Sugar Blood
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15 दिन तक रोजाना खाली पेट अंजीर का पानी पीने से क्या होता है?
Anjeer Water Benefits: अंजीर एक ऐसा ड्राई फ्रूट्स है जिसे डाइट में कई तरह से शामिल किया जा सकता है. अगर आप रोजाना 15 दिन तक खाली पेट अंजीर का पानी पीते हैं, तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
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खाने से पहले खा लें ये चीज, शुगर यूं होगा कम
Sugar Kam Karne Ke Gharelu Upay: आज हम आपको एक ऐसी चीज के बारे में बताने वाले हैं जिसको खाना खाने से पहले अगर खाया जाए तो शुगर को कम किया जा सकता है. तो चलिए बिना देरी किए जानते हैं क्या है वो जादुई चीज.
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रोजाना खाली पेट अमरूद खाने से क्या होगा? रोजाना अमरूद खाने के 10 बड़े फायदे और नुकसान
Amrood Khane Ke Fayde aur Nuksan: रोजाना खाली पेट अमरूद खाना, अगर आपका पाचन तंत्र स्वस्थ है, तो आपके लिए बहुत फायदेमंद है. यह आपके दिन की शुरुआत विटामिन सी, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स के साथ करने का एक प्राकृतिक तरीका है.
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रात को तेजपत्ते का पानी पीने से मिलते हैं कई फायदे, Blood sugar के मरीज के लिए तो है रामबाण
Tejpatta pani kaise banaye : एक्सपर्ट्स का मानना है कि तेजपत्ते में ऐसे खास तत्व (पॉलीफेनोल) होते हैं जो आपके शरीर में इंसुलिन सेंसिटिविटी को बेहतर बनाते हैं. आसान भाषा में कहें तो, यह आपके शरीर को चीनी (Sugar) का सही इस्तेमाल करने में मदद करता है.
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सुबह ये 2 काम करना शुगर के मरीजों के लिए हैं संजीवनी, बीमारी पर रहेगा कंट्रोल
Morning Routine for Diabetics: डायबिटीज को कंट्रोल करना मुश्किल नहीं है, अगर आप अपने रूटीन में छोटे लेकिन असरदार बदलाव करें. सुबह की शुरुआत मेथी या दालचीनी के पानी और 20 मिनट की सैर से करें.
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डायबिटीज रोगियों के लिए सबसे खतरनाक फल कौन सा है? जिसे लोग हेल्दी समझकर खाते हैं रोज
Dangerous Fruits for Diabetes: अक्सर लोग बिना जानकारी के ऐसे फल रोज खाते हैं, यह सोचकर कि वे सेहत के लिए अच्छे हैं. लेकिन, यह आदत नुकसानदायक साबित हो सकती है. यहां जानिए डायबिटीज में कौन सा फल नहीं खाना चाहिए.
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शुगर के मरीजों के लिए ये 4 सब्जी हैं जानलेवा, बना लें दूरी
Sugar Mein Kya Nahin Khana Chahie: क्या आप जानते हैं कुछ सब्जियां ऐसी हैं शुगर को तेजी से बढ़ा सकती हैं और डायबिटीज के मरीजों को नुकसान पहुंचा सकती हैं. यहां जानें कौन सी हैं वो 5 सब्जियां.
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अगर आपने खा ली ये एक चीज, तो डायबिटीज, ब्लड प्रेशर और थायरॉइड तीनों पर लगेगा ब्रेक
Moringa Health Benefits: अगर आप डायबिटीज, ब्लड प्रेशर और थायरॉइड से परेशान हैं और इन्हें कंट्रोल करने के लिए घरेलू उपाय तलाश रहे हैं, तो यहां जानिए आपको क्या करने की जरूरत है.
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ब्लड शुगर कंट्रोल रखने के लिए फूड टाइमिंग कितनी जरूरी? जानिए किस समय खाना चाहिए और कब नहीं
Food Timing For Diabetes: ब्लड शुगर कंट्रोल करने के लिए सिर्फ सही खाना ही नहीं, बल्कि सही समय पर खाना भी उतना ही जरूरी है. क्या आप जानते हैं कि डायबिटीज में कब और कितना खाना चाहिए? आइए यहां जानते हैं...
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Banana For Weight Loss: पके या कच्चे केले, वजन घटाने के लिए कौन सा ज्यादा फायदेमंद
Banana For Weight Loss: केला एक ऐसा फल है, जो न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं, लेकिन अक्सर लोगों के मन में सवाल रहता है कि केला कच्चा खाना ज्यादा फायदेमंद होता है या फिर पक्का केला ज्यादा फायदे करेगा.
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इस मसाले के बीज और पत्ते दवा की तरह करते हैं काम, स्किन से लेकर दिल की परेशानी करते हैं दूर...
धनिया भारतीय रसोई का एक ज़रूरी हिस्सा है, जो हमें अक्सर मसाले के डिब्बे में मिलता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह सिर्फ खाने का स्वाद ही नहीं बढ़ाता, बल्कि एक जबरदस्त दवा भी है?
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चिया सीड्स खाने के 3 बड़े फायदे, ये लोग जरूर करें डाइट में शामिल
Chia Seeds Benefits: यहां चिया सीड्स को खाने से होने वाले कुछ फायदों के बारे में बताया गया है.
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क्या डायबिटीज के मरीज आइसक्रीम खा सकते हैं? ब्लड शुगर पर इसका कैसा पड़ता है असर, जानिए क्या कहती है स्टडी
डायबिटीज में ब्लड शुगर के लेवल को कंट्रोल करना महत्वपूर्ण है और आइसक्रीम में हाई शुगर और कार्बोहाइड्रेट की मात्रा ब्लड शुगर के लेवल को बढ़ा सकती है.
