Pineapple For Health

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  फैट बढ़ने से फैल गया है शरीर, तो डाइट में आज से ही शामिल कर लें ये फल, वजन और चर्बी कम करने में मिलेगी मदद

  Weight Loss Fruits: वजन घटाने को लेकर परेशान हैं, तो आपके लिए हम यहां उन फलों की लिस्ट शेयर कर रहे हैं जिन्हें आपको अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए. ये फल आपको फैट कम करने में मदद कर सकते हैं.

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  ये लाल, हरे और पीले 5 फल थायराइड को जड़ से कर सकते हैं खत्म, जरूर करिए इनका सेवन

  Home remedies to control thyroid : हम आपको यहां पर 5 ऐसे फलों के बारे में बताने जा रहे हैं जो आपकी थायराइड की बीमारा से राहत देने में मदद कर सकते हैं. तो आइए जानते हैं. 

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  चेहरे के घाव को भरने में और तनाव कम करने में नंबर वन पर आता है ये फल, करिए डाइट में शामिल

  अनानास में  कैलोरी 82.5, फैट 1.7 ग्राम, प्रोटीन 01 ग्राम, फाइबर 2.3 ग्राम, कार्बोहाइड्रेट्स 21.6 ग्राम, विटामिन 131 फीसद, विटामिन बी6 9 फीसद, कॉपर 09 फीसद, फोलेट 07 फीसद, पोटैशियम 05 फीसद, मैग्नीज 05 प्रतिशत और आयरन 3 प्रतिशत होता है.

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  15 दिन तक लगातार पीजिए यह एक गिलास लाल जूस, शरीर से कम हो जाएगा गंदा कॉलेस्ट्रॉल, बस इस समय लेना है जरूरी

  How to remove bad cholesterol: अगर खून की नसों में गंदा कोलेस्ट्रॉल चिपक गया है तो इस लाल जूस को पीकर ट्राई कीजिए, कम हो जाएगा बेड कोलेस्ट्रॉल का लेवल.

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  रात के समय भूल से भी नहीं खाने चाहिए कुछ फल, तबीयत बिगड़ते नहीं लगती है देर

  Fruits To Avoid In Dinner: रात के समय कुछ फल खाने पर सेहत खराब हो सकती है. इससे कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतें भी हो सकती हैं और पेट बिगड़ता है सो अलग.

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  शरीर के यूरिक एसिड को घटाने के लिए केवल 15 दिन पिएं इन चीजों का जूस, हमेशा के लिए खत्म हो जाएगी दिक्कत

  Juice for uric acid: बॉडी में यूरिक एसिड को कंट्रोल करके जोड़ों की सूजन और पैरों की जलन को कम किया जा सकता है. यहां कुछ चीजों के बारे में बताया गया है जिनका जूस पीकर अपने हाई यूरिक एसिड को कंट्रोल किया जा सकता है.

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  तेजी से वजन घटाने के लिए अनानास से बेहतरीन नहीं कोई फल, जानें 8 कारण क्यों डाइट में आज ही कर लें शामिल

  Pineapple for weight loss: अनानास एक लो कैलोरी वाला फल है. साथ ही इसमें फाइबर की मात्रा भी ज्यादा होती है. यह मेटाबोलिज्म को बढ़ाता है. यहां जानिए कि ये वजन घटाने को कैसे बढ़ावा दे सकता है.

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  इस चाय को पीने से तेजी से घटता है शरीर का वजन, यहां जानिए उसके बनाने के तरीके

  Tea for reduce fat : आप इस चाय को खाली पेट या खाने के कुछ देर पहले पी सकती हैं. यह चाय डायबिटीज में भी बहुत फायदेमंद है. इसके अलावा स्किन और बाल के लिए भी बहुत लाभकारी है. वहीं इस चाय को 4 से 5 कप दिन में पी सकते हैं.

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  Ananas Ke Fayde: इम्यूनिटी को बढ़ाने से लेकर वजन को घटाने तक, जानें अनानास के 5 कमाल के फायदे

  Pineapple Health Benefits: फलों को सेहत के लिए कितना फायदेमंद माना जाता है, ये सभी को पता है. अनानास एक खट्टा-मीठा और रसीला फल है. अनानास को पाइनएप्पल के नाम से भी जाना जाता है.

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  टमाटर, अमरूद की चटनी खाकर हो गए हैं बोर तो ट्राई करें पाइनएप्पल की चटपटी चटनी

  Pineapple Spicy Chutney: अब तक आपने फ्रूट के तौर पर तो पाइनएप्पल खाया होगा लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि खट्टे मीठे स्वाद वाले पाइनएप्पल की जबरदस्त चटनी भी बन सकती है. इसे आप पराठे, मूंग दाल चीला या बेसन के चीले के साथ खा सकते हैं.

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  Weight Loss Tips: मक्‍खन की तरह पिघलेगी चर्बी, अगर  Diet में शामिल करेंगे ये फल

  Fruits For Weight Loss: आज हम आपको एक ऐसी डाइट के बारे में बताने जा रहे हैं, जो कुछ ही दिनों में आपके शरीर पर चढ़ी चर्बी को मक्खन की तरह पिघला सकती है. आइए जानते हैं कौन सी है ये डाइट.

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  Benefits Of Pineapple Juice: अनानास जूस पीने के वजन घटाने और इम्यूनिटी बढ़ाने समेत 5 फायदे

  Health Benefits Of Pineapple Juice: अनानास एक ऐसा फल है जो अपनी खुशबू और खट्टे मीठे स्वाद के लिए जाना जाता है. अनानास में बहुत से ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मदद कर सकते हैं.

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  Pineapple Peels Benefits: अनानास जितने ही होते हैं इसके छिलकों के फायदे, इन 2 तरीकों से कर सकते हैं सेवन!

  Benefits Of Pineapple Peels: अनानास आपने बहुत बार खाया होगा, लेकिन क्या आपने कभी अनानास के छिलकों (Pineapple Peels) को खाने के बारे में विचार किया है. नहीं न! अनानास के छिलके स्वास्थ्य के लिए (Pineapple Peel For Health) काफी फायदेमंद हो सकते हैं. इस फल को लगभग सभी जगह खाया जाता है, लेकिन बहुत से लोग अनानास छिलके के फायदों (Benefits Of Pineapple Peel) के बारे में नहीं जानते हैं.

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  Diabetes And Pineapple: क्या डायबिटीज में अनानास खाने से ब्लड शुगर लेवल बढ़ने का खतरा रहता है? जानें एक्सपर्ट की राय

  Diabetes And Pineapple: फलों में नेचुरल शुगर काफी मात्रा में होती है. डायबिटीज रोगियों को ऐसे खाद्य पदार्थ खाने चाहिए जो ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) को नकारात्मक रूप से प्रभावित न करें. डायबिटीज (Diabetes) में खानपान में शुगर की मात्रा का ध्यान रखना काफी जरूरी होती है. अनानास (Pineapple) में भी काफी शुगर होती है, तो क्या डायबिटीज रोगी अनानास खा सकते हैं. यहां जानें क्या कहते हैं एक्सपर्ट.