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एक दिन में कितनी रोटी खाना है सही? ज्यादा भी नुकसान, कम भी नहीं- एक्सपर्ट से जानिए सही जवाब
Ek Din Me Kitni Roti Khane Chaiye: अगर आप भी रोटी खाने के शौकीन हैं तो आपको पता होना चाहिए कि आपको अपनी हेल्थ के हिसाब से एक दिन में कितनी रोटी का सेवन करना चाहिए.
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'प्रेम में मुक्ति नहीं, मृत्यु है': प्रेमिका SI को सरप्राइज देने पहुंचा वकील, कमरे में आरक्षक के साथ देखा तो दी जान, 30 को थी शादी
Gwalior Lawyer Suicide: ग्वालियर जिले में एक युवा वकील ने फांसी लगाकर आत्महत्या कर ली. 30 दिसंबर को उसका प्रेम विवाह एक महिला सब इंस्पेक्टर (SI) से होना था. दोनों पांच साल से प्यार में थे. आरोप है कि सोमवार को वकील SI प्रेमिका को सरप्राइज करने उसके घर गया था, इस दौरान उसने अपनी प्रेमिका को एक अन्य आरक्षक देखा. इसके बाद हुए विवाद और मानसिक दबाव को लेकर वकील ने आत्महत्या कर ली.
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CRACKED HEEL HOME REMEDY : ये 1 नुस्खा फटी एड़ियों को कर देगा मुलायम, रामबाण है उपाय
आयुर्वेद का मानना है कि अमृतधारा में मौजूद जड़ी-बूटियों के तत्व त्वचा की सूजन को कम करते हैं और दरारों को भरने में मदद करते हैं.
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विटामिन B12 का भंडार है किचन में मौजूद ये साधारण मसाला, चिकन और मीट से भी ज्यादा पावरफुल
Vitamin B12 Deficiency: शरीर को सेहतमंद रखने के लिए कई तरह के विटामिन की आवश्यकता होती है और उन्हीं में से एक है विटामिन B12. इसकी कमी से शरीर को कई समस्याएं हो सकती हैं.
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वजन घटाने के लिए कौन सी रोटी खाएं?
Oats Roti For Weight Loss: भारतीय खाने की थाली में रोटी जरूर आपको मिलेगी. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि रोटी खा-कर भी आप वजन को कम कर सकते हैं. तो चलिए जानते हैं मोटापा कम करने के लिए किस रोटी का सेवन करना चाहिए.
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अदरक खाने से कौन सी बीमारी दूर होती है? अदरक की तासीर कैसी होती है, अदरक में कौन सा विटामिन पाया जाता है
Ginger Benefits: यह स्वाद में लजीज मिठाई भी है और आयुर्वेदिक औषधि भी, जो इम्युनिटी बढ़ाती है, भूख खोलती है और खांसी-जुकाम को दूर रखती है.
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Exclusive: शरीर में जमा यूरिक एसिड को नेचुरली बाहर निकाल देगा ये जूस, डॉ राम अवतार ने बताया देसी इलाज
Uirc Acid Naturally Kaise Control Kare:आज हम आपको कुछ ऐसे सुपरफूड्स के बारे में बताने वाले हैं जो यूरिक एसिड को कंट्रोल में रखने में मदद कर सकते हैं .
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सर्दियों में रोज तिल खाने से क्या होगा? 1 दिन में कितने तिल खाएं, सफेद या काला कौन सा तिल है ज्यादा फायदेमंद, किन बीमारियों में फायदेमंद
Sardiyon Me Roj Til Khane Ke Fayde: सर्दियों के मौसम में अगर आप भी तिल का सेवन कर रहे हैं क्योंकि ये गर्म होता है तो आपको जुड़ी इससे कुछ बातें जरूर पता होनी चाहिए. आइए जानते हैं तिल से जुड़े कुछ सवालों का जवाब.
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कौन सी साइड सोना चाहिए, लेफ्ट या राइट? किस बीमारी में किस साइड सोना चाहिए, जानें सोने की सही मुद्रा और उसके फायदे | Sone Ki Best Position Kaun Si Hai
Kis Taraf Sona Chahiye Left or Right : इस लेख में हम आसान भाषा में समझेंगे कि आयुर्वेद और आधुनिक विज्ञान इस बारे में क्या कहते हैं, और आपको सबसे ज़्यादा फायदा किस करवट सोने से मिल सकता है.
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सर्दियों में हर रोज पी लीजिए लौंग का पानी, आस-पास भी नहीं फटकेंगी ये 5 बीमारियां
Laung ka Pani Pine Ke Fayde: अगर आप भी लौंग का इस्तेमाल सब्जियां बनाने में बतौर मसाले की तरह ही इस्तेमाल करते हैं तो जान लीजिए कि इसके पानी का सेवन कई स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने में मदद कर सकता है.
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WHO ने मोटापे के इलाज में GLP-1 दवाओं को किया रिकमेंड, जानें- फैटी लोगों के लिए क्यों है जरूरी?
Weight Loss Medicine: मोटापे की बढ़ती परेशानी को देखते हुए WHO ने ग्लूकागन-लाइक पेप्टाइड-1 (GLP-1) को वजन घटाने वाली दवाओं के रूप में रिकमेंड किया है. आइए जानते हैं, GLP-1 दवाएं क्या हैं? WHO ने अब इन्हें क्यों मंजूरी दी है? मोटापे से जूझ रहे लाखों लोगों के लिए इसका क्या मतलब है?
