Shilpa Shetty Fitness Secret

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  'उम्र बढ़ रही है, कब तक मटकोगी?', शिल्पा शेट्टी ने ट्रोल करने वालों को दिया करारा जवाब, वीडियो हुआ वायरल

  शिल्पा शेट्टी की फिटनेस और डांसिंग का जलवा तो सब जानते हैं. लेकिन हाल ही में इंटरनेशनल डांस डे पर उन्होंने कुछ ऐसा किया कि सोशल मीडिया पर चर्चा छिड़ गई. उन्होंने एक मजेदार वीडियो शेयर किया, जिसमें उन्होंने उम्र को लेकर ट्रोल करने वालों को एकदम करारा जवाब दिया है.

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  शाहरुख खान की फिल्म से डेब्यू, अक्षय कुमार से टूटी शादी, पिता की गोद में दिख रही बच्ची है 150 करोड़ की मालकिन

  फोटो में दिख रही यह बच्ची आज खुद दो बच्चों की मां हैं और इन दिनों बहुत टफ टाइम से गुजर रही हैं.

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  शिल्पा शेट्टी का खुलासा, खास डाइट से 50 की उम्र में भी हैं फिट, लंच में खाती हैं घी, फिर भी नहीं जमता फैट

  एक्ट्रेस ने अपनी फिटनेस का ऐसा सीक्रेट बताया था, जो किसी भी लड़की की काया पलट सकता है.

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  Shilpa Setty ने बताए स्टेप एरोबिक्स के बड़े फायदे और इसे करने के सबसे आसान तरीके

  Step Aerobics Benefits: शिल्पा शेट्टी वीडियो में एरोबिक्स स्टेप वर्कआउट करती दिख रही हैं. यह न सिर्फ मजेदार है बल्कि शरीर और दिमाग दोनों के लिए फायदेमंद भी है. खास बात यह है कि इसे कहीं भी कभी भी किया जा सकता है.

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  50 की उम्र में भी Shilpa Shetty कैसे रखती हैं खुद को फिट, यहां जानें उनका पूरा Diet Chart

  शिल्पा शेट्टी 50 साल की उम्र में भी उनको देखकर उनकी उम्र का अंदाजा नहीं लगाया जा सकता है. अपनी इस फिटनेस के लिए वो पूरे दिन क्या रूटीन फॉलो करती हैं यहा जानें.

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  कैलोरी बर्न करना हुआ अब मस्ती भरा, शिल्पा शेट्टी ने बताया फिटनेस का मजेदार तरीका

  Shilpa Shetty Fitness: जंपिंग जैक्स एक हल्की कूदने वाली एक्सरसाइज है जो पूरे शरीर को गर्म करती है. वहीं स्टैंडिंग एट क्रंचेस एक्सरसाइज पेट की चर्बी घटाने में मदद करती है और मसल्स मजबूत करती है.

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  शिल्पा शेट्टी समर वेकेशन में रख रही हैं फिटनेस का पूरा ख्याल, ब्रेकफास्ट डायरी देख मुंह में आ जाएगा पानी

  इन दिनों शिल्पा अपनी फैमिली के साथ समर वेकेशन के मजे ले रही हैं. जहां पर वो घूमने के साथ मजेदार खाना भी खा रही हैं. बता दें कि इस दौरान शिल्पा ने अपनी फिटनेस का भी पूरा ध्यान रखा है.

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  खुद को फिट रखने के लिए एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी करती हैं ये योगासन, आप भी करें फॉलो

  Fitness secrets of Shilpa Shetty : आज हम उनके कुछ फिटनेस सीक्रेट लेकर आए हैं जिसे आपको भी फॉलो करना चाहिए. तो चलिए जानते हैं कुछ योगासन के बारे में जिससे शिल्पा खुद को फिट रखती हैं.

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  चीट डे पर शिल्पा शेट्टी ने जम कर लिए पेनकैक के मजे, आप भी बहुत आसानी से बना सकते हैं लो कैलोरी पैन केक

  आप भी अपनी फिटनेस के लिए फिक्रमंद हैं और पैन कैक खाने से बचते हैं. पर, ये आपको पसंद हैं तो आप भी ऐसे पैन कैक बना सकते हैं जो स्वाद से भरपूर होगे और लो कैलोरी भी.

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  Shilpa Shetty ने मंडे मॉर्निंग की शुरूआत की हेल्दी ब्रेकफास्ट के साथ, यहां जानें 5 हेल्दी ब्रेकफास्ट रेसिपी

  शिल्पा को देखकर हम भी सोचते होंगे की आखिर इस उम्र में भी वह ऐसा क्या खाती हैं और कैसे खुद को फिट रखती हैं कि पूरा दिन वो इतनी एनर्जेटिक रह पाती हैं. खैर आपके इन सवालों का जवाब खुद शिल्पा ने ही दे दिया है.