Seeds For Protein
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8 फूड्स जिनमें होता है अंडे से भी ज्यादा प्रोटीन, आखिर वाला नाम पढ़कर हो जाओगे खुश, बढ़ाएं स्वाद और मसल, घटाएं वजन
- Friday April 26, 2024
- Edited by: अनिता शर्मा |
बहुत से लोगों को ये पता ही नहीं होता कि किस-किस तरह के फूड में ज्यादा प्रोटीन होता है. इस वजह से वो अंडे, पनीर जैसी चीजों तक सिमट कर रह जाते हैं. आइए आपको प्रोटीन रिच फूड्स के बारे में बताते हैं.
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गजब हो जाएगा अगर आपने इस तरीके से खा लिए अलसी के बीज, भूल जाएंगे ज्यादा वजन और मोटापा नाम की चीज
- Friday January 12, 2024
- Edited by: अनिता शर्मा |
Roasted flax seeds benefits in hindi: शाकाहारी लोगों को इसे अपनी डाइट (Healthy Diet) में जरूर शामिल करना चाहिए. ऐसे लोगों के लिए अलसी के बीज प्रोटीन (Protien Source) का बेहतरीन स्रोत हैं. इसे प्लांट बेस्ड प्रोटीन (Plant Based Protien) भी कहा जाता है.
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वेजिटेरियन हैं और प्रोटीन के लिए सिर्फ पनीर खाते हैं तो 3 चीजों को खाना शुरू कीजिए, मिलेगा 30 ग्राम से भी ज्यादा Protein
- Friday October 27, 2023
- Translated by: अवधेश पैन्यूली |
Protein Foods For Vegetarians: प्रोटीन मसल्स बनाने के लिए जरूरी हैं. वेजिटेरियन्स में प्रोटीन की कमी देखी जाती है, क्योंकि बहुत से लोगों को वेजिटेरियन प्रोटीन सोर्सेज के बारे में पता नहीं होता है. यहां हम ऐसी 3 चीजों के बारे में बता रहे हैं जो भरपूर मात्रा में प्रोटीन से भरी होती हैं.
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जिन लोगों के शरीर में है प्रोटीन की कमी तो इन बीजों खाकर कर सकते हैं भरपाई
- Monday October 9, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
Best source of protein : आपको डाइट में प्रोटीन जरूर शामिल कर लेना चाहिए. तो चलिए आपको बताते हैं कौन से बीज खाने से आपके शरीर में प्रोटीन की कमी दूर होगी.
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अंडे से ज्यादा प्रोटीन मिलता है इन शाकाहारी चीजों से, आप भी बना सकते हैं इन्हें डाइट का हिस्सा
- Tuesday August 22, 2023
- Written by: सीमा ठाकुर |
Protein Rich Foods: शाकाहारी लोगों के लिए प्रोटीन के कुछ अच्छे स्त्रोत यहां दिए गए हैं. इन चीजों को खाने पर शरीर को भरपूर मात्रा में प्रोटीन मिल जाता है.
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ड्राई हेयर से तंग आ चुकी हैं तो अप्लाई करें ये hair mask, 15 दिन में रूखे बाल में आ जाएगी चमक और नमी
- Tuesday August 1, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
DIY Hair mask : इस आर्टिकल में हम इंस्टाग्राम पेज diybyshikha पर शेयर किए गए हेयर मास्क के बारे में बताने वाले हैं, जो आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है.
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होम मेड प्रोटीन हेयर मास्क से एकबार में ही आपके बाल हो जाएंगे सीधे, मुलायम और चमकदार
- Thursday July 13, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
हम यहां पर घर के किचन में मौजूद सामग्रियों (kitchen ingredients) से प्रोटीन हेयर मास्क तैयार करने के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसे एकबार में ही अप्लाई करने से बालों की चमक ग्रोथ दोगुनी हो जाएगी.
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Overnight weight loss के लिए इन ड्राई फ्रूट और सीड्स से तैयार करिए फैट बर्नर जूस, देखिए फिर इसका कमाल
- Friday June 2, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
इस लेख में फैट बर्नर जूस के बारे में बताने वाले हैं जिसे बनाना बहुत आसान है. इसको बनाने के लिए आपको सूखे मेवे (dry fruits) और सीड्स (seeds for fat burner juice) की जरूरत पड़ेगी. जिसके बारे में हम डिटेल में आगे बताने वाले हैं.
