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Morning Tips: कोहरा होने पर घर के अंदर ही कैसे करें वर्कआउट, इन आसान तरीकों से करें फुल बॉडी वर्कआउट
Home Workout: कोहरे में घर के अंदर वर्कआउट करने के लिए पहले वार्म-अप करें जैसे स्ट्रेचिंग और स्पॉट जॉगिंग, फिर जंपिंग जैक, स्क्वैट्स, पुश-अप्स, लंजेस जैसे बॉडी वेट एक्सरसाइज करें.
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लव लेटर के लिए करने पड़े 500 पुशअप्स, आर्मी ऑफिसर ने शेयर किया प्रेमिका का लिखा प्रेम पत्र, लव स्टोरी वायरल
इस प्रेम पत्र ने इंटरनेट पर खूब सुर्खियां बटोरीं और सोशल मीडिया यूज़र्स इस जोड़े के बीच की उस चाहत से हैरान हैं जो आजकल के रिश्तों में गायब सी दिखती है.
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शादी के स्टेज पर दूल्हा-दुल्हन का Push-Ups चैलेंज, देख लोग बोले- कुछ भी हो बहू रानी को हरा नहीं पाए पतिदेव
Dulha Dulhan Ka Video: वायरल हो रहे इस मजेदार वीडियो में दूल्हा और दुल्हन शादी के स्टेज पर पुश-अप करते नजर आ रहे हैं. यह नजारा देखकर हर कोई चौंक जाता है और अपनी हंसी नहीं रोक पाता.
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यूपी: पत्नी का पति को छत से धक्का देने का आरोप! महिला बोली- शराबी था, खुद कूद गया
पीड़ित दिलशाद की बहन साइमा बानो ने बताया कि उसकी भाभी उसके भाई को पसंद नहीं करती थी. उसने कहा, 'हमने देखा कि भाभी ने भाई को धक्का दिया. वह हमारे भाई को पसंद नहीं करती थी और अक्सर उससे लड़ती थी.'
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नशे में धुत शख्स ने सड़क को बनाया जिम, बीच सड़क पर किए पुश-अप्स, वीडियो देख लोगों ने काटी मौज
वायरल हो रहे इस वीडियो में नशे में धुत एक शख्स बीच सड़क पर एक हाथ से पुश-अप्स मारता नजर आ रहा है. इस अजीब घटना ने सोशल मीडिया पर ताबड़तोड़ हलचल मचा दी है.
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ब्रा का साइज हमेशा आपका छोटा या बड़ा आ जाता है तो आज से पहने ब्रेस्ट टेप, पहनने की यह है टेक्नीक
Breast Tapes for Women: अगर आपको भी ब्रा पहनना झंझट और दर्दभरा लगता है तो आप कंफर्टेबल ब्रेस्ट टेप यूज कर सकते हैं. इनको पहनना और उतारना बहुत ही आसान है.
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Reel के चक्कर में बॉडीबिल्डर ने चलते प्लेन के इंजन में लगाए पुश-अप, लोग बोले- भाई 2 मिनट में बन जाती चटनी
Pushups On Plane: हाल ही में एक बॉडीबिल्डर ऐसा खतरनाक स्टंट किया की देखने वाले पलके झपकाना भूल गए. चौंका देने वाले इस वीडियो में एक शख्स चलते हुए प्लेन के इंजन पर चढ़कर पुश-अप्स करते नजर आ रहा है.
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बार्क साइंटिस्ट के 17 साल के बेटे ने मां की हत्या की, 5 दिन तक पिता से छिपाए रखी बात
उत्तर प्रदेश के गोरखपुर में 11वीं के छात्र ने अपनी मां को धक्का दे दिया, जिसकी वजह से उसकी मौत हो गई और फिर उसने अपने पिता से इस बात को 5 दिनों तक छिपाए रखा. शुरुआत में लड़के ने कहा कि मां की मौत एक एक्सिडेंट था लेकिन पुलिस जांच और ऑटोप्सी के बाद सच्चाई सामने आई.
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पीठ पर ऑटो रख लड़की ने देशभक्ति सॉन्ग पर लगाए पुश-अप, लोग बोले- म्हारी छोरियां छोरो से कम है के
हैरान कर देने वाले इस वीडियो में एक लड़की पीठ पर ऑटो के आगे को टायर को चढ़ाकर देश भक्ति गाने पर जमकर पुश-अप लगाती नजर आ रही है, जिसे देखने के बाद कोई लड़की की हिम्मत की दाद दे रह है, तो कोई ऐसा करने के पीछे की वजह पूछ रहा है.
