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  कितनी मात्रा में लिया गया भोजन बन जाता है औषधि, आयुर्वेद से जानें सही नियम

  Meal Niyam: भूख लगने पर सीमित मात्रा में खाया गया खाना दवा की तरह काम करता है और सभी अंगों तक पोषक तत्वों को पहुंचाता है.

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  रोजाना खाएं 1 कीवी मिलेगा संतरे से भी ज्यादा विटामिन सी, डॉक्टर ने बताया कब्ज, पेट की गैस के अलावा क्या हैं फायदे

  Kiwi For Constipation: रोज़ाना सिर्फ़ एक कीवी खाने से पाचन क्रिया बेहतर हो सकती है, मल त्याग आसान हो सकता है. जिन लोगों को पाचन से जुड़ी समस्याएं हैं वो इसका सेवन कर सकते हैं.

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  रोज 1 हरी मिर्च खाने से कौन सी बीमारी दूर होती है?

  Hari Mirch Khane Ke Fayde: मिर्च न सिर्फ खाने के स्वाद को बढ़ाने का काम करती है, बल्कि सेहत के लिए भी कमाल है. अगर आप रोजाना एक हरी मिर्च खाते हैं, तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.

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  रोजाना 2 अखरोट खाने से कौन सी बीमारी दूर होती है? जानें किन लोगों को करना चाहिए इसका सेवन

  2 Walnut Benefits: अखरोट एक ऐसा ड्राई फ्रूट्स है जिसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. अगर आप रोजाना 2 अखरोट खाते हैं, तो इन समस्याओं से राहत पा सकते हैं.

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  ठंड और खराब AQI से बार-बार हो रही है खांसी-जुकाम, आंवला और अदरक का इस खास तरीके से सेवन, बढ़ेगी इम्यूनिटी और दूर रहेंगे मौसमी रोग

  Winter Care: सर्दियों के मौसम में ठंडी हवाएं और बदलते तापमान हमारी सेहत पर असर डालते हैं. गले में खराश, खांसी, जुकाम और पेट की समस्याएं आम हो जाती हैं. ऐसे में अगर हम कुछ प्राकृतिक चीजों को अपनी डाइट में शामिल करें तो ये बीमारियों से लड़ने में मदद करती हैं.

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  चुकंदर में कौन सा विटामिन पाया जाता है? चुकंदर का जूस पीने से कौन सी बीमारी दूर होती है

  Benefits of Beetroot Juice: जूस का सेवन सेहत के लिए कितना फायदेमंद माना जाता है ये तो हम सभी जानते हैं. तरह-तरह के जूस आपको मिलेंगे. रोजाना चुकंदर का जूस पीने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.

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  काली मिर्च खाने से कौन सी बीमारी होती है दूर? जानें क्या है खाने का सही तरीका

  Kali Mirch Khane Ke Fayde: काली मिर्च आपके किचन में पाया जाने वाला एक ऐसा मसाला है जिसका इस्तेमाल सिर्फ खाने का स्वाद ही नहीं बढ़ाता है बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है. आइए जानते हैं काली मिर्च का सेवन किन बीमारियों में फायदेमंद होता है.

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  दूध और छुआरा को रात में खाने से क्या होता है? इन 5 लोगों को तो जरूर खाना चाहिए

  Doodh Chuara Khane Ke Fayde: दूध और छुआरे का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है, खासकर जब आप इसे सर्दियो में रात के समय खाते हैं तो. आइए जानते हैं दूध और छुआरा का सेवन करने के लाभ.

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  Shubh Ratri: रात में कीवी खा सकते हैं क्या? जानिए सेहत पर क्या पड़ता है असर

  Benefits Of Eating Kiwi Fruit At Night: अगर आप भी इस सवाल का जवाब ढूंढ रहे हैं तो स्टोरी में बने रहिए. आइए जानते हैं सोने से पहले कीवी खाने की आदत अपनाना आपके स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है या नुकसानदायक.  

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  1 दिन में कितने बादाम और अखरोट खाने चाहिए, जानिए यहां सही जवाब

  Ek din me kitne badam aur akhrot khayen : बादाम और अखरोट खाने का सही तरीका और सबसे जरूरी सही मात्रा क्या है, इसको लेकर लोगों के दिमाग में हमेशा सवाल उठता है. आज इसी का जवाब आगे आर्टिकल में जानेंगे, ताकि आप इन दोनों का सही लाभ उठा सकें...