Pooja Makhija

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  मेरा शुगर लेवल अचानक हाई क्यों हो जाता है? न्यूट्रिशनिस्ट पूजा मखीजा ने बताई असली वजह

  Achanak Sugar Badhne Ke Karan: सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट पूजा मखीजा के अनुसार ग्लूकोज स्पाइक या ब्लड शुगर अचानक बढ़ने की वजह डिनर नहीं, बल्कि पूरे दिन का खानपान है.

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  क्या सुबह उठते ही चेहरा सूजा हुआ नजर आता है? वजह सिर्फ नमक नहीं, शरीर दे रहा है ये 4 संकेत

  Why Face Looks Puffy After Waking Up: सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट पूजा मखीजा के अनुसार, शरीर में सूजन (Swelling), पेट फूलना (Bloating) और चेहरे का पफी दिखना सिर्फ कॉस्मेटिक प्रॉब्लम नहीं है, बल्कि शरीर का एक मैसेज है.

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  साधारण नहीं है पान का पत्ता, सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट पूजा मखीजा से जानिए पाचन से लेकर से स्किन तक 7 फायदे

  Paan khane ke fayde : पान के पत्ते में ब्लड शुगर कंट्रोल करने, फंगस से लड़ने और कुछ स्टडीज में कैंसर सेल्स को रोकने की क्षमता भी दिखाई गई है. सादा पत्ता या हल्का मीठा पान का रोजाना थोड़ा सेवन स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है.

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  Sarso Ka Tel: सरसों का तेल खाने से क्या होता है? न्यूट्रिशनिस्ट पूजा मखीजा ने बताया इस्तेमाल करने का सही तरीका

  Sarso Ke Tel Ke Fayde: सरसों का तेल न केवल भोजन को लजीज बनाता है बल्कि सेहत के लिए भी लाभदायी है. आयुर्वेद में सरसों के तेल का खास महत्व है.

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  रातों का बदलते हैं करवट? नींद की कमी से हो सकते हैं गंभीर नुकसान, पूजा मखीजा ने बताया गहरी नींद के घरेलू उपाय

  आइए जानते हैं कि एक रात की अधूरी नींद आपके शरीर के साथ क्या-क्या खेल खेलती है-

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  पूजा भट्ट के हसबैंड की 10 फोटो, पांचवीं पर बोलेंगे- भट्ट फैमिली का सबसे हैंडसम दामाद

  pooja bhatt husband 10 rare photos: पूजा भट्ट ने 2003 में बिजनेसमैन मनीष मखीजा से शादी की थी. आलिया के पति रणबीर को तो सब जानते हैं लेकिन पूजा के हसबैंड को कम ही लोगों ने देखा है. आपको बता दें इन्हें देखने के बाद लोग रणबीर कपूर को भूल गए हैं.

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  सेलेब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट Pooja Makhija से जानिए खाना खाने के बाद एक्सरसाइज करनी चाहिए या नहीं

  Celebrity Nutritionist: अक्सर ही लोग इस बात को लेकर उलझन में रहते हैं कि खाना खाने के बाद एक्सरसाइज करनी चाहिए या नहीं. ऐसे में रनबीर कपूर और करण जौहर जैसे सेलेब्स की न्यूट्रिशनिस्ट पूजा मखीजा ने बताया खाने के बाद एक्सरसाइज करना सही है या नहीं. 

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  क्या पानी पीने पर भी सूखता है आपका गला? एक्सपर्ट ने बताया इसकी वजह और उपाय

  Dry Mouth Cause: आप खूब पानी पीते हैं फिर भी मुंह सूखा रहता है. यहां तक कि जब आप सुबह सोकर उठते हैं तो जीभ तलवे से चिपकी रहती है, तो इस समस्या को अनदेखा करना सही नहीं है. हो सकता है कि आप ‘ड्राई माउथ’ की चपेट में आ गए हैं, जिसे जेरोस्टोमिया भी कहा जाता है.

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  खाने के बाद एक्सरसाइज करना सही है या नहीं? एक्सपर्ट से जान लें खाने के कितनी देर बाद करें एक्‍सरसाइज

  एक्सरसाइज की रूटीन को लेकर आप भी कंफ्यूज रहते हैं मशहूर न्यूट्रिशनिस्ट पूजा मखीजा इसका जवाब लेकर आई हैं. पूजा मखीजा ने हाल में इससे जुड़ा एक वीडियो शेयर किया है.

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  पोहा खाने के फायदे जानकर खुश हो जाएंगे आप, हर रोज खाएंगे सिर्फ पोहा

  न्यूट्रिशनिस्ट के मुताबिक, हर दिन ब्रेकफास्ट में पोहा खाना जबरदस्त फायदेवाला होता है. इसे खाने से आप दिनभर एक्टिव और फ्रेश फील करते हैं. यह डाइजेशन को भी दुरुस्त रखता है. आइए जानते हैं इसके बेनिफिट्स...

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  न्यूट्रिशनिष्ट Pooja Makhija ने इस एक चीज से बनाई आइसक्रीम, घर वालों को खिलाई तो नहीं कर पाए गेस, जानकर रह गए हैरान

  जो लोग अपनी मीठा खाने की क्रेविंग को शांत करने के लिए हेल्दी तरीकों की तलाश करते हैं उनके लिए पूजा मखीजा ने पोस्ट को शेयर कर कैप्शन में लिखा, "स्क्रॉल करना बंद करें और इसे अभी बनाएं. ये बहुत अच्छा है!!!

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  Mango For Diabetes Patient : डायबिटीज के मरीज खाना चाहते हैं आम, तो न्यूट्रिशनिस्ट पूजा मखीजा से जानें कैसे खाएं

  Can Diabetes Patient Eat Mango : डायबिटीज है और आम खाने का मन है, तो चलिए जानते हैं न्यूट्रिशनिस्ट पूजा मखीजा क्या देती हैं सलाह.

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  चिप्स क्रेविंग पर लड़की ने कह दी ऐसी बात, Instagram पर लोग बोले वाह! वाह!

  चिप्स का पैकेट खोलते ही आप खुद को रोक नहीं पाते और जब पैकेट खत्म हो जाता है तो एक और पैकेट की ईच्छा होती है. चिप्स क्रेविंग को लेकर यह वीडियो इंस्टा पर खूब वायरल हो रहा है.

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  इन 7 चीजों को नए साल में लाए घर में, परिवार में बनी रहेगी सुख शांति और समृद्धि

  New year resolution : अगर आप भी चाहते हैं कि आपका नया साल सुख समृद्धि, खुशियों और पैसों से भरा हुआ हो तो वास्तु शास्त्र के मुताबिक नए साल में कुछ चीजों की खरीदारी जरूर करें.

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  Stale Rice: क्या ताजे चावल से ज्यादा फायदेमंद हैं बासी चावल? एक्सपर्ट से जानें...

  Stale Rice For Health: सेलिब्रिटी न्यूट्रीशनिस्ट पूजा मखीजा सोशल मीडिया के जरिए फॉलोअर्स के साथ नई-नई जानकारियां शेयर करती रहती हैं. इस बीच उन्होंने एक वीडियो शेयर किया है, जिसमें उन्होंने बताया है कि बासी चावल खाना हमारे लिए फायदेमंद होता है.