Tarbooj Ke Fayde

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  धारीदार या सादा तरबूज, गर्मियों में कौन सा चुनें? जानिए सही तरबूज कैसे चुनें?

  Striped Vs Unstriped Watermelon: गर्मियों का मौसम आते ही बाजार में तरबूज की भरमार हो जाती है. लेकिन जब इसे खरीदने की बारी आती है, तो एक सवाल अक्सर लोगों के मन में आता है- धारीदार तरबूज लें या बिना धारियों वाला?

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  सेहत का खजाना है गर्मियों में आने वाला तरबूज, पोटैशियम और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर

  आयुर्वेद में तरबूज को सिर्फ फल नहीं माना जाता, बल्कि इसे पित्त शामक फल की संज्ञा दी गई है. तरबूज को ज्येष्ठ के महीने का फल माना गया है क्योंकि उस वक्त तापमान सबसे अधिक गर्म होता है और तरबूज की तासीर ठंडी होती है.

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  सुबह खाली पेट खाएं ये 5 फल, शरीर में जमी सारी गंदगी हो जाएगी साफ, रहेंगे हमेशा एक्टिव और फिट

  आप अपनी सुबह की शुरुआत कुछ खास फलों के साथ करें, तो आसानी से शरीर में जमी गंदगी को साफ कर बीमारियों से दूर रह सकते हैं.

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  गर्मियों में सबसे अच्छा फल कौन सा है?

  What Are The Fruits Of Summer:  आज हम आपको कुछ ऐसे फलों के बारे में बताने वाले हैं जिनको डाइट में शामिल कर आप गर्मियों के मौसम में अपने आप को स्वस्थ रख सकते हैं. इन फलों में विटामिन्स, मिनरल्स और फाइबर की मात्रा ज्यादा होती है. ऐसे में इनका सेवन स्वाद के साथ सेहत के लिए भी कमाल है. तो चलिए जानते हैं, कौन से हैं वो फूड्स.

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  बच्चों को बीज समेत क्यों खिलाना चाहिए तरबूज? डाइटीशियन ने बताया एक नहीं बल्कि मिलते हैं कई फायदे

  Watermelon With Seeds Benefits: अगर आप भी तरबूज के बीज निकालकर फेंक देते हैं तो गलती कर रहे हैं. डाइटीशियन का कहना है कि ये बीज बच्चों की सेहत को दुरुस्त रखते हैं. आप भी जानें यहां. 

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  गर्मियों में शरीर को सेहतमंद और हमेशा एनर्जेटिक रखने के लिए इन 6 फलों का करें सेवन

  Best Fruits For Summer: गर्मियों के मौसम में शरीर का खास ख्याल रखना चाहिए. क्योंकि सेहत के प्रति जरा सी लापरवाही आपकी तबीयत को खराब कर सकती है.

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  आप भी बेकार समझकर फेंक देते हैं तरबूज के बीज, तो जान लीजिए इसे खाने के मिलेंगे कितने फायदे

  तरबूज के बीज में  प्रोटीन, विटामिन्स और मिनरल्स होते हैं, जो शरीर के लिए जरूरी पोषक तत्व प्रदान करते हैं. इन बीजों का सेवन करना सेहत के लिए चमत्कारी हो सकता है.

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  जानें कहां से आया पीला तरबूज, जो स्वाद और सेहत के गुणों का है खजाना

  Yellow Watermelon: पीले रंग के तरबूज को लाल तरबूज की तुलना में ज्यादा फायदेमंद माना जाता है.

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  Watermelon Benefits In Summer: जानें गर्मियों में आखिर क्यों इन 4 लोगों को रोज खाना चाहिए तरबूज

  Tarbooj Benefits In Summer: तरबूज अंदर से लाल और बाहर से हरे रंग और आकार में बड़ा होता है. यह फल कई जरूरी पोषक तत्वों से भरा है.

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  How to choose the best watermelon: बाजार में आ रहे हैं कैमिकल से पके रंग लेगे तरबूज, FSSAI ने बताया कैसे करें सही और मीठे तरबूज की पहचान

  How do you pick a good watermelon? एफएसएसएआई (FSSAI) ने बताया है कि तरबूज को पहले बीच से दो हिस्सों में बराबर काट लें. इसके बाद दोनों में से कोई एक हिस्सा लें. फिर रुई की एक छोटी गेंद बनाकर तरबूज के लाल गूदे के ऊपर थोड़ी देर तक रगड़ें. अगर तरबूज असली और नेचुरल होगा तो आपकी रूई पर कोई रंग नहीं चढ़ेगा. रूई पर रंग नहीं आने का मतलब है कि तरबूज के साथ केमिकल छेड़छाड़ नहीं हुई है. यह पका हुआ है और ताजा है तो मीठा भी जरूर होगा.

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  बैली फैट कम करने के लिए आप इन बीजों को खाइए, फिर देखिए कमाल, कमर 36 से होती है 28

  Seed benefits : आप कुछ बीजों को अपनी डाइट में शामिल करके शरीर की चर्बी को गला सकते हैं. हम आपको उसी के बारे में बताने जा रहे हैं आगे.

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  चेहरे की झुर्रियों को कम करने में असरदार है इस फल का रस, जान लीजिए नाम और लगाने का तरीका 

  Wrinkles Home Remedies: उम्र का असर चेहरे पर दिखना शुरू हो जाता है. ऐसे में जिस फल की यहां बात की जा रही है उससे चेहरे की झुर्रियां कम होने में अच्छा असर नजर आता है.

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  तरबूज के छिलके नहीं होते बेकार, सही तरह से इस्तेमाल करने पर आप भी उठा सकते हैं Watermelon Peels के फायदे 

  Watermelon Rind Uses: ज्यादातर लोग तरबूज खाकर इसके छिलके को फेंक देते हैं. लेकिन, तरबूज के छिलके बेकार नहीं होते बल्कि इनका भी कई तरह से इस्तेमाल हो सकता है. 

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  इस फल के रस को लगाने से 15 दिन में झुर्रियां हो जाएंगी गायब, चेहरे पर आएगा गजब का निखार

  Fruit For Wrinkles: तरबूज कई सारे पोषक तत्वों से भरपूर होता है जैसे  विटामिन-ए, विटामिन सी, विटामिन बी और एंटीऑक्सीडेंट गुण इसमें भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. जिस वजह से यह आपकी सेहत के साथ आपकी स्किन के लिए भी फायेदमंद होता है.

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  Diabetes के मरीज इन 4 फलों को करें अपनी डाइट में शामिल, शुगर लेवल रहेगा कंट्रोल

  Diet for diabetes : इस लेख में हम आपको बताएंगे कि शुगर पेशेंट को अपने खान-पान (Diet) में किन फलों को शामिल करना चाहिए जिससे उनका डायबिटीज कंट्रोल में रहे. तो चलिए जानते हैं उन फ्रूट्स के बारे में.