे फिट, नहीं पड़ेंगे बीमारी
Tips To Stay Healthy In Summer: गर्मियों का मतलब अक्सर घर के बाहर अधिक समय बिताना होता है, और लंबे दिन, धूप, पिकनिक, छुट्टियां मनाने के कारण इस मौसम में कई लोग सेहत का ध्यान रखना भूल जाते हैं या कहें कि उन्हें पता नहीं होता है कि गर्मियों में सेहत का कैसे ख्याल रखा जाए.
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गर्मी में गर्भवती महिलाएं कैसे रखें अपना ख्याल? डॉक्टर ने बताया क्या करना चाहिए और क्या नहीं
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क्या गर्मियों में बॉडी को हाइड्रेट करने के लिए सिर्फ पानी पीना काफी है? जान लें खुद को जल्दी रिफ्रेश करने के तरीके
Is Drinking Water Enough For Hydration?: पानी शरीर के लिए सबसे जरूरी है, लेकिन कुछ और उपाय भी हैं, जो आपको तेजी से रिफ्रेश और एनर्जेटिक महसूस करा सकते हैं. साथ ही जरूरी मिनरल्स और इलेक्ट्रोलाइट्स का सेवन भी कर सकते हैं.
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गर्मी में दूध के साथ मिलाकर खाएं ये चीजें, शरीर को अंदर से ठंडा रखने में मिलेगी मदद, लू का नहीं होगा असर
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