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रोज कितनी देर रनिंग करने से 1 महीने में घटेगा पूरा मोटापा? कमर 36 से होगी 32
- Saturday March 22, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Pet Ki Charbi Ghatane Ka Tarika: आजकल लोग सबसे ज्यादा पेट की चर्बी घटाने को लेकर ज्यादा परेशान हैं और बाहर निकले पेट को कम करने के लिए उपाय तलाश रहे हैं, तो अपने कमर साइज को कम करने के लिए यहां जानिए आपको कितनी देर रनिंग करनी चाहिए.
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Shoes Lovers के लिए शानदार डील्स! अब Skechers के टॉप-रेटेड और स्टाइलिश रनिंग शूज़ भारी छूट में खरीदें
- Sunday March 23, 2025
- Edited by: ऐश्वर्या गुप्ता
Great Deals on Skechers Shoes: आराम और स्टाइल के बीच सही बैलेंस पाना कभी इतना आसान नहीं रहा. Skechers, जो अपने अभिनव डिजाइन और ड्यूरेबल शिल्प कौशल के लिए जाना जाता है, के पास Myntra पर 5,000 रुपये से कम कीमत पर घड़ियां, जूते और आउटफिट्स उपलब्ध हैं.
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वीमेन के स्टाइलिश Sportswear और Activewear पर शानदार सेल, सिर्फ 699 रुपये से शुरू हैं डील्स
- Thursday March 6, 2025
- Edited by: ऐश्वर्या गुप्ता
Myntra की Birthday Blast Sale में Kica के ट्रेंडी एक्टिववियर की एक रोमांचक रेंज मिल रही है, जिसकी शुरुआती कीमत सिर्फ 699 रुपये है. इस सेल में आपको Kica की टी-शर्ट, ट्रैक पैंट, शॉर्ट्स और बहुत कुछ मिल जाएगा. ये सभी कपड़े आरामदायक और स्टाइलिश हैं, जो आपको किसी भी एक्टिविटी के दौरान आरामदायक रखेंगे.
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Weight loss tips : फास्ट वेट लॉस के लिए रनिंग करें या वॉक, जानिए यहां सही fitness mantra
- Saturday February 15, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Walk or run to lose belly fat : आज हम आपको बताने जा रहे हैं बैली फैट कम करने के लिए दौड़ लगाएं या फिर टहलें...
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Myntra Diwali Sale: ASICS स्पोर्ट्स शूज के कलेक्शन पर भारी बचत का मौका हाथ से न जाने दें
- Saturday October 19, 2024
- Edited by: ऐश्वर्या गुप्ता
यदि आप फिटनेस के शौकीन हैं या दौड़ के शौकीन हैं, तो अब अपने नए पसंदीदा स्पोर्ट्स जूते खरीदने का समय आ गया है. Myntra अपने बेहतर आराम, ड्यूरेबिलिटी और प्रदर्शन के लिए जाने जाने वाले ASICS स्पोर्ट्स जूतों पर कम से कम 20% की छूट दे रहा है.
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रनिंग या सीढ़ियां चढ़ना किस से होगा वजन कम, जानिए दोनों का शरीर पर क्या पड़ता है असर
- Thursday August 22, 2024
- Edited by: अनु चौहान
वजन कम करने के लिए रनिंग या सीढ़ियां चढ़ने से मदद मिल सकती है. आइए जानते हैं वजन कम करने के लिए रनिंग और सीढ़ी चढ़ने में कौन ज्यादा बेहतर है और ये कैसे काम करते हैं.
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बिना दवा के भारतीय मूल के सीएफओ ने सिर्फ 3 महीने में ठीक किया अपना डायबिटीज, जानिए कैसे हुआ ये कमाल
- Thursday April 4, 2024
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
चंद्रा के रेगुलर दौड़ना शुरू करने के ठीक तीन महीने बाद उनके ब्लड में ग्लूकोज का लेवल सामान्य सीमा में आकर 8 से 6.80 पर आ गया था.
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फिटनेस फ्रीक बिना हेडफोन के करें मॉर्निंग वॉक, साइलेंट वॉक से मिलेंग बड़े फायदे
- Tuesday October 17, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Running without headphone : आपको रनिंग और वॉक साइलेंट तरीके से करनी चाहिए, क्योंकि इसके फायदे सेहत को ज्यादा मिलते हैं.
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डाइट में शामिल कर लीजिए ये 10 चीजें, हफ्तेभर में बढ़ जाएगा स्टेमिना, एनर्जी से रहेंगे सुपरचार्ज
- Wednesday October 11, 2023
- Translated by: अवधेश पैन्यूली
Foods For Stamina: यहां हम ऐसे फूड्स के बारे में बता रहे हैं जो आपकी स्टेमिना बढ़ाने में मदद कर सकते हैं. साथ ही उन्हें अपनी डाइट में कैसे शामिल करें ये भी जानें.
