Treadmil

• 

  मौका हाथ से न जाने दो! अब Weight Loss नहीं होगा मुश्किल, 90% तक घट गए Treadmill के दाम

  Treadmill पर दौड़ना एक बेहतरीन कार्डियो एक्सरसाइज है जो फिटनेस को बनाए रखने के साथ-साथ कई स्वास्थ्य लाभ भी देता है। यह खासतौर पर उन लोगों के लिए उपयोगी है जो बाहर दौड़ने का समय नहीं निकाल पाते या मौसम की वजह से नियमित रनिंग नहीं कर सकते.

• 

  Underwater Treadmill: फिटनेस की दुनिया का नया ट्रेंड, जोड़ों के दर्द से लेकर वेट लॉस तक फायदे ही फायदे

  इंटरनेशनल फुटबॉल स्टार क्रिस्टियानो रोनाल्डो जैसे खिलाड़ी भी अपने फिटनेस रूटीन में पानी में ट्रेडमील और साइक्लिंग का इस्तेमाल करते हैं. वो स्विमिंग और पानी में वर्कआउट को अपनी ताकत का राज मानते हैं.

• 

  सिर्फ वॉक या जॉगिंग से ही कम नहीं होगा वेट, ये टॉप 5 Treadmill लाने होंगे घर

  अगर आप सिर्फ वॉक या जॉगिंग से वजन कम करने में संघर्ष कर रहे हैं, तो ट्रेडमिल एक बेहतरीन ऑप्‍शन हो सकता है. 

• 

  क्या आप भी खरीदना चाहते हैं एक शानदार Treadmill? तो Amazon की इन Deals को बिल्कुल न करें मिस

  Best Deals on Treadmill: अगर आप फिटनेस को लेकर सीरियस हैं या घर पर आराम से वर्कआउट करना चाहते हैं, तो ट्रेडमिल एक शानदार ऑप्शन हो सकता है. लेकिन ट्रेडमिल खरीदने से पहले कुछ जरूरी बातें जानना बेहद जरूरी है ताकि आप सही निवेश कर सकें. साथ ही Amazon पर देखें Fitkit, Sparnod, PowerMax, Lifelong और Cultsport जैसे ब्रांड्स के ट्रेडमिल्स पर बेहतरीन ऑप्शंस.

• 

  जिम में हो रहे लगातार हादसों को कैसे रोकें? फिटनेस कोच ने बताए कौन से कड़े सुरक्षा उपाय अपनाने होंगे

  How To Stop Gym Accidents: जिम में लगातार हो रही मौतों ने फिटनेस कम्युनिटी को सदमे में डाल दिया है, जिससे जिम में कड़े सुरक्षा उपायों की मांग फिर से शुरू हो गई है.

• 

  Flipkart की ये डील कर देगी फिटनेस लवर्स को खुश, कपंनी दे रही ट्रेडमिल पर बपंर छूट

  Filpkart कुछ ऐसे ट्रेडमिल लेकर आया है, जो न केवल ड्यूरेबल हैं, बल्कि आपको बेस्‍ट रिजल्‍ट भी देते हैं. इन्‍हें इनकी परफॉर्मेंस को ध्‍यान में रखकर तैयार किया गया है. तो देर क्‍यों करना, आइए इन प्रोक्‍डट पर एक नजर डालते हैं 

• 

  दुकान के आगे से पुतले हटाकर लड़कियों को किया खड़ा, कपड़े दिखाने के चक्कर में दुकानदार ने चुना ऐसा तरीका, देख हिल गया सोशल मीडिया

  हाल ही में एक रिटेल चेन ने अपने ब्रांड को प्रमोट करने के चक्कर में ऐसा तिकड़म भिड़ाया कि, लोग हक्के-बक्के ही रह गए. सोशल मीडिया पर वायरल हो रहे इस वीडियो पर अब यूजर्स के ताबड़तोड़ रिएक्शन देखने को मिल रहे हैं.

