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विटामिन डी की कमी से कौन सा अंग प्रभावित होता है? विटामिन डी से कौन सी बीमारियां होती हैं, धूप में विटामिन डी कितने बजे मिलता है
सुबह की हल्की धूप में बैठना या लेटना शरीर और दिमाग दोनों के लिए फायदेमंद होता है. इससे विटामिन डी मिलता है, नींद बेहतर होती है और तनाव कम होता है.
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विटामिन डी कौन से फ्रूट में होता है? विटामिन डी की कमी दूर करने के लिए क्या खाएं
Vitamin D Kon Se Fruit Me Hota Hai: अगर आप भी यही सोच रहे हैं कि कौन से फल खाकर आप विटामिन डी की कमी पूरी कर सकते हैं, तो सच्चाई जानना बहुत ज़रूरी है. यह लेख आपको बताएगा कि फलों में विटामिन डी का क्या हाल है और इसकी कमी दूर करने के लिए आपको किन चीज़ों पर ज़्यादा ध्यान देना चाहिए.
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सर्दियों में होता है हड्डियों में दर्द? जान लें Vitamin D की कमी के लक्षण और विटामिन डी बढ़ाने के लिए धूप में बैठने का सही समय
Vitamin D ki kami ke lakshan | Vitamin D ke liye dhoop lene ka sahi samay: अगर आप जानना चाहते हैं कि विटामिन डी की कमी के लक्षण क्या होते हैं और सर्दी में धूप लेने का सही समय क्या है, तो यह लेख आपके लिए है. आसान भाषा में समझें कि इस कमी को कैसे पहचानें और इसे कैसे दूर करें.
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Surya Gochar 2025: सूर्य के धनु राशि में गोचर करते ही सिंह राशि की सोने सी चमकेगी किस्मत, जानें अपना भी हाल
Sun Transit 2025 Effects: नवग्रहों के राजा यानि सूर्य 16 दिसंबर 2025 को भूमिपुत्र मंगल की राशि वृश्चिक से निकलकर देवगुरु बृहस्पति की राशि धनु में प्रवेश कर जाएंगे. सूर्य के धनु राशि में गोचर करते ही जहां सिंह और कुंभ राशि की किस्मत के सितारे चमकते हुए नजर आएंगे वहीं मेष और मिथुन जैसी राशियों को कठिनाई का अनुभव होगा. सूर्य का यह गोचर आपके लिए कैसा रहेगा, जानने के लिए पढ़ें ये लेख.
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किस विटामिन की कमी से झाइयां होती हैं? झाइयों का परमानेंट इलाज साबित हो सकते हैं डाइट में ये बदलाव
Pigmentation causes: झाइयां केवल एक कॉस्मेटिक समस्या नहीं है, बल्कि यह शरीर में विटामिन सी, विटामिन डी, और हार्मोनल संतुलन की कमी का संकेत भी हो सकती है.
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बच्चे को पहली बार बाहर कब ले जाना चाहिए? पीडियाट्रिशियन से जान लें जन्म के कितने दिन बाद बच्चे को बाहर लेकर जा सकते हैं
When Can Newborns Go Outside: जन्म के बाद बच्चे को कब बाहर ले जा सकते हैं, इसे लेकर पीडियाट्रिशियन और NICU डॉक्टर सूर्य मणिक्कम ने सही जानकारी दी है. आइए जानते हैं क्या कहते हैं एक्सपर्ट-
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नवजात शिशु को धूप में कितनी देर रखना चाहिए? बच्चे के लिए सुबह की धूप ज्यादा अच्छी है या दोपहर की, पीडियाट्रिशियन से जानें
Is sunlight good for babies: बच्चे को कितनी देर धूप दिखानी चाहिए? इसके लिए सुबह की हल्की धूप ज्यादा अच्छी है या दोपहर के समय बच्चे को थोड़ी देर धूप में लेकर बैठना चाहिए? आइए जानते हैं इस बारे में-
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तकिए को धूप में रखने से क्या होता है? लोग अपने तकिए क्यों धूप में रखते थे, क्या बेहतर नींद के लिए है यह जरूरी
क्या तकिए को धूप में सुखा सकते हैं? अगर आपके जेहन में ये ही सवाल है तो यहां हम आपको बता रहे हैं तकिया धूप में रखने से क्या होता है.
