Teeth Brushing Time

• 

  Shah Rukh Khan के डेंटिस्ट ने बताया किस टाइम करना चाहिए ब्रश, जानें दांतों की सफाई के लिए कितने मिनट तक ब्रश करना है जरूरी

  Oral Health: अच्छी ओरल हेल्थ के लिए दांतों की ठीक ढंग से सफाई करना जरूरी है. इसके लिए एक्सपर्ट्स रोज ब्रश करने की सलाह देते हैं. आइए सेलिब्रिटी डेंटिस्ट संदेश मयेकर (Sandesh Mayekar) से जानते हैं ब्रश करने का सही टाइम क्या है और हमें कितनी देर तक दांतों को ब्रश करना चाहिए-

• 

  कौन सी चीजें खाने के बाद तुरंत ब्रश नहीं करना चाहिए, नहीं तो सड़ने लगते हैं दांत? ब्रश करने का सही समय

  World Oral Health Day: दांतों की देखभाल करना बहुत जरूरी है. खाने के बाद तुरंत ब्रश करने से बचें और सही समय और तरीके से दांतों की सफाई करें. वर्ल्ड ओरल हेल्थ डे पर दांतों के स्वास्थ्य के प्रति जागरूक होकर उनकी केयर का संकल्प लें.

• 

  दांत चमकाने के लिए एक दिन में कितनी बार कर सकते हैं ब्रश, एक्सपर्ट से समझिए ब्रश करने का सही समय और उम्र

  Right Way Of Brushing: दांतों की खातिर कुछ लोग ब्रश से जोर जोर से दांतों को घिसते हैं. तो कुछ ऐसे होते हैं जो कुछ भी खाने के तुरंत बाद ब्रश कर लेते हैं. लेकिन उन्हें ये जानकर आश्चर्य होगा कि ऐसा करने से दांतों को फायदा होने की जगह नुकसान होता है.

• 

  Best Time to Brush Your Teeth: सुबह से ज्‍यादा इस समय दंत ब्रश करना है जरूरी, दांत दर्द, पीले दांत और कैव‍िटी से मिलेगा छुटकारा

  रोजाना ब्रश करने का डेली नाइट रूटीन आपको दांत और मसूड़ों से संबंधित कई बीमारियों से दूर रहने में मदद कर सकता है. सोने से पहले ब्रश करने के फायदे जानने के बाद आप भी इसे अपनी रूटीन में जरूर शामिल करना चाहेंगे.

• 

  क्या आप भी महीनों तक यूज करते हैं एक ही टूथब्रश, तो जान लें ये नुकसान, तुरंत जाकर खरीदेंगे नया

  Toothbrush: हम सभी के दिन की शुरुआत अपने दांतों की सफाई करने से होती है. जिसके लिए हम टूथब्रश का इस्तेमाल करते हैं. लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि आपको अपने टूथब्रश को कितने दिनों में बदल देना चाहिए. अगर जानिए कि कितने समय बाद इसको बदलना सही होता है.

• 

  दांतों की परेशानी ना हो तो रोज कीजिए इतनी देर तक ब्रश, फिर हमेशा रहेगी हेल्दी और चमकती मुस्कान

  Teeth health : दिन में दो बार टूथब्रश करने का नियम तो आप जानते हैं ही लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि दांत कितने मिनट तक ब्रश करने चाहिए. अगर आपको इस बारे में जानकारी नहीं है तो आज हम आपको बताते हैं.

• 

  इन तीन चीजों को बाद कभी ब्रश नहीं करने चाहिए दांत, Dentist ने बताया दांतों को कितनी बार ब्रश करना चाहिए कि मजबूत रहें दांत

  Should i brush my teeth after every meal: लोगों को नाश्ता या मिठाई खाने के बाद अपने दाँत ब्रश नहीं करने चाहिए. है न यह हैरान कर देने वाला स्टेटमेंट. तो चलिए जानते हैं इसके पीछे डॉक्टर का क्या तर्क है. डॉक्टर ने कहा कि आपको इन तीन परिस्थितियों में अपने दांतों को ब्रश करने से बचना चाहिए क्योंकि पीएच स्तर, या मुंह में अम्लता है.

• 

  उठने का, ब्रश करने का और सोने का कौनसा समय है सबसे सही, जानिए क्या कहती है रिसर्च 

  Best Time To Brush Teeth: रात में डिनर कितने बजे करना चाहिए और कितने बजे ब्रश करना है इसका भी एक सही और बेस्ट समय बताया जाता है. जानिए इस रिपॉर्ट के बारे में. 

• 

  दांतों के बीच से ये क्या निकल रहा, वीडियो देख चौंके लोग, दंग रह जाएंगे जान कर पूरी सच्चाई

  वीडियो में एक शख्स के दांतों के साइड से बड़ा सा धागा निकतला नजर आ रहा है. जो देखने में काफी अजीब लग रहा है, लेकिन वीडियो की सच्चाई कुछ और ही है.

• 

  अच्छी आदतें बनाने में लगते हैं केवल 21 दिन, सेहत दुरुस्त रखने के लिए आप भी अपना सकते हैं ये 21 Healthy Habits 

  Healthy Habits: रोजमर्रा की कुछ अच्छी आदतों को अपना लिया जाए तो शरीर को रोगों से दूर रहने में मदद मिलती है. एक स्वस्थ शरीर के लिए सेहतमंद आदतें जरूरी हैं. 

• 

  Teeth care in winter : दांतों को बुरी तरह डैमेज करती हैं खाने की ये चीजें, खाया तो पछताएंगे

  teeth care tips : अपनी भूख या क्रेविंग को शांत करने के लिए हम कई बार कुछ ऐसी चीजें खा लेते हैं जो नुकसान कर सकती है. वैसे तो हम से कुछ लोग ऐसी चीजें खाने से बचते हैं जो हार्ट या फिर आपके पेट को नुकसान कर सकती है लेकिन इस बीच हम अपने दांतो को नजरअंदाज कर देते हैं.

• 

  Teeth care in winter : दांतों पर है पीलापन, तो आजमाएं ये घरेलू नुस्खे, एकदम चमकने लगेंगे दांत

  Home remedies For Teeth Shining : आपके दांतों पर पीलापन है और आप उससे छुटकारा पाना चाहते हैं, तो हम आपको कुछ घरेलू नुस्खे बता रहे हैं. इससे आपके दांत मोतियों की तरह चमक उठेंगे.

• 

  Teeth Brushing: दांतों को एक बार में कितनी देर ब्रश करना चाहिए? अगर आप भी करते हैं ये गलती तो पड़ेगा पछताना!

  Teeth Brushing Tips: दांतों पर जमी प्लाक या गंदगी की सख्त परत हटाना बेहतर है और इसके लिए तीन से चार मिनट तक मंजन करना चाहिए. क्या इसका अर्थ यह है कि हमें दांत साफ करने का अपना समय दोगुना कर देना चाहिए?