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आलसी लोग करेंगे ये योगासन तो शरीर में आ जाएगी फुर्ती, स्टैमिना बढ़ाने में भी करेगा मदद
- Monday October 9, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Stamina boosting tips : आज हम आपको यहां पर कुछ ऐसे योगा टिप्स बताने वाले हैं जिसको करने से आप एनर्जेटिक महसूस करेंगे साथ ही यह आपके स्टैमिना को भी बढ़ाएंगे.
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रोज रात को चने के साथ इन चीजों को भिगो कर खाएं, शरीर में आ जाएगी स्फूर्ति के साथ ताकत
- Friday October 20, 2023
- Edited by: अनु चौहान
How to increase Body Strength at Home: रोज रात चने के साथ इन चीजों को भिगो लें, हर पोषक तत्व की कमी होगी पूरी, फौलाद सा होगा शरीर.
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बैली फैट कम करने में ये योगासन करेंगे आपकी मदद, 1 महीने में पेट हो जाएगा अंदर
- Tuesday July 25, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Weight loss tips : इस आर्टिकल में हम आपको कुछ आसान योगा के बारे में बताने वाले हैं जिसको रूटीन में शामिल करके आप 1 महीने में अपने पेट को अंदर कर लेंगी.
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क्या आप फिट रहने के लिए रनिंग की शुरुआत करने जा रहे हैं, तो यहां जानिए पहले दिन कितनी दूरी और मिनट की दौड़ लगानी चाहिए
- Friday May 12, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
First day running : कुछ लोगों को पता नहीं होता है जिसके कारण वो फर्स्ट डे ही जरूरत से ज्यादा दौड़ लगा लेते हैं जिसके कारण उनकी सेहत खराब हो जाती है और फिटनेस (fitness routine) रूटीन गड़बड़. ऐसे में इस लेख में हम आपको बताने वाले हैं बिगनर्स के लिए रनिंग एक्सरसाइज कितना करना हेल्दी होगा.
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योगा और जिम जाने के लिए समय नहीं है और पेट की चर्बी बढ़ती जा रही है? बस 10 मिनट करें ये Exercise
- Wednesday May 3, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Weight loss tips : आज से आप यहां बताई जा रही 4 दस मिनट की एक्सरसाइज से मोटापा घटाने की अपनी यात्रा को शुरू कर दीजिए, फिर देखिए कैसे आपके शरीर की काया पलट होती है.
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रोज कितनी देर रनिंग करने से 1 महीने में घटेगा पूरा मोटापा? कमर 36 से होगी 32
- Saturday March 22, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Pet Ki Charbi Ghatane Ka Tarika: आजकल लोग सबसे ज्यादा पेट की चर्बी घटाने को लेकर ज्यादा परेशान हैं और बाहर निकले पेट को कम करने के लिए उपाय तलाश रहे हैं, तो अपने कमर साइज को कम करने के लिए यहां जानिए आपको कितनी देर रनिंग करनी चाहिए.
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Shoes Lovers के लिए शानदार डील्स! अब Skechers के टॉप-रेटेड और स्टाइलिश रनिंग शूज़ भारी छूट में खरीदें
- Sunday March 23, 2025
- Edited by: ऐश्वर्या गुप्ता
Great Deals on Skechers Shoes: आराम और स्टाइल के बीच सही बैलेंस पाना कभी इतना आसान नहीं रहा. Skechers, जो अपने अभिनव डिजाइन और ड्यूरेबल शिल्प कौशल के लिए जाना जाता है, के पास Myntra पर 5,000 रुपये से कम कीमत पर घड़ियां, जूते और आउटफिट्स उपलब्ध हैं.
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वीमेन के स्टाइलिश Sportswear और Activewear पर शानदार सेल, सिर्फ 699 रुपये से शुरू हैं डील्स
- Thursday March 6, 2025
- Edited by: ऐश्वर्या गुप्ता
Myntra की Birthday Blast Sale में Kica के ट्रेंडी एक्टिववियर की एक रोमांचक रेंज मिल रही है, जिसकी शुरुआती कीमत सिर्फ 699 रुपये है. इस सेल में आपको Kica की टी-शर्ट, ट्रैक पैंट, शॉर्ट्स और बहुत कुछ मिल जाएगा. ये सभी कपड़े आरामदायक और स्टाइलिश हैं, जो आपको किसी भी एक्टिविटी के दौरान आरामदायक रखेंगे.
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Weight loss tips : फास्ट वेट लॉस के लिए रनिंग करें या वॉक, जानिए यहां सही fitness mantra
- Saturday February 15, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Walk or run to lose belly fat : आज हम आपको बताने जा रहे हैं बैली फैट कम करने के लिए दौड़ लगाएं या फिर टहलें...
