Warming Foods

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  हड्डियों के लिए कौन सा सूप सबसे अच्छा है? फायदे जानकर आज से पीना शुरू कर देंगे ये Soup

  Coriander Garlic Soup Recipe: आइए जानते हैं सर्दियों के मौसम में लहसुन और धनिया का सूप कैसे बनाया जाता है और इसे पीने से शरीर को कौन-कौन से फायदे मिल सकते हैं.

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  Warm Up With Soup: सर्दियों में शरीर को गर्म रखेंगे ये सूप, बीमारियां रहेंगी दूर, ये वाला तो लहसुन से बना है, नोट करें रेसिपी

  Garlic Soup Recipe: अगर आप भी सर्दियों के मौसम में शरीर को सेहतमंद और ठंड को दूर रखना चाहते हैं तो आप लहसुन से बने सूप का सेवन कर सकते हैं.

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  ठंड में शरीर गर्म रखने के लिए क्या खाएं? 10 सुपरफूड्स जो आपको अंदर से रखेंगे गर्म! (Best Foods to Eat in Winter)

  अगर आप जानना चाहते हैं कि ठंड में शरीर गर्म रखने के लिए क्या खाएं?, तो यह लेख आपके लिए ही है. यहाँ हम 10 ऐसे पावरफुल फूड्स के बारे में जानेंगे जिन्हें खाने से आपकी सर्दी छूमंतर हो जाएगी.

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  हल्दी खाने से कौन सी बीमारी ठीक होती है? जानिए यहां

  किचन का यह मसाला औषधि गुणों से भरपूर है. हल्दी में सबसे ज्यादा करक्यूमिन पाया जाता है, जो अपने प्रबल सूजनरोधी और एंटीऑक्सीडेंट गुणों के कारण हमारे स्वास्थ्य को अनगिनत लाभ पहुंचाता है. इसके अलावा हल्दी में विटामिन सी, B6, K, E, पोटेशियम, कैल्शियम, आयरन, जिंक, मैग्नीशियम और फाइबर भी पाए जाते हैं. 

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  सर्दियों में इस तरीके से पिएंगे पानी तो कभी नहीं होंगे डिहाइड्रेट, जान लें पानी पीने का सही तरीका

  Right Way to Drink Water | Mein Pani Pine Ka Sahi Tarika: सर्दियों में पानी पीने का तरीका थोड़ा बदल देना चाहिए, ताकि शरीर हमेशा हाइड्रेट रहे और इम्यूनिटी भी स्ट्रॉन्ग बनी रहे. यहां जानिए सर्दियों में पानी पीने का सही तरीका क्या है.

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  सर्दियों में सुबह सबसे पहले क्या खाना चाहिए? बहुत लोग करते हैं ये बड़ी गलती

  What to Eat in Winter Morning: सर्दियों में सुबह की पहली खुराक को छोटी बात न समझें. यह आपकी इम्यूनिटी, स्किन ग्लो, पाचन और एनर्जी पर सीधा असर डालती है. यहां जानिए सर्दियों में आपकी सुबह की शुरूआत किन चीजों से होनी चाहिए.

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  Winter Soup: सर्दियों में कौन सा सूप पीना चाहिए?

  Sardi Mein Soup Peene Ke Fayde: अगर आप भी सोच रहे हैं कि सर्दियों में कौन-कौन से सूप पीने चाहिए, तो नीचे दिए गए विकल्प आपकी सेहत के लिए बेहद लाभदायक साबित हो सकते हैं. यहां जाने सर्दियों के बेहतरीन, पौष्टिक और शरीर को गर्म रखने वाले सूप कौन से हैं?