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Protein से भरपूर हैं ये शाकाहारी फूड, मांस-मछली की ही तरह इनसे शरीर को मिलता है हाई प्रोटीन
- Thursday July 7, 2022
- Written by: Seema Thakur |
Protein Rich Vegetarian Diet: अगर आप मांस, मछली या अंडे को हाथ भी नहीं लगाते हैं, तो प्रोटीन की पर्याप्त मात्रा पाने के लिए शाकाहारी चीजों को खा सकते हैं.
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गरीबों का बादाम: इस कांटेदार फल के बीजों में हैं कमाल के गुण, विटामिनB, खून की कमी को दूर कर देगा खूबसूरत त्वचा और मजबूत बाल भी...
- Friday June 3, 2022
- Edited by: अनिता शर्मा |
मशहूर न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर कटहल के बीज को सेहत के लिहाज से बेहतरीन बताती है. रुजुता की टीम की सदस्य गजल करीम ने कटहल के बीजों को खाने का सही तरीका और इससे जुड़े फायदों के बारे में बताया है.
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सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है अलसी के बीजों का सेवन, इस तरह इन Flax Seeds को बनाएं अपनी डाइट का हिस्सा
- Thursday June 2, 2022
- Written by: Seema Thakur |
Flax Seeds Health Benefits: शरीर के लिए अनेक तरह से लाभकारी होते हैं अलसी के बीज. इन्हें खाने पर शरीर को भरपूर प्लांट बेस्ड पोषण मिलता है.
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Super Healthy Seeds: डाइट में शामिल करें ये चार सीड्स मिलेंगे कमाल के फायदे
- Monday December 20, 2021
- Written by: Aradhana Singh |
Benefits Of Eating Seeds: सीड्स और नट्स का सेवन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. ठंड के मौसम में शरीर को अंदर से गर्म रखने और कई बीमारियों से बचने के लिए आप इन सीड्स का सेवन कर सकते हैं.
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8 फूड्स जिनमें होता है अंडे से भी ज्यादा प्रोटीन, आखिर वाला नाम पढ़कर हो जाओगे खुश, बढ़ाएं स्वाद और मसल, घटाएं वजन
- Friday April 26, 2024
- Edited by: अनिता शर्मा |
बहुत से लोगों को ये पता ही नहीं होता कि किस-किस तरह के फूड में ज्यादा प्रोटीन होता है. इस वजह से वो अंडे, पनीर जैसी चीजों तक सिमट कर रह जाते हैं. आइए आपको प्रोटीन रिच फूड्स के बारे में बताते हैं.
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गजब हो जाएगा अगर आपने इस तरीके से खा लिए अलसी के बीज, भूल जाएंगे ज्यादा वजन और मोटापा नाम की चीज
- Friday January 12, 2024
- Edited by: अनिता शर्मा |
Roasted flax seeds benefits in hindi: शाकाहारी लोगों को इसे अपनी डाइट (Healthy Diet) में जरूर शामिल करना चाहिए. ऐसे लोगों के लिए अलसी के बीज प्रोटीन (Protien Source) का बेहतरीन स्रोत हैं. इसे प्लांट बेस्ड प्रोटीन (Plant Based Protien) भी कहा जाता है.
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वेजिटेरियन हैं और प्रोटीन के लिए सिर्फ पनीर खाते हैं तो 3 चीजों को खाना शुरू कीजिए, मिलेगा 30 ग्राम से भी ज्यादा Protein
- Friday October 27, 2023
- Translated by: अवधेश पैन्यूली |
Protein Foods For Vegetarians: प्रोटीन मसल्स बनाने के लिए जरूरी हैं. वेजिटेरियन्स में प्रोटीन की कमी देखी जाती है, क्योंकि बहुत से लोगों को वेजिटेरियन प्रोटीन सोर्सेज के बारे में पता नहीं होता है. यहां हम ऐसी 3 चीजों के बारे में बता रहे हैं जो भरपूर मात्रा में प्रोटीन से भरी होती हैं.