• 

  मोटा हो रहा था पोता तो दादाजी ने घर पर ही जुगाड़ से बना डाली कमाल की ट्रेडमिल, बिना बिजली बिना किसी खर्च के पसीना बहाने पर मजबूर हुआ पोता

  जुगाड़ से बनी इस ट्रेडमिल का वीडियो सोशल मीडिया पर खूब वायरल हो रहा है, जिसे देखकर यूजर्स कह रहे हैं कि, ये एक्सरसाइज का बेस्ट तरीका है.

• 

  फटाफट कम होगा वजन, झटपट अंदर चला जाएगा पेट, बस ट्रेडमिल पर ऑन कर लें ये वाला मोड

  कुछ लोग रोजाना जिम जाकर वॉर्मअप के लिए ट्रेडमिल पर नॉर्मल रनिंग करते हैं. इससे नहीं घटता है. पेट की चर्बी पर भी असर नहीं पड़ता है. ऐसे में जानिए ट्रेड मिल पर दौड़कर वेट लॉस करने के लिए कौन से मोड सबसे अच्छा होता है...

• 

  ट्रेन में सीट नहीं मिली तो लगा डाला गजब का जुगाड़, इसके बाद जो हुआ उसे देख लोग बोले- आय हाय, ओय होय

  भारतीय रेलवे अक्सर किसी न किसी वजह से चर्चा में बनी रहती है. कभी इंडियन रेलवे के वीडियो X (ट्विटर) पर वायरल होते हैं, तो कभी इंस्टाग्राम पर वायरल हो जाते हैं.

• 

  बिना पैसे खर्च किए शख्स ने बनाया गजब का ट्रेडमिल, वीडियो देख लोग बोल- तगड़ा जुगाड़ है भाई

  एक शख्स ने ट्रेडमिल बनाने का ऐसी जुगाड़ बताया है, जिससे आप बिना किसी खर्च के ट्रेडमिल चला सकते हैं. यकीन ना हो तो देख लीजिए वीडियो.

• 

  महिला ने ट्रेडमिल पर चलते हुए "फूलों सा चेहरा तेरा" गाने पर किया गजब डांस, अद्भुत टैलेंट ने लोगों को किया मंत्रमुग्ध

  वायरल वीडियो में एक महिला को दिखाया गया है, जो एक वूलेन जिम ड्रेस पहने हुए है, और "फूलों सा चेहरा तेरा" गाने पर अपना डांसिंग टैलेंट दिखा रही है - और वो भी ट्रेडमिल (Treadmill) पर खूबसूरती से चलते हुए.

• 

  10 हजार कदम चलने से पहले ही थक जाते हैं तो आज से करें यह काम, एक दिन में कर लेंगे टारगेट पूरा और हो जाएंगे पतले

  Ways to get 10k steps a day : वॉक करना सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है. सेहत को बेहतर बनाए रखने के लिए विशेषज्ञ हर दिन 10 हजार स्टेप्स चलने की सलाह देते हैं. कुछ उपायों को अपनाकर हर दिन 10 हजार स्टेप्स चलने का टारगेट आसानी से पूरा किया जा सकता है.

• 

  वॉक पार्क में या सुबह के समय ट्रेडमिल पर रनिंग, वजन घटाने के लिए क्या है बेहतर चलिए, आप भी जान लीजिए आज

  Which is Better Treadmill or Walking: आउटडोर वॉकिंग या ट्रेडमिल पर वॉक करना, जानें दोनों में से क्या है बेहतर एक्सपर्ट की ये है सलाह.

• 

  Treadmill पर चलने से या फिर पार्क में दौड़ने से वजन कम होता है, यहां जानिए सही तरीका

  Treadmill or walk : आज इस लेख में हम आपको ट्रेडमील और पार्क में दौड़ लगाने में क्या अंतर है, उसके बारे में बताएंगे.