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  सर्दियो में एक दिन में कितने गिलास गर्म पानी पी सकते हैं? क्या पूरे दिन गर्म पानी पीना सही है

  Ek Din Me Kitna Garam Pani Pina Chaiye: वजन कम करना हो या फिर पेट से जुड़ी समस्याओं से राहत पाने के लिए अक्सर लोग गर्म पानी का सेवन करते हैं. ऐसा माना जाता है कि गर्म पानी पीना फायदेमंद होता है. लेकिन एक दिन में कितना गर्म पानी पीना चाहिए और पूरे दिन गर्म पानी पीना सही या नही आइए जानते हैं.

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  सुबह पानी कैसे पिएं, ठंडा, गुनगुना या तांबे के बर्तन का; कौन-सा सच में फायदेमंद है? जानिए

  How to Drink Water After Waking up: सुबह की शुरुआत अगर सही तरीके से हो, तो पूरा दिन एनर्जी से भरपूर रहता है. हम अक्सर सुनते हैं कि सुबह उठते ही पानी पीना चाहिए, लेकिन सवाल यह है कि कैसा पानी? ठंडा, गुनगुना या तांबे के बर्तन में रखा हुआ?

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  सर्दियों में क्या है पानी पीने का सही तरीका? जानिए कम पानी पीने नुकसान और लक्षण

  Right way to Drink Water in Winter: सर्दियां आते ही ठंड में हम कम पानी पीने लगते हैं. लेकिन, क्या आप जानते हैं कि सर्दियों में कितना पानी पीना चाहिए और सही तरीका क्या है? आइए यहां समझिए.

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  क्या होगा अगर मैं 30 दिनों कर गुनगुने पानी में घी मिलाकर पियूं?

  Gungune Pani Me Desi ghee Milakar Pine Ke Fayde: देसी घी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है. वहीं लोग पाचन तंत्र को बेहतर बनाने और पेट को साफ रखने के लिए गुनगुने पानी का सेवन करते हैं. लेकिन अगर आप गुनगुने पानी में देसी घी मिलाकर पीते हैं तो ये आपकी सेहत के लिए किसी वरदान से कम साबित नहीं होगा.

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  Lunchbox में रहेंगी रोटियां रहेंगी एकदम ताजी और मुलायम, बस रोटी बनाते समय फॉलो करें 8 धांसू ट्रिक्स

  How to make roti soft : ये 8 छोटे-छोटे ट्रिक्स अपनाने के बाद, आपको अपनी रोटियां दोपहर में भी इतनी मुलायम मिलेंगी कि लगेगा जैसे अभी-अभी तवे से उतरी हैं.

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  Winter breakfast recipe : सर्दियों की सुबह खाएं स्वाद और सेहत से भरपूर ये नाश्ते, बनाने का तरीका यह एकदम आसान

  Indian winter breakfast : सर्दियों में शरीर को गर्माहट और एनर्जी चाहिए होती है, इसलिए आपका ब्रेकफास्ट ऐसा होना चाहिए जो स्वादिष्ट होने के साथ हेल्दी भी हो. इसी बात का ध्यान रखते हुए आज हम आपको यहां पर 4 हेल्दी विंटर ब्रेकफास्ट बताने जा रहे हैं, जो आसानी से रेडी हो जाते हैं....

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  सुबह की शुरूआत करें गुनगुने पानी के साथ, आज से ही डाल लें ये आदत कोसों दूर रहेंगी बीमारियां

  Lukewarm Water Benefits: इसके बाद आता है उषःपान (जल सेवन), यानी सुबह खाली पेट गुनगुना पानी पीना. अगर ये पानी तांबे या मिट्टी के पात्र में रखा हो तो और भी बेहतर.

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  रोज रात को सोने से पहले पी लीजिए दालचीनी वाला दूध, इसके बाद जो होगा आप सोच भी नहीं सकते

  र्दियों में दालचीनी वाला दूध पीना न सिर्फ सेहत के लिए बल्कि स्किन और बालों के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है. आइए जानते हैं दालचीनी वाला दूध बनाने का तरीका और इसका सेवन करने के फायदे.