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जिन लोगों के शरीर में है प्रोटीन की कमी तो इन बीजों खाकर कर सकते हैं भरपाई
- Monday October 9, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
Best source of protein : आपको डाइट में प्रोटीन जरूर शामिल कर लेना चाहिए. तो चलिए आपको बताते हैं कौन से बीज खाने से आपके शरीर में प्रोटीन की कमी दूर होगी.
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अंडे से ज्यादा प्रोटीन मिलता है इन शाकाहारी चीजों से, आप भी बना सकते हैं इन्हें डाइट का हिस्सा
- Tuesday August 22, 2023
- Written by: सीमा ठाकुर |
Protein Rich Foods: शाकाहारी लोगों के लिए प्रोटीन के कुछ अच्छे स्त्रोत यहां दिए गए हैं. इन चीजों को खाने पर शरीर को भरपूर मात्रा में प्रोटीन मिल जाता है.
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ड्राई हेयर से तंग आ चुकी हैं तो अप्लाई करें ये hair mask, 15 दिन में रूखे बाल में आ जाएगी चमक और नमी
- Tuesday August 1, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
DIY Hair mask : इस आर्टिकल में हम इंस्टाग्राम पेज diybyshikha पर शेयर किए गए हेयर मास्क के बारे में बताने वाले हैं, जो आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है.
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होम मेड प्रोटीन हेयर मास्क से एकबार में ही आपके बाल हो जाएंगे सीधे, मुलायम और चमकदार
- Thursday July 13, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
हम यहां पर घर के किचन में मौजूद सामग्रियों (kitchen ingredients) से प्रोटीन हेयर मास्क तैयार करने के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसे एकबार में ही अप्लाई करने से बालों की चमक ग्रोथ दोगुनी हो जाएगी.
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Overnight weight loss के लिए इन ड्राई फ्रूट और सीड्स से तैयार करिए फैट बर्नर जूस, देखिए फिर इसका कमाल
- Friday June 2, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
इस लेख में फैट बर्नर जूस के बारे में बताने वाले हैं जिसे बनाना बहुत आसान है. इसको बनाने के लिए आपको सूखे मेवे (dry fruits) और सीड्स (seeds for fat burner juice) की जरूरत पड़ेगी. जिसके बारे में हम डिटेल में आगे बताने वाले हैं.
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Protein से भरपूर हैं ये शाकाहारी फूड, मांस-मछली की ही तरह इनसे शरीर को मिलता है हाई प्रोटीन
- Thursday July 7, 2022
- Written by: Seema Thakur |
Protein Rich Vegetarian Diet: अगर आप मांस, मछली या अंडे को हाथ भी नहीं लगाते हैं, तो प्रोटीन की पर्याप्त मात्रा पाने के लिए शाकाहारी चीजों को खा सकते हैं.
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गरीबों का बादाम: इस कांटेदार फल के बीजों में हैं कमाल के गुण, विटामिनB, खून की कमी को दूर कर देगा खूबसूरत त्वचा और मजबूत बाल भी...
- Friday June 3, 2022
- Edited by: अनिता शर्मा |
मशहूर न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर कटहल के बीज को सेहत के लिहाज से बेहतरीन बताती है. रुजुता की टीम की सदस्य गजल करीम ने कटहल के बीजों को खाने का सही तरीका और इससे जुड़े फायदों के बारे में बताया है.
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सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है अलसी के बीजों का सेवन, इस तरह इन Flax Seeds को बनाएं अपनी डाइट का हिस्सा
- Thursday June 2, 2022
- Written by: Seema Thakur |
Flax Seeds Health Benefits: शरीर के लिए अनेक तरह से लाभकारी होते हैं अलसी के बीज. इन्हें खाने पर शरीर को भरपूर प्लांट बेस्ड पोषण मिलता है.
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Super Healthy Seeds: डाइट में शामिल करें ये चार सीड्स मिलेंगे कमाल के फायदे
- Monday December 20, 2021
- Written by: Aradhana Singh |
Benefits Of Eating Seeds: सीड्स और नट्स का सेवन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. ठंड के मौसम में शरीर को अंदर से गर्म रखने और कई बीमारियों से बचने के लिए आप इन सीड्स का सेवन कर सकते हैं.
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