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चलती ट्रेन से धकेलकर दो सिपाहियों की हत्या का आरोपी गिरफ्तार
चलती ट्रेन से नीचे धकेलकर दो सिपाहियों की हत्या के मामले में आरोपी मोहम्मद ज़ाहिद एनकाउंटर में घायल हो गया. इसके बाद यूपी एसटीएफ़ ने उसे गिरफ़्तार कर लिया है. जाहिद को गाजीपुर के थाना दिलदार नगर क्षेत्र में गिरफ्तार किया गया. उसके खिलाफ कई मामले दर्ज हैं. उस पर एक लाख का इनाम भी घोषित था.
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NH पर Workout करते नजर आए द ग्रेट खली, वीडियो देख लोगों ने लिए मजे, कहा- अरे सर लैंडस्लाइड हो जाएगा
एक बार फिर द ग्रेट खली का एक वीडियो सोशल मीडिया यूजर्स का खूब ध्यान खींच रहा है, जिसमें वह पुशअप्स लगाते दिखाई दे रहे हैं. वीडियो को खूब देखा और पसंद किया जा रहा है.
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सीढ़ियों पर की जाने वाली ये 4 एक्सरसाइज कम कर सकती हैं शरीर का बढ़ता हुआ वजन, फिट आने लगेंगे नजर
वजन घटाने के लिए सीढ़ियों के सहारे कुछ एक्सरसाइज की जा सकती हैं. इन एक्सरसाइज को रोजाना किया जाए तो शरीर की जिद्दी चर्बी कम होने लगती है और शरीर शेप में आना शुरू हो जाता है.
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पुश अप्स लगाने के लिए स्ट्रीट लैंप पर चढ़ गया शख्स, वीडियो देख लोगों ने पकड़ा माथा
वीडियो में एक शख्स स्ट्रीट लैंप पर चढ़कर एक्सरसाइज करता नजर आ रहा है, जिसे देखकर सोशल मीडिया यूजर्स भी हक्के-बक्के रह गए हैं.
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महिला ने -16 डिग्री तापमान पर सेना के जवान के साथ किया पुशअप्स कॉम्पिटिशन, वीडियो देख लोग कर रहे जवानों को सलाम
वीडियो में उन्हें घुटने तक बर्फ से ढके इलाके में एक सेना के अधिकारी के साथ पुशअप कॉम्पिटिशन करते हुए देखा जा सकता है. वीडियो को 10 मिलियन से अधिक बार देखा जा चुका है.
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रात में सोने से पहले बस 5 मिनट कर लें यह एक्सरसाइज, कम होने लगेगा बैली फैट
Belly Fat Loss Exercise: ऐसे कई एक्सरसाइज हैं जिन्हें रात में सोने से पहले करने पर पेट कम होने में मदद मिलती है. इन एक्सरसाइज को करना भी आसान है.
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Morning Tips: कोहरा होने पर घर के अंदर ही कैसे करें वर्कआउट, इन आसान तरीकों से करें फुल बॉडी वर्कआउट
Home Workout: कोहरे में घर के अंदर वर्कआउट करने के लिए पहले वार्म-अप करें जैसे स्ट्रेचिंग और स्पॉट जॉगिंग, फिर जंपिंग जैक, स्क्वैट्स, पुश-अप्स, लंजेस जैसे बॉडी वेट एक्सरसाइज करें.
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लव लेटर के लिए करने पड़े 500 पुशअप्स, आर्मी ऑफिसर ने शेयर किया प्रेमिका का लिखा प्रेम पत्र, लव स्टोरी वायरल
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शादी के स्टेज पर दूल्हा-दुल्हन का Push-Ups चैलेंज, देख लोग बोले- कुछ भी हो बहू रानी को हरा नहीं पाए पतिदेव
Dulha Dulhan Ka Video: वायरल हो रहे इस मजेदार वीडियो में दूल्हा और दुल्हन शादी के स्टेज पर पुश-अप करते नजर आ रहे हैं. यह नजारा देखकर हर कोई चौंक जाता है और अपनी हंसी नहीं रोक पाता.
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यूपी: पत्नी का पति को छत से धक्का देने का आरोप! महिला बोली- शराबी था, खुद कूद गया
पीड़ित दिलशाद की बहन साइमा बानो ने बताया कि उसकी भाभी उसके भाई को पसंद नहीं करती थी. उसने कहा, 'हमने देखा कि भाभी ने भाई को धक्का दिया. वह हमारे भाई को पसंद नहीं करती थी और अक्सर उससे लड़ती थी.'
