Sugar Control In Morning

• 

  सुबह ये 2 काम करना शुगर के मरीजों के लिए हैं संजीवनी, बीमारी पर रहेगा कंट्रोल

  Morning Routine for Diabetics: डायबिटीज को कंट्रोल करना मुश्किल नहीं है, अगर आप अपने रूटीन में छोटे लेकिन असरदार बदलाव करें. सुबह की शुरुआत मेथी या दालचीनी के पानी और 20 मिनट की सैर से करें.

• 

  प्री-डायबिटीज में सोने से पहले एवोकाडो खाना फायदेमंद, बैलेंस लेवल पर आने लगता है शुगर, स्टडी में खुलासा

  Avocado For Prediabetes: रात को एवोकाडो खाने से शरीर में फैट के मेटाबॉलिज्म में सुधार होता है और अगली सुबह मेटाबॉलिक हेल्थ बेहतर रहती है. इसका मतलब है कि शरीर एनर्जी को बेहतर तरीके से इस्तेमाल करता है और ब्लड शुगर को कंट्रोल रखने में मदद मिलती है.

• 

  डायबिटीज रोगियों को ज्यादा भूख क्यों लगती है? ब्लड शुगर लेवल पर काबू पाने के लिए सुबह नाश्ते में खाएं ये

  Why Diabetics Feel Hungry: आपने भी सुना होगा डायबिटीज पेशेंट्स को ज्यादा भूख लगती है. आइए आसान भाषा में समझते हैं कि ऐसा क्यों होता है और सुबह के नाश्ते में क्या खाना चाहिए जिससे ब्लड शुगर कंट्रोल में रहे.

• 

  इन 5 लोगों के लिए वरदान से कम नहीं है सुबह खाली पेट गिलोय के रस का सेवन

  Giloy Juice Benefits: अगर आप रोज सुबह गिलोय का जूस पीते है तो आपकी सेहत में बढ़ा बदलाव आ सकता है आपकी यह छोटी-सी आदत आपको कई बढ़ी बीमारियों से बचाने में मदद कर सकती है.

• 

  रात में या सुबह दालचीनी का पानी कब पीना ज्यादा फायदेमंद है? जानिए कमाल के फायदे

  Best Time To Drink Cinnamon Water: दालचीनी का मसाला स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. हालांकि इसका सेवन करने के कई तरीके हैं, दालचीनी का पानी सबसे पॉपुलर और हेल्दी तरीका माना जाता है.

• 

  Dr. Hansaji Yogendra ने बताई Diabetes के लिए मैजिकल ड्रिंक, रोज सुबह खाली पेट पीने से दिनभर कंट्रोल रहेगा ब्लड शुगर लेवल

  Dr. Hansaji Yogendra ने एक खास ड्रिंक के बारे में बताया है, जिसका सेवन डायबिटीज पेशेंट्स के लिए फायदेमंद हो सकता है. आइए जानते हैं इस ड्रिंक को बनाने का तरीका, साथ ही जानेंगे किस तरह ये ड्रिंक ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में आपकी मदद कर सकती है.

• 

  बाल झड़ रहे हैं तो सुबह उठते ही खा लें यह चीज, न्यूट्रिशनिस्ट ने कहा हेयर फॉल होने लगेगा कम

  Healthy Foods In Morning: ऐसी कई चीजें हैं जिनका सेवन सुबह के समय किया जाए तो सेहत से जुड़ी कई दिक्कतों से छुटकारा मिल जाता है. जानिए कौनसे हैं ये फूड्स. 

• 

  डायबिटीज रोगी सुबह पिएं इस चीज से बनी चाय, शुगर लेवल खुद बा खुद होने लगेगा कंट्रोल, जानिए तरीका

  Diabetes Home Remedies: कई प्राकृतिक उपाय और डाइट ऑप्शन हैं जो डायबिटीज को कंट्रोल करने में मदद कर सकते हैं. आज हम बता रहे हैं एक ऐसी चाय के बारे में जो डायबिटीज रोगियों के लिए अत्यंत लाभकारी हो सकती है.

• 

  रोज इतने मिनट तक मॉर्निंग वॉक करने से हार्ट हेल्थ रहती है अच्छी और शरीर में नहीं जमता है फैट

  Tehalne ke fayde : सुबह की सैर कार्डियो और जोड़ों के स्वास्थ्य को बनाए रखता है और मॉर्निंग वॉक हर उम्र के लोगों के लिए अच्छा है.

• 

  पोहा खाने के फायदे जानकर खुश हो जाएंगे आप, हर रोज खाएंगे सिर्फ पोहा

  न्यूट्रिशनिस्ट के मुताबिक, हर दिन ब्रेकफास्ट में पोहा खाना जबरदस्त फायदेवाला होता है. इसे खाने से आप दिनभर एक्टिव और फ्रेश फील करते हैं. यह डाइजेशन को भी दुरुस्त रखता है. आइए जानते हैं इसके बेनिफिट्स...

• 

  बासी रोटी को डायबिटीज में इस तरह खाना कर दीजिए शुरू, ब्लड शुगर कम होने में दिख सकता है असर 

  Diabetes Control: डायबिटीज होने पर शरीर को कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतें घेरने लगती हैं. यहां जानिए डायबिटीज के मरीज किस तरह कर सकते हैं बासी रोटी का सेवन. 

• 

  Diabetes tips : ठंड के मौसम की ये सब्जी blood sugar कंट्रोल करने में करती है मदद, यहां जानिए उसका नाम

  RADISH HEALTH BENEFITS : सर्दियों में व्यापक रूप से खाई जाने वाली मूली, जिसका आनंद सलाद और सूप के रूप में ज्यादा लिया जाता है. ये सब्जी कई स्वास्थ्य लाभों से भरपूर होती है जिसके बारे में आज हम बात करेंगे.

• 

  Diabetes के मरीज सुबह के समय करेंगे ये 5 काम तो नहीं बढ़ेगा ब्लड शुगर लेवल, सेहत पर दिखेगा अच्छा असर 

  Diabetes Diet: ऐसी कुछ सामान्य सी जीवनशैली की आदतें और टिप्स हैं जिन्हें अपनाकर ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रखा जा सकता है. 

• 

  Diabetes रोगियों को सुबह उठते ही करने चाहिए ये 5 काम आपके काबू में रहेगा Blood Sugar Level

  Effective Tips For Diabetes: एक हेल्दी मॉर्निंग रूटीन अपनाना सबसे अच्छी चीजों में से एक है जिसे आप ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) को कंट्रोल करने के लिए कर सकते हैं.

• 

  Diabetes Diet: डायबिटीज रोगियों को सुबह खाली पेट क्या खाना चाहिए? ये चीजें जल्द कंट्रोल कर सकती हैं ब्लड शुगर लेवल

  Diet Tips For Diabetics: कई लोग सवाल करते हैं कि डायबिटी कंट्रोल करने के लिए क्या करें? तो आपको ये बात पता होनी चाहिए कि नाश्ता कभी न छोड़ें क्योंकि यह दिन का पहला भोजन होता है, लेकिन यहां बताया गया है कि आप डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए खाली पेट क्या खा सकते हैं.