Relieve Morning Constipation

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  शाम में कर लें ये 5 आसान काम, सुबह टॉयलेट में बैठते ही साफ हो जाएगा पेट, जानें कब्ज का असरदार नुस्खा

  Constipation Cure: अगर आप रात के समय कुछ खास तरीके फॉलो करते हैं, तो अगले दिन आपको पेट साफ करने में आसानी हो सकती है. ऐसा इसलिए क्योंकि हमारे पाचन तंत्र का काम शरीर की सर्केडियन रिदम से जुड़ा होता है.

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  सुबह ठीक से साफ नहीं होता है पेट, कहीं आप भी तो नहीं करते ये काम, डॉक्टर ने किया अलर्ट

  Constipation Remedy: डॉक्टर ने पेट साफ न होने के कुछ आम कारण बताए हैं. वे कहते हैं इन कारणों में सुधार कर आप इस परेशानी से नेचुरल तरीके से छुटकारा पा सकते हैं.

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  Baba Ramdev ने बताया पेट की गैस और कब्ज को दूर करने के लिए कर लें यह योगासन, बस लेटे-लेटे करना होगा एक काम

  Baba Ramdev Yoga: बाबा रामदेव के बताए योगासन से पेट की दिक्कतें दूर हो सकती हैं. अगर आपको मलत्याग करने में दिक्कत होती है या अक्सर ही पेट फूल जाता है तो इस योगासन को रोजाना करके देखें. 

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  कब्ज होने पर सुबह, शाम और रात को कर लें ये आसान काम, आयुर्वेदिक न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया जड़ से खत्म हो जाएगी परेशानी

  Ayurvedic Remedy for Constipation: आइए एक्सपर्ट्स से जानते हैं कब्ज से निजात पाने का आसान तरीका.

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  कब्ज से परेशान हैं तो गर्मी में रोज खा लें ये 5 चीजें, डाइटिशियन ने बताया नेचुरल तरीके से हो जाएगी पेट की सफाई, सुबह फील करेंगे लाइट

  Best Food For Constipation: डाइटिशियन के अनुसार, कुछ फूड्स ऐसे हैं, जो शरीर को ठंडक देने के साथ-साथ कब्ज से नेचुरल तरीके से राहत दिलाने में मदद करते हैं. आइए जानते हैं 5 ऐसे सुपरफूड्स जिनका रोज सेवन कब्ज की समस्या से निजात दिला सकता है.

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  रोटी बनाने से पहले आटे में मिलाएं ये एक चीज, सुबह पेट साफ होने में नहीं लगेगा टाइम, कब्ज से मिलेगी निजात

  Constipation Home Remedy: जिन लोगों को सुबह पेट साफ करने में दिक्कत महसूस होती है और वे पेट साफ करना चाहते हैं तो रोटी के लिए आटा गूंथने से पहले उसमें एक चीज मिला दें. क्या है वह चीज? चलिए आपको बताते हैं.

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  प्रेमानंद महाराज ने बताया कब्ज दूर करने के देसी नुस्खे, सुबह उठते ही पेट हो जाएगा साफ, निकल जाएगी सारी गंदगी

  How to Get Rid Off Constipation: जब आपका पेट सही से साफ नहीं होता है तो इसका असर आपकी सेहत पर भी पड़ता है.  खराब होने पर आपका चेहरे पर भी इसका असर साफ नजर आता है.

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  सुबह पानी के साथ खा लें ये बीज, तुरंत साफ हो जाएगा पेट, जड़ से मिट जाएगी कब्ज की दिक्कत?

  Kabj Ke Gharelu Upay: अगर आप भी जानना चाहते हैं कि कब्ज से कैसे छुटकारा पाएं, तो आज हम आपको कुछ ऐसे बीजों के बारे में बताएंगे, जिन्हें सुबह खाली पेट पानी के साथ सेवन करने से कब्ज की समस्या जड़ से समाप्त हो सकती है.

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  सुबह पेट साफ नहीं होता है, तो पानी में मिलाकर पी लें ये चीज, फिर निकल जाएगी पेट की सारी गंदगी

  Pet Saaf Karne Ke Liye Kya Piye: यहां कुछ प्राकृतिक चीजों के बारे में जानें जिन्हें आप पानी में मिलाकर सुबह पी सकते हैं, जिससे आपका पेट साफ हो सकता है और शरीर की सारी गंदगी आसानी से निकल जाएगी.

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  प्रेमानंद महाराज ने बताया कब्ज दूर करने के रामबाण उपचार, सुबह उठते ही साफ हो जाएगा पेट, निकल जाएगी सारी गंदगी

  Kabj Hone se kaise bache: कब्ज की समस्या से छुटकारा पाने के लिए प्रेमानंद महाराज ने बताया है ऐसा उपाय जिसके बाद कभी नही होगी ये समस्या. जानिए दिन की शुरूआत और रात को क्या करने से कब्ज से राहत मिल सकती है.

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  कब्ज से हैं परेशान, रोज सोने से पहले दही में मिलाकर खा लें ये चीज, सुबह शौच के रास्ते निकल जाएगी पूरी पेट की गंदगी

  Constipation Se Kaise Chutkara Paye: कब्ज को कैसे दूर करें? कब्ज से कैसे छुटकारा पाएं? अगर आप भी इस तरह के सवालों का जवाब जानना चाहिए तो आप सही आर्टिकल पढ़ रहे हैं. यहां एक ऐसा घरेलू नुस्खा है जो कब्ज से हमेशा के लिए छुटकारा दिला सकता है.

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  बदहजमी और कब्ज से हैं परेशान? इस आयुर्वेदिक ड्रिंक को सोने से पहले पिएं, पेट की समस्याओं को रखें हमेशा दूर!

  How To Cure Constipation: पेट की समस्याओं में बदहजमी और कब्ज की समस्या सबसे ज्यादा परेशान करती हैं. सुबह की कब्ज से छुटकारा (Relieve Morning Constipation) पाना काफी ज्यादा जरूरी है, क्योंकि यह स्वास्थ्य की कई और समस्याओं को जन्म दे सकती है. कब्ज से राहत पाने के तरीके (Ways To Get Relief From Constipation) तलाशना हर किसी के लिए जरूरी है.