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3 मिनट की जापानी ट्रिक पेट की चर्बी गलाकर कर देगी राख, हर कोई पूछेगा आपकी Slim Tummy का राज
Japanese Walking Trick : शिनशू यूनिवर्सिटी की एक स्टडी में सामने आया है कि इस तरीके को 5 महीने तक अपनाने से लोगों ने औसतन 3-5 किलो फैट लॉस किया. AIIMS के डॉक्टरों के मुताबिक, यह न सिर्फ पेट की चर्बी को कम करता है, बल्कि ब्लड शुगर और ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में भी असरदार है.
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खूब पढ़ाई करो, अमीर लड़की से शादी करो...इंटरनेट पर छाया BTech स्टूडेंट का फ्यूचर प्लान
BTech student viral plan: बीटेक छात्र का 10 साल का वायरल प्लान पढ़ाई और करियर के साथ-साथ मुल्तानी मिट्टी और शादी जैसे फनी सपनों से भरा है. सोशल मीडिया पर इसे पढ़कर लोग इसे सबसे रिलेटेबल रोडमैप बता रहे हैं.
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UPSC CSE Mains में ये 5 टॉपिक जरूर करें रिवाइज, बन सकते हैं टॉपर
आज हम इस लेख में 5 ऐसे टॉपिक्स के बारे में बताएंगे जिसे आपके लिए नजरअंदाज करना भारी पड़ सकता है.
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बच्चा कॉम्पिटिटिव एग्जाम में हमेशा रहेगा अव्वल, माता-पिता इस तरह पढ़ाएं
Competitive Exams Preparations: आपका बच्चा किसी बड़ी परीक्षा की तैयारी कर रहा है तो आपका मोटिवेशन और सपोर्ट दोनों उसके लिए बहुत काम आ सकता है. जानिए आप बच्चों के इस कठिन सफर में कैसे बन सकते हैं मददगार.
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मसल्स और हड्डियों को कमजोर बना देता है इस तरह का खाना, फ्रैक्चर का बढ़ जाता है खतरा, स्टडी में हुआ खुलासा
शोधकर्ताओं ने 26318 महिलाओं पर एक रिसर्च की जिसमें कभी-कभी नॉनवेज खाने वाले, हर रोज नॉनवेल खाने वाले, मांसाहारी और शाकाहारियों में हिप फ्रैक्चर होने के रिस्क की तुलना की गई.
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Keto Diets: क्या कीटो डाइट से बढ़ जाता है हृदय रोगों का जोखिम?
Keto Diets: कीटो डाइट फॉलो करने से खराब कोलेस्ट्रॉल की मात्रा दोगुनी हो जाती है. इससे सीने में दर्द जैसी कार्डियोवैस्कुलर स्थितियां जैसी कार्डियोवैस्कुलर स्थितियां, धमनियों में रुकावट, दिल का दौरा और स्ट्रोक जैसी बीमारियों का जोखिम बढ़ सकता है.
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Exam Season Diet: पढ़ाई के दौरान और परीक्षा देने से पहले क्या खाना चाहिए? इन फूड्स को खाने से होती है मेमोरी तेज!
Diet Plan For Exam Time: यह महत्वपूर्ण है कि बच्चे अपनी परीक्षा के दौरान एक हेल्दी और पौष्टिक डाइट का लें, क्योंकि यह सतर्कता, एकाग्रता और ध्यान केंद्रित करने में मदद कर सकता है. यहां पोषण विशेषज्ञ पूजा मखीजा के पांच टिप्स दिए गए हैं जो सहायक हो सकते हैं.
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कोरोना काल में स्कूली छात्रों की पढ़ाई के लिए दिल्ली सरकार ने बनाई योजना
दिल्ली के उप मुख्यमंत्री मनीष सिसोदिया ने गुरुवार को कहा कि कोरोना काल मे पढ़ाई का नुकसान कम से कम हो, इसलिए सरकार ने एक प्लान बनाया है. लर्निंग विद ह्यूमन फील को ध्यान में रखकर प्लान तैयार किया गया है. उन्होंने कहा कि शिक्षा विभाग के अधिकारियों ने डिजिटल डिवाइड पैदा न हो इसका ध्यान रखा है. शुक्रवार से यह योजना एक महीने के लिए लागू हो जाएगी. कोशिश रहेगी कि टीचर और बच्चे के बीच ऑनलाइन क्लास में कनेक्शन बना रहे.
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Covid-19 के कारण स्टूडेंट्स का टूटा विदेश में पढ़ाई करने का सपना, अब भारत में ही ढूंढ रहे कॉलेज
ऑस्ट्रेलिया के डीकिन विश्वविद्यालय से स्वीकृति पत्र मिलने के बाद 21 वर्षीय तृप्ति लूथरा एक महीने पहले सातवें आसमान पर थी लेकिन अब कोरोना वायरस वैश्विक महामारी के बारे में दुनियाभर से आ रही ताजा खबरों को जानने के लिए पूरे दिन टीवी से चिपकी रहती है, क्योंकि इस संक्रामक रोग के कारण विदेश में पढ़ने के उसके सपने पर अनिश्चितता के बादल मंडराने लगे हैं.
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3 मिनट की जापानी ट्रिक पेट की चर्बी गलाकर कर देगी राख, हर कोई पूछेगा आपकी Slim Tummy का राज
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