Salt Disadvantage

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  स्वाद के चक्कर में खा लेते हैं ज्यादा नमक तो जान लें ये नुकसान, इन लोगों को भूलकर भी नहीं करना चाहिए नमक का ज्यादा सेवन

  Namak Ke Nuksan: अगर आप भी खाने में लेते हैं एक्स्ट्रा नमक तो हो जाएं सावधान. जरूरत से ज्यादा नमक का सेवन सेहत को पहुंचा सकता है नुकसान.

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  अब से पानी में नमक डालकर नहाइए, मिलेंगे 4 बड़े फायदे

  नहाने का यह तरीका आपके दिमाग और शरीर को ही शांत नहीं करेगा बल्कि आपको कई और फायदे भी पहुंचाएगा. जिनके बारे में आपको इस आर्टिकल में बताने वाले हैं. 

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  स्वाद ही नहीं सेहत को भी बिगाड़ सकता है जरूरत से ज्यादा नमक का सेवन, जानें नमक के नुकसान

  Salt Side Effects: किसी भी खाने के स्वाद को बनाने और बिगाड़ने का काम कर सकता है नमक. लेकिन ये स्वाद ही नहीं सेहत के लिए भी यही काम करता है.

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  एल्कोहल से भी ज्यादा नुकसानदायक होती हैं खानपान की ये 4 चीजें, शरीर को बनाने लगती हैं खोखला 

  Unhealthy Foods: यहां ऐसे कुछ फूड्स दिए जा रहे हैं जो सेहत को एल्कोहल से ज्यादा नुकसान पहुंचाते हैं. इन चीजों को डाइट का हिस्सा बनाने से परहेज करना चाहिए. 

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  बहुत ज्यादा नमक खाने से शरीर हो सकता है इन गंभीर बीमारियों का शिकार, जानिए एक दिन में किसे कितना नमक खाना चाहिए

  Excess Salt Disadvantage: नमक किसी भी खाने में स्वाद बढ़ाने वाला होता है, इसके बिना खाने का स्वाद फीका लग सकता है. वही इसका ज्यादा सेवन खाने के स्वाद को खराब भी कर सकता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि खाने की जान माने जाना वाला नमक आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक माना जाता है.

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  सावधान! नमक खाने के स्वाद को ही नहीं इन बीमारियों को बढ़ाने का काम भी कर सकता है, यहां जानें...

  Salt Side Effects: क्या आप भी नमक का जरूरत से ज्यादा सेवन करते हैं तो आज से ही कम कर दें. क्योंकि नमक का अधिक सेवन सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है.

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  श्रीदेवी की इस आदत की वजह से गई थी उनकी जान, 5 साल बाद पति बोनी कपूर ने किया खुलासा

  Sri Devi Demise: बॉलीवुड में मिस हवा-हवाई जैसे कई नामों से फेमस श्रीदेवी के निधन को पांच साल हो गए हैं और अब उनके पति बोनी कपूर ने उनकी मौत से जुड़ा एक सच बताया है जिसे जानकर हर कोई हैरान रह गया. उनकी मौत एक नेचुरल डेथ नहीं थी.

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  इन चीजों को खाने से बोन हो जाती है कमजोर, हो जाइए सावधान, यहां देखिए उन फूड की लिस्ट

  Weak bone : इस लेख में हम आपको कुछ ऐसे फूड के बारे में बताएंगे जिसके खाने से हड्डियां कमजोर पड़ने लगती है, तो चलिए जानते हैं उनके बारे में.

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  एक दिन में कितना नमक खाना चाहिए? जानें ज्यादा Salt खाने के नुकसान, बिना नमक के ऐसे बनाएं खाने को टेस्टी!

  Too Much Salt Bad For You: भारतीय आहार सोडियम से भरपूर होता है. नमक की अधिक खपत स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक होती है. कई लोग खाने के ऊपरे से भी नमक डालकर खाते हैं. क्या ऐसा करना ठीक है? एक दिन में कितना नमक खाएं? (How Much Salt To Eat In A Day) हेल्थ एक्सपर्ट खाने में कम से कम नमक का इस्तेमाल करने की सलाह देते हैं.