जानें क्यों खाएं

Image Credit: Unsplash Byline: Aradhana Singh [{ "selector": ".nztmo-a", "duration": "400ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "0.6"} ] }, { "selector": ".wgnds-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "400ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".tjapw-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "1400ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(calc(360px - 87px))", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0)", "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".zwkuu-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "400ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(-270px)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0)", "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".ufgec-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "400ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(-302px)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0)", "opacity": "1"} ] }]

फलों को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. अनानास एक खट्टा-मीठा फल है जिसे ज्यादातर लोग खाना पसंद करते हैं.

Image Credit: Unsplash [{ "selector": ".jaaxi-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "1000ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(calc(360px - 60px))", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0)", "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".rcdqe-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(-329.969px)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0)", "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".xekgx-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

रोजाना अनानास खाने से शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मदद मिल सकती हैं.

Image Credit: Unsplash [{ "selector": ".qxulx-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "1000ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(calc(360px - 60px))", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0)", "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".emscp-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(-329.969px)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0)", "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".ekkot-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

अनानास में एंटी-ऑक्सीडेंट, विटामिन सी, बीटा कैरोटीन, खनिज, तांबा, जस्ता और फोलेट जैसे गुण पाए जाते हैं.

Image Credit: Unsplash [{ "selector": ".rtdnn-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "1000ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(calc(360px - 60px))", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0)", "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".afftm-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(-329.969px)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0)", "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".lxfzx-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

अनानास कम कैलोरी वाला फल है और इसमें फाइबर पाया जाता है, जो लंबे समय तक पेट भरा रखने और वजन को घटाने में मदद कर सकता है.

Image Credit: Unsplash [{ "selector": ".gunru-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "1000ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(calc(360px - 60px))", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0)", "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".ogmrr-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(-329.969px)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0)", "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".pujfr-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

अनानास विटामिन सी का रिच सोर्स है,जो इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में मददगार है.

Image Credit: Unsplash [{ "selector": ".lxqia-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "1000ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(calc(360px - 60px))", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0)", "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".kurrx-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(-329.969px)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0)", "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".cimjo-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

अनानास में ब्रोमेलैन नामक एंजाइम होता है, जो प्रोटीन के पाचन में मदद करता है और अपच, पेट गैस को कम करता है.

Image Credit: Unsplash [{ "selector": ".gmpwm-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "1000ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(calc(360px - 60px))", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0)", "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".agiol-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(-329.969px)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0)", "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".jqjwo-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

विटामिन सी और ब्रोमेलैन के कारण अनानास स्किन को हेल्दी और चमकदार बनाने में मददगार है.

Image Credit: Unsplash [{ "selector": ".ondeq-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "1000ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(calc(360px - 60px))", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0)", "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".egdgl-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(-329.969px)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0)", "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".gwnkc-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.

Image Credit: Unsplash [{ "selector": ".emjjm-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "1000ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(calc(360px - 60px))", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0)", "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".bkwnk-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(-329.969px)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0)", "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".rbtwa-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

जानें क्यों खाएं

रोजाना अनानास
खाने के फायदे

फलों को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. अनानास एक खट्टा-मीठा फल है जिसे ज्यादातर लोग खाना पसंद करते हैं.

फायदे

रोजाना अनानास खाने से शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मदद मिल सकती हैं.

क्यों खाएं

अनानास में एंटी-ऑक्सीडेंट, विटामिन सी, बीटा कैरोटीन, खनिज, तांबा, जस्ता और फोलेट जैसे गुण पाए जाते हैं.

अनानास के गुण

मोटापा

अनानास विटामिन सी का रिच सोर्स है,जो इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में मददगार है.

इम्यूनिटी

अनानास में ब्रोमेलैन नामक एंजाइम होता है, जो प्रोटीन के पाचन में मदद करता है और अपच, पेट गैस को कम करता है.

पाचन

विटामिन सी और ब्रोमेलैन के कारण अनानास स्किन को हेल्दी और चमकदार बनाने में मददगार है.

स्किन

नोट

और देखें

आंखों की रोशनी बढाने वाले फूड्स

मसाला रवा इडली रेसिपी

गार्लिक बटर नान रेसिपी

पालक खाने का सही तरीका

जानें क्यों खाएं

रोजाना अनानासखाने के फायदे

फलों को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. अनानास एक खट्टा-मीठा फल है जिसे ज्यादातर लोग खाना पसंद करते हैं.

फायदे

रोजाना अनानास खाने से शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मदद मिल सकती हैं.

क्यों खाएं

अनानास में एंटी-ऑक्सीडेंट, विटामिन सी, बीटा कैरोटीन, खनिज, तांबा, जस्ता और फोलेट जैसे गुण पाए जाते हैं.

अनानास के गुण

मोटापा

अनानास विटामिन सी का रिच सोर्स है,जो इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में मददगार है.

इम्यूनिटी

अनानास में ब्रोमेलैन नामक एंजाइम होता है, जो प्रोटीन के पाचन में मदद करता है और अपच, पेट गैस को कम करता है.

पाचन

विटामिन सी और ब्रोमेलैन के कारण अनानास स्किन को हेल्दी और चमकदार बनाने में मददगार है.

स्किन

नोट

और देखें

आंखों की रोशनी बढाने वाले फूड्स

मसाला रवा इडली रेसिपी

गार्लिक बटर नान रेसिपी

पालक खाने का सही तरीका

रोजाना अनानास
खाने के फायदे