Recovery Foods

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  क्या आप जानते हैं रोज रात को एक गिलास दूध पीने से क्या होता है? यहां जानें हैरान करने वाली बातें

  Daily Milk Benefits: बहुत से लोगों को अभी भी इस बात का अंदाजा नहीं है कि रोज रात को दूध पीकर सोने से क्या हो सकता है. आइए जानते हैं रोज रात को दूध पीने से कौन-कौन से चमत्कारी लाभ होते हैं जो शायद आपको हैरान कर दें.

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  एक्ट्रेस हिना खान ने इतने दिन बाद की आउटिंग, हॉट चॉकलेट से लेकर मैकरॉन तक इन डिशेज का उठाया लुत्फ

  Hina Khan Outing: इंस्टाग्राम पर, हिना ने अपने दिन के स्नैपशॉट की एक सीरीज शेयर की. तस्वीरों में, उसे कम्फर्टेबल हॉट चॉकलेट पीते और कई प्रकार की मिठाइयों और स्वादिष्ट व्यंजनों का आनंद लेते देखा जा सकता है.

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  घाव जल्दी भरने के लिए कौन सी चीजें खाएं? इन 8 चीजों को डाइट में शामिल करें, जल्दी होगी रिकवरी

  Ghav Jaldi Kaise Bhare: घाव जल्दी भरने के लिए एक बैलेंस और पौष्टिक डाइट का सेवन बहुत जरूरी है. नीचे बताए गए फूड्स को अपनी डेली डाइट में शामिल करके आप अपने शरीर को घाव भरने में मदद कर सकते हैं.

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  गर्मियों में एक्सरसाइज करने के बाद इन 5 चीजों का करना चाहिए सेवन, जल्दी तरोताजा हो जाता है शरीर

  What to Do After Working Out: गर्मियों में वर्कआउट करना थोड़ा मुश्किल लगता है. खासकर जब शरीर पूरी तरह से थक जाता है. ऐसे में खुद को रिकवर करना आसान नहीं होता है. आज हम आपको ऐसी कुछ चीजों के बारे में बता रहे हैं, जिनका सेवन कर बॉडी को तरोताजा किया जा सकता है.

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  वर्कआउट के बाद नहीं खानी चाहिए ये चीजें, बिगड़ जाती है सेहत, जानें डबल फायदे के लिए क्या खाएं

  Post-Workout Meal: आपको वर्कआउट के बाद क्या नहीं खाना चाहिए? यहां हमने उन फूड्स की लिस्ट शेयर की है जिन्हें आपको खाना बंद कर देना चाहिए.

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  नई माओं को डिलीवरी के बाद गोंद के लड्डू क्यों खाने चाहिए? न्यूट्रिशनिष्ट ने बताए ये 5 कारण

  Gond Laddus Benefits: प्रसव के बाद अच्छी देखभाल नई मां को शारीरिक और भावनात्मक रूप से ठीक होने में मदद करती है. हेल्दी, पौष्टिक डाइट डिलीवरी के बाद का एक जरूरी हिस्सा है.

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  आपके लिवर को अंदर ही अंदर खराब कर रही हैं खाने की ये चीज, देखिए आप भी तो कहीं नही खा रहे ये खाना

  Unhealthy Food: अच्छी हेल्थ के लिए जरूरी है कि आपका लिवर सही तरीके से काम करें इसका सुचारू रूप से काम न करना आपको बीमार बना सकता है. अनजाने में आप कुछ ऐसे फूड आइटम्स को खाते हैं जो आपके लिवर को खराब कर सकते हैं.

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  भूमि पेडनेकर को हुआ डेंगू, इंस्टाग्राम पर पोस्ट शेयर कर फैंस से कहा सेफ रहो, मेरी तो हालत...

  Dengue Prevention: भूमि ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर एक पोस्ट शेयर किया है जिसमें उन्होंने अस्पताल के बिस्तर से अपनी एक सेल्फी इंस्टाग्राम अकाउंट पर शेयर की है.

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  डेंगू कितने दिन रहता है, क्‍या यह संक्रामक है और कितना होता है नॉर्मल प्‍लेटलेट काउंट, जानें हर सवाल का जवाब

  किसी भी व्यक्ति के डेंगू के कारण डीईएनवी वायरस से इन्फेक्टेड होने पर कई सवाल उठने लगते हैं, जैसे क्या डेंगू जानलेवा है, डेंगू में डाइट कैसी होनी चाहिए, इसका सही इलाज क्या है.

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  डेंगू से ग्रस्त होने पर गिर गई हैं प्लेटलेट्स तो चिंता न करें, डाइट में शामिल कर लें ये चीजें, जल्द रिकवर हो जाएगा डेंगू मरीज

  Diet For Dengue Recovery: डेंगू के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं ऐसे में हर किसी को यह जानना जरूरी है कि इससे उबरने के लिए उन्हें क्या खाना चाहिए. प्लेटलेट्स काउंट को बढ़ाने के लिए यहां कुछ डाइट टिप्स हैं जिन्हें आपको फॉलो करना चाहिए.

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  डेंगू होने पर जल्दी बुखार ठीक होने और तुरंत रिकवरी के लिए क्या खाएं और क्या न खाएं? यहां जान लीजिए

  Dengue Diet: डेंगू जंगल की आग की तरह फैल रहा है. डेंगू से जल्द रिकवर होने के लिए डाइट काफी मायने रखती है. संक्रमित होने पर क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए यहां जानिए.

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  दुबले पतले शरीर से हो गए हैं परेशान तो मसल्स गेन करने के लिए डाइट में शामिल कर लीजिए ये 5 चीजें

  Foods For Muscle Gain: रेगुलर इन हेल्दी वेजिटेरियन फूड्स का सेवन करके व्यायाम को सही डाइट के साथ पेयर करें. एनिमल-बेस्ड प्रोटीन, जिसमें चिकन, अंडे, टर्की, झींगा, टूना आदि मसल्स गेन के लिए बेस्ट माने जाते हैं.

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  Fast Recovery From Jaundice: पीलिया होने पर जल्द रिकवरी के लिए डेली पिएं इन 5 चीजों का जूस, मिलेगा फायदा

  Diet Tips For Jaundice: पीलिया के लिए मेडिकल सहायता लेना जरूरी है, लेकिन डाइट में कुछ बदलाव करके आप इस डिसऑर्डर के नुकसानों को कुछ हद तक कम कर सकते हैं.

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  क्या आप भी छोटी छोटी बातें अकसर जाते हैं भूल तो यह खाना कर दें शुरू, फिर सेकंड में याद आ जाएगा सब कुछ

  Memory boosting foods : सामान अकसर रखकर भूल जाते हैं तो आपको है भूलने की समस्या. आज से ये खाना शुरू कर दें फिर कभी नहीं भूलेंगे.

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  इन ड्राई फ्रूट्स को खाएंगे तो कंप्यूटर से भी तेज चलने लगेगा दिमाग, अपनी और बच्चों की डाइट का जरूर बनाएं हिस्सा

  Dry Fruits For Sharp Mind: पोषण से भरपूर कुछ सूखे मेवे दिमाग की सेहत को दुरुस्त रखते हैं. इनसे याद्दाश्त बढ़ने में भी मदद मिलती है.