Tea Habit

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  बरसात के मौसम में चाय के साथ बिल्कुल नहीं खानी चाहिए ये चीजें, बिन बुलाए बीमारियां पड़ सकती हैं गले

  Monsoon Mein Chai Ke Sath Na Khaye: बरसात का मौसम आनंददायक होता है, लेकिन इस मौसम में हमें अपने खान-पान का खास ध्यान रखना चाहिए. खासकर जब बात चाय के साथ खाने की हो, तो नीचे बताई गई चीजों का सेवन करने से बचना चाहिए. इससे न केवल आपकी सेहत अच्छी रहेगी, बल्कि आप इस मौसम का पूरा आनंद भी ले सकेंगे.

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  मोटापा ना बढ़े इसके लिए एक दिन में कितनी कैलोरी करनी चाहिए बर्न, जानें यहां

  स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखने के लिए कैलोरी मैनेजमेंट और वजन कंट्रोल करना बेहद जरूरी है. आइए जानते हैं कुछ आदतें जो आपको कैलोरी बर्न करने और वजन नियंत्रित रखने में मदद कर सकती हैं.

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  रात को ठीक से नींद नहीं आती तो सोने से पहले पी लें ये ड्रिंक्स, घर पर बनाना भी है आसान

  Bedtime Drinks: हम यहां ऐसे ड्रिंक्स शेयर कर रहे हैं जो आपको रात को सोने और अच्छी नींद लेने में मदद कर सकती हैं. इनका सोने से पहले सेवन आपके लिए चमत्कार कर सकता है.

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  Weight Loss: रोज सुबह करेंगे ये 5 काम तो खुद ही घटने लगेगा आपका वजन, नहीं करनी पड़ेगी एक्स्ट्रा मेहनत 

  Weight Loss Habits: सुबह के समय किए जाने वाले ऐसे बहुत से काम और आदते हैं जो वजन घटाने में सहायक साबित होते हैं. आप भी इस तरह कर सकते हैं अपना वजन कम. 

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  इन 7 आदतों की वजह से बिगड़ता है पेट और बनती है गैस, यह है Digestive Problems की जड़

  Digestive Problems: रोजमर्रा की ऐसी कई आदते हैं जो पेट की दिक्कतें बढ़ाने वाली साबित होती हैं. एसिडिटी, गैस और अपच से छुटकारा पाने के लिए इन आदतों को छोड़ना है जरूरी. 

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  रात में बार-बार आता है पेशाब तो हो जाइए सावधान, हो सकती है ये बीमारी, अब से लीजिए जान

  Urine problem : अक्सर लोगों का कहना होता है कि उन्हें रात में बार-बार पेशाब के लिए उठना पड़ता है जिसके कारण उनकी नींद पूरी नहीं होती है. आखिर इसके पीछे की क्या है वजह ?

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  Happy Independence Day: 15 अगस्त से अपने बेहतर तन-मन के लिए कर दें इन 5 खराब आदतों का बलिदान

  Independence Day 2022: स्वतंत्रता दिवस 2022 का पर्व आज मनाया जा रहा है. आइए इस 15 अगस्त 2022 से हम आपने जीवन कुछ बदलाव लाए और खुद से 5 हानिकारक आदतों से मुक्ति पाने का वादा करें.

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  Tea Habit: क्या चाय का शौक बन गया है Addiction यहां जानें Tea छोड़ने के तरीके

  Tea Addiction: क्या चाय का शौक बन गया है Addiction यहां जानें Tea छोड़ने के तरीकेकैफीन के कारण चाय पीना एक लत बन जाता है और किसी भी चीज की लत हानिकारक होती है. इसलिए, यदि किसी को भी चाय पीने की लत है और वो इससे छुटकारा पाना चाहता है तो यहां हम कुछ टिप्स बता रहे हैं .

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  Late Night Tea Is Bad Habits: रात को चाय पीने की है आदत तो आज ही छोड़ दें, वर्ना बाद में बीमारियां अपने आप छुड़ा देंगी

  Is Tea Ok To Drink At Night: रात को नींद न आए इसके लिए लोग चाय और कॉफी का सहारा लेते हैं. हालांकि कई लोग इस बात को नहीं जानते कि ज्यादा चाय-कॉफी पीने से सेहत को कई तरीके से नुकसान होता है.

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  Weight Loss Drink: वजन कम करने के लिए करी पत्ते का जूस इस तरह बनाकर पिएं, कुछ ही दिनों में पिघलने लगेगी चर्बी

  How to lose belly fat: करी पत्ता पेट को साफ ही नहीं बल्कि पतला भी करता है. आइए जानते हैं किस तरह इसका जूस बनाकर पिया जाए ताकि शरीर की चर्बी पिघल सके. 

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  सुबह की एक छोटी सी गलती से होती है Acidity, आप भी अपनी इस आदत को जल्द से जल्द सुधार लें

  Acidity Home Remedies: सुबह के समय किए जाने वाले इस छोटे से काम की वजह से आपको एसिडिटी जैसी बड़ी परेशानी झेलनी पड़ती है. जानें क्या है वो काम.