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क्या खाने से शुगर बढ़ता है?
Foods To Avoid In Diabetes: यहां कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताया गया है जिनका सेवन ब्लड शुगर लेवल को तेजी से बढ़ा सकता है. इसलिए समय रहते इनसे दूरी बनाना बेहद जरूरी है.
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सिर्फ चीनी खाने से बढ़ती है डायबिटीज? Diabetes से जुड़े पांच बड़े झूठ जान लीजिए आज, नहीं तो रहेंगे हमेशा गुमराह
आज हम डायबिटीज से जुड़े पांच ऐसे बड़े झूठ के बारे में बात करेंगे, जिन्हें जानना आपके लिए बहुत जरूरी है, वरना आप हमेशा गुमराह होते रहेंगे.
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15 दिन तक रोजाना खाली पेट अंजीर का पानी पीने से क्या होता है?
Anjeer Water Benefits: अंजीर एक ऐसा ड्राई फ्रूट्स है जिसे डाइट में कई तरह से शामिल किया जा सकता है. अगर आप रोजाना 15 दिन तक खाली पेट अंजीर का पानी पीते हैं, तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
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खाने से पहले खा लें ये चीज, शुगर यूं होगा कम
Sugar Kam Karne Ke Gharelu Upay: आज हम आपको एक ऐसी चीज के बारे में बताने वाले हैं जिसको खाना खाने से पहले अगर खाया जाए तो शुगर को कम किया जा सकता है. तो चलिए बिना देरी किए जानते हैं क्या है वो जादुई चीज.
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रोजाना खाली पेट अमरूद खाने से क्या होगा? रोजाना अमरूद खाने के 10 बड़े फायदे और नुकसान
Amrood Khane Ke Fayde aur Nuksan: रोजाना खाली पेट अमरूद खाना, अगर आपका पाचन तंत्र स्वस्थ है, तो आपके लिए बहुत फायदेमंद है. यह आपके दिन की शुरुआत विटामिन सी, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स के साथ करने का एक प्राकृतिक तरीका है.
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रात को तेजपत्ते का पानी पीने से मिलते हैं कई फायदे, Blood sugar के मरीज के लिए तो है रामबाण
Tejpatta pani kaise banaye : एक्सपर्ट्स का मानना है कि तेजपत्ते में ऐसे खास तत्व (पॉलीफेनोल) होते हैं जो आपके शरीर में इंसुलिन सेंसिटिविटी को बेहतर बनाते हैं. आसान भाषा में कहें तो, यह आपके शरीर को चीनी (Sugar) का सही इस्तेमाल करने में मदद करता है.
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सुबह ये 2 काम करना शुगर के मरीजों के लिए हैं संजीवनी, बीमारी पर रहेगा कंट्रोल
Morning Routine for Diabetics: डायबिटीज को कंट्रोल करना मुश्किल नहीं है, अगर आप अपने रूटीन में छोटे लेकिन असरदार बदलाव करें. सुबह की शुरुआत मेथी या दालचीनी के पानी और 20 मिनट की सैर से करें.
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डायबिटीज रोगियों के लिए सबसे खतरनाक फल कौन सा है? जिसे लोग हेल्दी समझकर खाते हैं रोज
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शुगर के मरीजों के लिए ये 4 सब्जी हैं जानलेवा, बना लें दूरी
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Food Timing For Diabetes: ब्लड शुगर कंट्रोल करने के लिए सिर्फ सही खाना ही नहीं, बल्कि सही समय पर खाना भी उतना ही जरूरी है. क्या आप जानते हैं कि डायबिटीज में कब और कितना खाना चाहिए? आइए यहां जानते हैं...
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Banana For Weight Loss: पके या कच्चे केले, वजन घटाने के लिए कौन सा ज्यादा फायदेमंद
Banana For Weight Loss: केला एक ऐसा फल है, जो न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं, लेकिन अक्सर लोगों के मन में सवाल रहता है कि केला कच्चा खाना ज्यादा फायदेमंद होता है या फिर पक्का केला ज्यादा फायदे करेगा.
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इस मसाले के बीज और पत्ते दवा की तरह करते हैं काम, स्किन से लेकर दिल की परेशानी करते हैं दूर...
धनिया भारतीय रसोई का एक ज़रूरी हिस्सा है, जो हमें अक्सर मसाले के डिब्बे में मिलता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह सिर्फ खाने का स्वाद ही नहीं बढ़ाता, बल्कि एक जबरदस्त दवा भी है?
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चिया सीड्स खाने के 3 बड़े फायदे, ये लोग जरूर करें डाइट में शामिल
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क्या डायबिटीज के मरीज आइसक्रीम खा सकते हैं? ब्लड शुगर पर इसका कैसा पड़ता है असर, जानिए क्या कहती है स्टडी
डायबिटीज में ब्लड शुगर के लेवल को कंट्रोल करना महत्वपूर्ण है और आइसक्रीम में हाई शुगर और कार्बोहाइड्रेट की मात्रा ब्लड शुगर के लेवल को बढ़ा सकती है.
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क्या खाने से शुगर बढ़ता है?
Foods To Avoid In Diabetes: यहां कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताया गया है जिनका सेवन ब्लड शुगर लेवल को तेजी से बढ़ा सकता है. इसलिए समय रहते इनसे दूरी बनाना बेहद जरूरी है.
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सिर्फ चीनी खाने से बढ़ती है डायबिटीज? Diabetes से जुड़े पांच बड़े झूठ जान लीजिए आज, नहीं तो रहेंगे हमेशा गुमराह
आज हम डायबिटीज से जुड़े पांच ऐसे बड़े झूठ के बारे में बात करेंगे, जिन्हें जानना आपके लिए बहुत जरूरी है, वरना आप हमेशा गुमराह होते रहेंगे.