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Surya arghya vidhi: कहीं आप भी तो सूर्य को जल देते समय नहीं करते ये गलती, जानें अर्घ्य का सही तरीका और मंत्र
Lord Sun worship method: सनतान परंपरा में भगवान सूर्य को नारायण स्वरूप माना गया है, जिन्हें प्रतिदिन स्नान करने के बाद जल देने से सुख, सौभाग्य और आरोग्य का आशीर्वाद मिलता है, लेकिन ध्यान रखें कि गलत तरीके से दिया गया अर्घ्य पुण्य की बजाय पाप का कारण बनता है, सही विधि जानने के लिए पढ़ें ये लेख.
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Vitamin D: धूप लेने का सही समय क्या है? धूप में विटामिन डी कब खुलता है, स्टडी से जानिए
Vitamin D: 2025 की स्टडी के मुताबिक, जो व्यक्ति दोपहर में कम से कम 30 मिनट तक धूप में रहते हैं, उनमें विटामिन डी की स्थिति काफी बेहतर होती है.
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सुबह धूप में कितनी देर बैठना चाहिए? जानें सुबह-सुबह धूप में बैठने से शरीर पर कैसा असर होता है
Benefits of morning sunlight: हेल्थ एक्सपर्ट सुबह की हल्की धूप को शरीर के लिए नेचुरल मेडिसिन बताते हैं. केवल ऐसा करने से ही आपको एक साथ कई फायदे मिल सकते हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में, साथ ही जानेंगे सुबह कितनी देर धूप में बैठना चाहिए.
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Ram Mandir Dhwajarohan 2025: राम मंदिर की धर्म ध्वजा में ॐ, सूर्य और कोविदार वृक्ष का क्या है महत्व?
Ayodhya Ram Mandir Dhwajarohan 2025: अयोध्या स्थित भगवान राम के भव्य मंदिर में कल सुबह प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी धर्म ध्वजा फहराएंगे. रामलला मंदिर में 191 फीट की ऊंचाई पर फहराये जाने वाले केसरिया ध्वज पर बने कोविदार वृक्ष, ॐ और सूर्य का आखिर क्या धार्मिक महत्व है, जानने के लिए जरूर पढ़ें ये लेख.
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यह क्या सूरज से लगाई शख्स ने छलांग? जानें क्या है सारा मामला, वीडियो देखकर आपके होश उड़ जाएंगे
एरिजोना स्थित एक एस्ट्रोफोटाग्राफर एंड्रयू मैकार्थी ने पहले सूरज की कई तस्वीरें ली हैं और उन्हें इस आग के गोले की तस्वीरों को लेने में माहिर माना जाता है. उन्होंने 8 नवंबर को यह फोटो क्लिक की है.
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Vitamin D के लिए इतने बजे बैठ जाएं धूप में, हड्डियों और मसल्स को मिलेगी मजबूती
What time should you sit in the sun for Vitamin D : आप कुछ देर बस रोज धूप में बैठ जाएं तो आपको किसी तरह की सप्लीमेंट की जरूरत नहीं पड़ेगी. लेकिन विटामिन डी के लिए धूप में बैठने का भी एक वक्त है जिसके बारे में हम आपको इस लेख में बता रहे हैं....
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Surya Ke Upay: सूर्य के सरल सनातनी उपाय, जिसे करते ही मिलता है सौभाग्य और आरोग्य का आशीर्वाद
Sun Astro Remedeis: सूर्य को भगवान भास्कर, आदित्य, दिनकर और नवग्रहों का राजा कहा जाता है। ज्योतिष के अनुसार के यदि सूर्य मेहरबान हों तो व्यक्ति को खूब समाज में मान-सम्मान और ताकत मिलती है, लेकिन प्रतिकूल होने पर तमाम तरह की परेशानियों को सामना करना पड़ता है। यदि आपकी कुंडली में सूर्य अनुकूल नहीं है तो उन्हें मनाने और उनके शुभ फल पाने के लिए नीचे दिये गये जरूर करने चाहिए।
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विटामिन डी की कमी से कौन सा अंग प्रभावित होता है? विटामिन डी से कौन सी बीमारियां होती हैं, धूप में विटामिन डी कितने बजे मिलता है
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सर्दियों में होता है हड्डियों में दर्द? जान लें Vitamin D की कमी के लक्षण और विटामिन डी बढ़ाने के लिए धूप में बैठने का सही समय
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नवजात शिशु को धूप में कितनी देर रखना चाहिए? बच्चे के लिए सुबह की धूप ज्यादा अच्छी है या दोपहर की, पीडियाट्रिशियन से जानें
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Surya Ke Upay: सूर्य के सरल सनातनी उपाय, जिसे करते ही मिलता है सौभाग्य और आरोग्य का आशीर्वाद
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