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वायरल हो रहे इस वीडियो में नशे में धुत एक शख्स बीच सड़क पर एक हाथ से पुश-अप्स मारता नजर आ रहा है. इस अजीब घटना ने सोशल मीडिया पर ताबड़तोड़ हलचल मचा दी है.
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Breast Tapes for Women: अगर आपको भी ब्रा पहनना झंझट और दर्दभरा लगता है तो आप कंफर्टेबल ब्रेस्ट टेप यूज कर सकते हैं. इनको पहनना और उतारना बहुत ही आसान है.
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Reel के चक्कर में बॉडीबिल्डर ने चलते प्लेन के इंजन में लगाए पुश-अप, लोग बोले- भाई 2 मिनट में बन जाती चटनी
Pushups On Plane: हाल ही में एक बॉडीबिल्डर ऐसा खतरनाक स्टंट किया की देखने वाले पलके झपकाना भूल गए. चौंका देने वाले इस वीडियो में एक शख्स चलते हुए प्लेन के इंजन पर चढ़कर पुश-अप्स करते नजर आ रहा है.
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बार्क साइंटिस्ट के 17 साल के बेटे ने मां की हत्या की, 5 दिन तक पिता से छिपाए रखी बात
उत्तर प्रदेश के गोरखपुर में 11वीं के छात्र ने अपनी मां को धक्का दे दिया, जिसकी वजह से उसकी मौत हो गई और फिर उसने अपने पिता से इस बात को 5 दिनों तक छिपाए रखा. शुरुआत में लड़के ने कहा कि मां की मौत एक एक्सिडेंट था लेकिन पुलिस जांच और ऑटोप्सी के बाद सच्चाई सामने आई.
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पीठ पर ऑटो रख लड़की ने देशभक्ति सॉन्ग पर लगाए पुश-अप, लोग बोले- म्हारी छोरियां छोरो से कम है के
हैरान कर देने वाले इस वीडियो में एक लड़की पीठ पर ऑटो के आगे को टायर को चढ़ाकर देश भक्ति गाने पर जमकर पुश-अप लगाती नजर आ रही है, जिसे देखने के बाद कोई लड़की की हिम्मत की दाद दे रह है, तो कोई ऐसा करने के पीछे की वजह पूछ रहा है.
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चलती ट्रेन से धकेलकर दो सिपाहियों की हत्या का आरोपी गिरफ्तार
चलती ट्रेन से नीचे धकेलकर दो सिपाहियों की हत्या के मामले में आरोपी मोहम्मद ज़ाहिद एनकाउंटर में घायल हो गया. इसके बाद यूपी एसटीएफ़ ने उसे गिरफ़्तार कर लिया है. जाहिद को गाजीपुर के थाना दिलदार नगर क्षेत्र में गिरफ्तार किया गया. उसके खिलाफ कई मामले दर्ज हैं. उस पर एक लाख का इनाम भी घोषित था.
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NH पर Workout करते नजर आए द ग्रेट खली, वीडियो देख लोगों ने लिए मजे, कहा- अरे सर लैंडस्लाइड हो जाएगा
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सीढ़ियों पर की जाने वाली ये 4 एक्सरसाइज कम कर सकती हैं शरीर का बढ़ता हुआ वजन, फिट आने लगेंगे नजर
वजन घटाने के लिए सीढ़ियों के सहारे कुछ एक्सरसाइज की जा सकती हैं. इन एक्सरसाइज को रोजाना किया जाए तो शरीर की जिद्दी चर्बी कम होने लगती है और शरीर शेप में आना शुरू हो जाता है.
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महिला ने -16 डिग्री तापमान पर सेना के जवान के साथ किया पुशअप्स कॉम्पिटिशन, वीडियो देख लोग कर रहे जवानों को सलाम
वीडियो में उन्हें घुटने तक बर्फ से ढके इलाके में एक सेना के अधिकारी के साथ पुशअप कॉम्पिटिशन करते हुए देखा जा सकता है. वीडियो को 10 मिलियन से अधिक बार देखा जा चुका है.
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रात में सोने से पहले बस 5 मिनट कर लें यह एक्सरसाइज, कम होने लगेगा बैली फैट
Belly Fat Loss Exercise: ऐसे कई एक्सरसाइज हैं जिन्हें रात में सोने से पहले करने पर पेट कम होने में मदद मिलती है. इन एक्सरसाइज को करना भी आसान है.