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Myntra Diwali Sale: ASICS स्पोर्ट्स शूज के कलेक्शन पर भारी बचत का मौका हाथ से न जाने दें
- Saturday October 19, 2024
- Edited by: ऐश्वर्या गुप्ता
यदि आप फिटनेस के शौकीन हैं या दौड़ के शौकीन हैं, तो अब अपने नए पसंदीदा स्पोर्ट्स जूते खरीदने का समय आ गया है. Myntra अपने बेहतर आराम, ड्यूरेबिलिटी और प्रदर्शन के लिए जाने जाने वाले ASICS स्पोर्ट्स जूतों पर कम से कम 20% की छूट दे रहा है.
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रनिंग या सीढ़ियां चढ़ना किस से होगा वजन कम, जानिए दोनों का शरीर पर क्या पड़ता है असर
- Thursday August 22, 2024
- Edited by: अनु चौहान
वजन कम करने के लिए रनिंग या सीढ़ियां चढ़ने से मदद मिल सकती है. आइए जानते हैं वजन कम करने के लिए रनिंग और सीढ़ी चढ़ने में कौन ज्यादा बेहतर है और ये कैसे काम करते हैं.
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बिना दवा के भारतीय मूल के सीएफओ ने सिर्फ 3 महीने में ठीक किया अपना डायबिटीज, जानिए कैसे हुआ ये कमाल
- Thursday April 4, 2024
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
चंद्रा के रेगुलर दौड़ना शुरू करने के ठीक तीन महीने बाद उनके ब्लड में ग्लूकोज का लेवल सामान्य सीमा में आकर 8 से 6.80 पर आ गया था.
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फिटनेस फ्रीक बिना हेडफोन के करें मॉर्निंग वॉक, साइलेंट वॉक से मिलेंग बड़े फायदे
- Tuesday October 17, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Running without headphone : आपको रनिंग और वॉक साइलेंट तरीके से करनी चाहिए, क्योंकि इसके फायदे सेहत को ज्यादा मिलते हैं.
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डाइट में शामिल कर लीजिए ये 10 चीजें, हफ्तेभर में बढ़ जाएगा स्टेमिना, एनर्जी से रहेंगे सुपरचार्ज
- Wednesday October 11, 2023
- Translated by: अवधेश पैन्यूली
Foods For Stamina: यहां हम ऐसे फूड्स के बारे में बता रहे हैं जो आपकी स्टेमिना बढ़ाने में मदद कर सकते हैं. साथ ही उन्हें अपनी डाइट में कैसे शामिल करें ये भी जानें.
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- Monday October 9, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Stamina boosting tips : आज हम आपको यहां पर कुछ ऐसे योगा टिप्स बताने वाले हैं जिसको करने से आप एनर्जेटिक महसूस करेंगे साथ ही यह आपके स्टैमिना को भी बढ़ाएंगे.
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रोज रात को चने के साथ इन चीजों को भिगो कर खाएं, शरीर में आ जाएगी स्फूर्ति के साथ ताकत
- Friday October 20, 2023
- Edited by: अनु चौहान
How to increase Body Strength at Home: रोज रात चने के साथ इन चीजों को भिगो लें, हर पोषक तत्व की कमी होगी पूरी, फौलाद सा होगा शरीर.
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बैली फैट कम करने में ये योगासन करेंगे आपकी मदद, 1 महीने में पेट हो जाएगा अंदर
- Tuesday July 25, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Weight loss tips : इस आर्टिकल में हम आपको कुछ आसान योगा के बारे में बताने वाले हैं जिसको रूटीन में शामिल करके आप 1 महीने में अपने पेट को अंदर कर लेंगी.
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क्या आप फिट रहने के लिए रनिंग की शुरुआत करने जा रहे हैं, तो यहां जानिए पहले दिन कितनी दूरी और मिनट की दौड़ लगानी चाहिए
- Friday May 12, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
First day running : कुछ लोगों को पता नहीं होता है जिसके कारण वो फर्स्ट डे ही जरूरत से ज्यादा दौड़ लगा लेते हैं जिसके कारण उनकी सेहत खराब हो जाती है और फिटनेस (fitness routine) रूटीन गड़बड़. ऐसे में इस लेख में हम आपको बताने वाले हैं बिगनर्स के लिए रनिंग एक्सरसाइज कितना करना हेल्दी होगा.
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योगा और जिम जाने के लिए समय नहीं है और पेट की चर्बी बढ़ती जा रही है? बस 10 मिनट करें ये Exercise
- Wednesday May 3, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Weight loss tips : आज से आप यहां बताई जा रही 4 दस मिनट की एक्सरसाइज से मोटापा घटाने की अपनी यात्रा को शुरू कर दीजिए, फिर देखिए कैसे आपके शरीर की काया पलट होती है.
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