सबख़बरेंवेब स्टोरीज़'Periods exercises' - 21 न्यूज़ रिजल्ट्स डेट से पहले लाना चाहती हैं पीरियड्स? तो ये 6 उपाय करेंगे मदद, जल्दी आ जाएंगे पीरियड्स, जानें समय से पहले पीरियड आने के लिए क्या करना चाहिए?Health | Edited by: अनिता शर्मा |मंगलवार फ़रवरी 27, 2024 03:04 PM IST How to get early periods: प्रेगनेंसी से लेकर कहीं भी आने-जाने के प्लान्स महिलाओं के पीरियड्स पर निर्भर करते हैं. ऐसे में अगर पीरियड्स को जल्दी लाना ही एक तरीका बचता है. पीरियड्स को जल्दी कैसे ला सकते हैं इसके कई घरेलू तरीके हैं. पीरियड्स में होने वाले दर्द से तुरंत राहत पाने के लिए कर लें ये काम, आराम से बीतेगा दिनHealth | Written by: दीक्षा सिंह |शनिवार दिसम्बर 9, 2023 08:59 PM IST Periods Cramp Home Remedies: हर लड़की मासिक धर्म के दर्द के बारे में जानती है, लेकिन जो अधिक चुनौतीपूर्ण है वह उन ऐंठन से निपटना है, खासकर सर्दियों में।Irregular Periods: अनियमित पीरियड्स हो जाएंगे रेगुलर, बस खाएं ये 4 चीजें, एक दिन भी आगे पीछे नहीं होगा पीरियडHealth | Written by: अनिता शर्मा |मंगलवार नवम्बर 7, 2023 02:44 PM IST How to Get Regular Periods Naturally: अनियमित मासिक धर्म को कैसे ठीक करें. अगर आप भी कुछ इसी तरह के सवालों से घिरी हैं, तो यह लेख आपके लिए है. पीरियड्स की अनियमितता के कई कारण हो सकते हैं और अगर यह समय पर न आएं तो आपकी सेहत पर इसका बुरा असर हो सकता है. तो आज हम आपको बताने जा रहे हैं ऐसी 4 चीजों के बारे में जिनका सेवन कर आप हर महीने समय पर अपने पीरियड्स ला सकती हैं.लंबे समय तक बैठने से होने वाले हेल्थ रिस्क को कम कर सकती है दिन में सिर्फ 22 मिनट की एक्सरसाइज : शोधHealth | Edited by: अवधेश पैन्यूली |गुरुवार अक्टूबर 26, 2023 04:19 PM IST नए अध्ययन से पता चला है कि 50 साल से ज्यादा उम्र के लोगों के लिए दिन में केवल 22 मिनट व्यायाम करने से समय से पहले मौत का खतरा कम हो सकता है.एक उम्र में Periods आना बंद हो जाएं तो उस दौरान मामूली चोट से भी टूट जाती हैं हड्डियां, जानें कैसे कम करें Menopause के दुष्प्रभावHealth | Translated by: Avdhesh Painuly |गुरुवार जनवरी 19, 2023 04:15 PM IST Menopause & Osteoporosis: अगर आप रजोनिवृत्ति (मेनोपॉज) के करीब हैं तो जानें आप ऑस्टियोपोरोसिस के विकास के जोखिम को कैसे कम कर सकते हैं.अगर Menopause के बाद आपकी स्किन हो गई है ढीली, तो फॉलो करें स्किन केयर रूटीन Lifestyle | Written by: Subhashini Tripathi |शुक्रवार अगस्त 19, 2022 12:57 PM IST Skin care tips : अपनी डाइट में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट्स शामिल कर लें. इससे आपकी स्किन की चमक बरकरार रहेगी. ये चीजें स्किन को मेनोपॉज के इफेक्ट से लड़ने में मदद करती हैं.Periods में ब्लोटिंग और Poor Digestion को ठीक करने के लिए खाएं ये 9 Foods, तुरंत मिलेगा आरामHealth | Translated by: Avdhesh Painuly |बुधवार जुलाई 20, 2022 02:41 PM IST Period Bloating Home Remedies: यहां कुछ फूड्स दिए गए हैं जिन्हें आप अपने आहार में शामिल कर सकते हैं अगर आप पीरियड्स में सूजन, ब्लोटिंग का अनुभव करते हैं.Periods को आरामदायक बनाएंगे ये 5 टिप्स, पीरियड क्रैंप्स से मिलेगा छुटकारा और दर्द होगा कम Lifestyle | Written by: Seema Thakur |सोमवार जून 20, 2022 12:30 PM IST Period Pain Home Remedies: कई बार पीरियड क्रैंप्स में उठना-बैठना भी मुश्किल हो जाता है. लेकिन, कुछ ऐसे तरीके भी हैं जो पीरियड्स के दर्द को कम करने में असरदार हैं. क्यों पीरियड्स के दौरान बढ़ जाता है 2-3 Kg तक वजन? ये टिप्स अपनाएं और Weight को करें Control मेंHealth | Edited by: अनिता शर्मा |गुरुवार जून 23, 2022 01:25 PM IST Weight Gain During Period: Is it Normal? पीरियड (Periods) ही अपने आप में समस्या होता है, जिसमें दर्द और ब्लीडिंग (Pain and Bleeding) से हाल बेहाल होता है. दूसरी परेशानी होती है वजन (Weight) की. पीरियड्स (Periods) शुरू होते ही अचानक पेट बाहर निकला हुआ दिखाई देता है. कुछ लोगों को खाने की क्रेविंग भी बढ़ जाती है और दर्द के चलते वर्कआउट (Workout) भी रोकने की नौबत आ जाती है. ऐसे में वेट लॉस (Weight Loss) की जितनी कोशिश पहले की गई होती है सब पर पानी फिर जाता है.पीरियड आने की सही उम्र क्या है और कितनी ब्लीडिंग को माना जाएगा नॉर्मल? पाएं Periods से जुड़े ऐसे ही सवालों के जवाबHealth | Edited by: अनिता शर्मा |बुधवार अगस्त 3, 2022 04:20 PM IST 5 Things You Didn't Know About Your Period: लड़कियों/महिलाओं के शरीर में हार्मोन के बदलाव की वजह से वजाइना से ब्लीडिंग होती है, इसे पीरियड्स कहते हैं. पीरियड्स महिलाओं को हर एक महीने होता है, इसमें अंडा गर्भाशय के बाहर निकल कर खून के साथ शरीर से बाहर आ जाता है.और पढ़ें » 'Periods exercises' - 1 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्समहिलाओं को पीरियड्स में नहीं करने चाहिए ये 8 कामJun 11, 2020