Protein Rich Dal

• 

  अंडा और चिकन भी फेल है इस दाल के आगे, इन लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन

  Lobia Dal Benefits: अगर आप वेजिटेरियन हैं और प्रोटीन की कमी को दूर करने के लिए हेल्दी वेज ऑप्शन तलाश रहे हैं, तो लोबिया की दाल परफेक्ट साबित हो सकती है.

• 

  Winter Special Ladoo: प्रोटीन की खदान हैं ये इस चीज से बने लड्डू, फटाफट नोट करें रेसिपी

  Chana Dal Gud Ladoo: लड्डू खाना भला कौन पसंद नहीं करता है. ठंड का मौसम आते ही कई तरह के लड्डू घर में बनाएं जाते हैं अगर आप भी प्रोटीन की कमी को दूर करने के लिए लड्डू के ऑप्शन तलाश रहे हैं तो चना लड्डू को एक बार जरूर ट्राई करें.

• 

  घर पर बनाएं प्रोटीन और फाइबर से भरपूर ये टेस्टी लड्डू, 15 दिन तक नहीं होंगे खराब, शुगर वाले भी खाएं

  ये लड्डू 10-15 दिन तक खराब नहीं होते और शुगर के मरीज भी इन्हें बेझिझक खा सकते हैं. तो बिना देर किए आइए जानते हैं इसकी आसान रेसिपी...

• 

  प्रोटीन और कैल्शियम की कमी को दूर कर देंगी ये 3 दालें, AIIMS में काम कर चुके डॉक्टर ने कहा सेहत के लिए बेस्ट हैं ये Lentils 

  Best Dal For Health In India: खानपान में अगर अच्छी दालें हो तो सेहत को एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं. इन दालों के सेवन से शरीर को कैल्शियम भी मिलता है और प्रोटीन की भी अच्छी मात्रा मिल जाती है. 

• 

  अगर आप वेजिटेरियन हैं और प्रोटीन की कमी को दूर करना चाहते हैं, तो इन 5 प्लांट बेस्ट फूड को करें ट्राई

  Plant Best Rich Food: अगर आप प्रोटीन की कमी को दूर करना चाहते हैं, तो आप इन इन फूड्स को डाइट में शामिल कर सकते हैं.

• 

  शरीर में है एनर्जी की कमी, तो अपनी डाइट में इस सफेद दाल को करें शामिल, प्रोटीन की कमी भी हो जाएगी पूरी

  Superfood White Lentil For Protein: सफेद दाल एक ऐसा सुपरफूड है, जिसको कई लोग इग्नोर कर देते हैं. ये दाल प्रोटीन से भरपूर है और इसके लाभों को देखते हुए डाइट में जरूर शामिल करें. 

• 

  चिकन-मटन से भी ज्यादा प्रोटीन पाया जाता है इस दाल में, शाकाहारियों को जरूर करना चाहिए डाइट में शामिल

  Moong Dal Ke Fayde: अगर आप वेजिटेरियन हैं और प्रोटीन की पूर्ति के लिए उपाय तलाश रहे हैं, तो इस दाल को डाइट में शामिल कर सकते हैं.

• 

  हड्डियों को फौलादी बनाने में मददगार है ये सस्ती सी दाल, जानें किन लोगों को करना चाहिए सेवन

  Chana Dal Ke Fayde: प्रोटीन का पॉवर हाउस है चने की दाल. अगर आप इस दाल का रोजाना एक कटोरी सेवन करते हैं तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.

• 

  आज क्या बनाऊं: वेजिटेरियन हैं और कबाब खाना चाहते हैं तो एक बार जरूर ट्राई करें चना दाल कबाब, नोट करें रेसिपी

  Chana Dal Kebab: कबाब खाने के शौकीन हैं तो एक बार जरूर बनाएं प्रोटीन और पोषण से भरपूर चना दाल कबाब, उंगलियां चाटते रह जाएंगे खाने वाले.

• 

  क्या रोज पीली चना दाल खाने से डेली प्रोटीन की जरूरत पूरी हो जाएगी? जानें आपको और क्या खाना पड़ेगा

  Vegetarian High Protein Foods: पीली चना दाल प्रोटीन का एक बेहतरीन स्रोत है. लेकिन, क्या सिर्फ रोजाना पीली चना दाल खाने से हमारे शरीर की डेली प्रोटीन की जरूरत पूरी हो सकती है? यह एक बड़ा सवाल है.

• 

  हेल्थ के लिए क्या है बेस्ट, दाल-चावल या दाल-रोटी, जानिए यहां

  Perfect Food Combination: कुछ लोगों को दाल चावल पसंद होते है, तो कुछ को दाल रोटी. दोनों में से कौन सा कॉम्बिनेशन ज्यादा बेस्ट है, चलिए जानते हैं.

• 

  प्रोटीन की कमी पूरी करने के लिए अंडा खाना जरूरी नहीं, इन वेज फूड में भी होता है भरपूर Protein

  यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि प्रोटीन की आवश्यकता व्यक्ति की उम्र, जेंडर और शारीरिक गतिविधि के आधार पर अलग-अलग होती है.

• 

  प्रोटीन के मामले में नॉनवेज भी फेल है इस दाल के सामने, इन 6 लोगों को जरूर करना चाहिए सेवन

  Masoor Dal Ke Fayde: क्या आप वेजिटेरियन हैं और प्रोटीन की पूर्ति के लिए ऑप्शन खोज रहे हैं, तो आप मसूर की दाल को डाइट में शामिल कर सकते हैं.

• 

  चना, अरहर और लोबिया कौन सी दाल में होता है सबसे ज्यादा प्रोटीन? यहां जान लीजिए

  High Protein Pulses: दालों में प्रोटीन, फाइबर और अन्य पोषक तत्वों की भरपूर मात्रा होती है. लेकिन, क्या आप जानते हैं कि चना, अरहर और लोबिया में से कौन सी दाल सबसे ज्यादा प्रोटीन से भरपूर होती है? चलिए जानते हैं.

• 

  न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया किन देसी फूड्स में नहीं होता प्रोटीन, खाने पर नहीं मिलता ज्यादा पोषण

  Protein In Diet: ऐसी बहुत सी चीजें हैं जिन्हें हाई प्रोटीन वाला समझकर खाया जाता है लेकिन इन फूड्स में बहुत कम या ना के बराबर प्रोटीन पाया जाता है. जानिए कौनसे हैं ये फूड्स.