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ज्वार, मक्का, रागी या गेहूं....किस बीमारी में कौन सी रोटी खाना है फायदेमंद, डॉक्टर सलीम जैदी ने बताए फायदे-नुकसान
Which Roti is Best: अगर आप भी सर्दियों मे अलग-अलग तरह की रोटियां खाते हैं जैसे ज्वार, बाजरा, मक्का और रागी जैसे दूसरे आटों की तो आपको पता होना चाहिए कि आपकी सेहत के लिए कौन सी रोटी का सेवन करना ज्यादा फायदेमंद है.
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Best Type Of Roti: सबसे अच्छी रोटी कौन सी है? रागी, ज्वार, मिस्सी व बाजरा समेत 7 तरह की भारतीय रोटियों में प्रोटीन की मात्रा, कौन सी रोटी है सबसे बेहतर?
Kaun Si Roti Hai Best : आज हम आपको भारत में खाई जाने वाली 7 सबसे लोकप्रिय रोटियों और उनमें मौजूद प्रोटीन की मात्रा के बारे में विस्तार से बताएंगे. यह जानकारी आपको अपनी सेहत के लक्ष्य (जैसे: वज़न घटाना या मांसपेशियों को मज़बूत बनाना) के हिसाब से सही रोटी चुनने में मदद करेगी.
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अगर मैं रोज एक अनार खाऊं तो क्या फायदा मिलेगा? रोज एक अनार खाने से हीमोग्लोबिन बढ़ेगा?
Anaar Benefits: आपने भी कई तरह के फल खाए होंगे और सभी के फायदे भी सुने होंगे लेकिन क्या आप जानते हैं हर रोज 1 अनार खाना आपकी सेहत पर कैसा असर डाल सकता है और किन बीमारियों को दूर करने में इसका सेवन फायदेमंद हो सकता है.
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नमक पानी पीने से कौन सी बीमारी ठीक होती है? ठंडे पानी में नमक मिलाकर पीने से क्या होता है, जानिए यहां
गर्म पानी पीने से कौन सी बीमारी जड़ से खत्म हो जाती है? नमक, पानी और गर्म पानी का सही उपयोग कई समस्याओं को ठीक करता है. नमक के पानी से पेट की दिक्कतें और डिहाइड्रेशन में राहत मिलती है. जबकि गर्म पानी डाइजेशन और वेट कंट्रोल में मदद करता है.
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एक दिन में कितनी रोटी खाना है सही? ज्यादा भी नुकसान, कम भी नहीं- एक्सपर्ट से जानिए सही जवाब
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वजन घटाने के लिए कौन सी रोटी खाएं?
Oats Roti For Weight Loss: भारतीय खाने की थाली में रोटी जरूर आपको मिलेगी. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि रोटी खा-कर भी आप वजन को कम कर सकते हैं. तो चलिए जानते हैं मोटापा कम करने के लिए किस रोटी का सेवन करना चाहिए.
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अदरक खाने से कौन सी बीमारी दूर होती है? अदरक की तासीर कैसी होती है, अदरक में कौन सा विटामिन पाया जाता है
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सर्दियों में रोज तिल खाने से क्या होगा? 1 दिन में कितने तिल खाएं, सफेद या काला कौन सा तिल है ज्यादा फायदेमंद, किन बीमारियों में फायदेमंद
Sardiyon Me Roj Til Khane Ke Fayde: सर्दियों के मौसम में अगर आप भी तिल का सेवन कर रहे हैं क्योंकि ये गर्म होता है तो आपको जुड़ी इससे कुछ बातें जरूर पता होनी चाहिए. आइए जानते हैं तिल से जुड़े कुछ सवालों का जवाब.
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कौन सी साइड सोना चाहिए, लेफ्ट या राइट? किस बीमारी में किस साइड सोना चाहिए, जानें सोने की सही मुद्रा और उसके फायदे | Sone Ki Best Position Kaun Si Hai
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सर्दियों में हर रोज पी लीजिए लौंग का पानी, आस-पास भी नहीं फटकेंगी ये 5 बीमारियां
Laung ka Pani Pine Ke Fayde: अगर आप भी लौंग का इस्तेमाल सब्जियां बनाने में बतौर मसाले की तरह ही इस्तेमाल करते हैं तो जान लीजिए कि इसके पानी का सेवन कई स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने में मदद कर सकता है.
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WHO ने मोटापे के इलाज में GLP-1 दवाओं को किया रिकमेंड, जानें- फैटी लोगों के लिए क्यों है जरूरी?
Weight Loss Medicine: मोटापे की बढ़ती परेशानी को देखते हुए WHO ने ग्लूकागन-लाइक पेप्टाइड-1 (GLP-1) को वजन घटाने वाली दवाओं के रूप में रिकमेंड किया है. आइए जानते हैं, GLP-1 दवाएं क्या हैं? WHO ने अब इन्हें क्यों मंजूरी दी है? मोटापे से जूझ रहे लाखों लोगों के लिए इसका क्या मतलब है?
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ज्वार, मक्का, रागी या गेहूं....किस बीमारी में कौन सी रोटी खाना है फायदेमंद, डॉक्टर सलीम जैदी ने बताए फायदे-नुकसान
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