Period Pain Tips

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  हर महीने के दर्द से पाना है छुटकारा, तो एक्सपर्ट के बताए इन उपायों को आजमाएं, भूल जाएंगे पीरियड्स का दर्द और क्रैम्प्स

  Periods Pain: कई लोग पीरियड्स का दर्द होने पर पेन किलर्स का सेवन करते हैं, लेकिन आपको शायद जानकर हैरानी होगी कि पीरियड क्रैम्पस से निजात दिलाने में पेनकिलर्स की जरूरत नहीं पड़ती बल्कि घर की रसोई में ही तमाम चीजे हैं जो राहत पहुंचा सकते हैं.

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  Menstrual or Period Cramp Relief: हर महीने परेशान करते हैं पीरियड क्रैम्‍प्‍स? मासिक धर्म के दौरान दर्द से राहत पाने के उपाय

  Menstrual or Period Cramp Relief: क्या पीरियड्स के दौरान आपके पेट और पीठ पर बहुत दर्द होता है और इससे बचने के लिए आप न जाने क्या कुछ नहीं करते हैं, तो हम आपको बताते हैं पांच ऐसे तरीके जिससे आप पीरियड क्रैम्प्स और पीठ दर्द को मिनट में दूर कर सकते हैं.

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  पीरियड्स में होने वाले दर्द की होगी छुट्टी, दादी मां के इन नुस्खों से Pain में मिलेगा आराम

  पीरियड्स के दौरान हर महिला का दर्द एक समान नहीं होता है. किसी को यह दर्द बहुत तेज होता है तो किसी को सामान्य या कम. जिन महिलाओं को इस दौरान तेज दर्द (Periods Pain) होता है, उनके लिए पीरियड्स के ये दिन काफी मुश्किल भरे होते हैं. नीचे दिए जा रहे इन घरेलू उपाय से आप दर्द से छुटकारा पा सकती हैं.

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  Periods Tips: लंबे पीरियड्स को रोकने के 7 सीक्रेट घरेलू उपचार, हैवी ब्लीडिंग और दर्द से भी मिलेगा जल्द छुटकारा

  How To Stop Prolonged Periods: हैवी और लंबे समय तक पीरियड्स पोषक तत्वों की कमी की वजह से हो सकते हैं. आप लंबे समय तक पीरियड्स को नेचुरल तरीके से रोकने के लिए कुछ घरेलू उपचार आजमा सकते हैं. यहां कुछ टिप्स दिए गए हैं जो मदद कर सकते हैं.

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  Period date को आगे करना है तो अपनाएं ये नुस्खा, नहीं खानी पड़ेगी दवा, यहां जानिए कैसे

  Period postpone tips : जब कभी महिलाओं को किसी पार्टी या फंक्शन में जाना होता है और उनकी डेट्स आने वाली होती हैं तो वो दवाईयों का सहारा लेती हैं पीरियड टालने के लिए जो कि सेहत पर भविष्य में बुरा असर डाल सकती है जबकि आप इसे नेचुरल तरीके से भी रोक सकती हैं.

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  महिलाएं दूध के साथ इस चीज को मिलाकर पिएंगी तो मिलेगी पीरियड क्रैंप और पीसीओएस से राहत, यहां जानिए उस स्वीटनर का नाम

  Women health tips : कुछ लोगों को दूध में चीनी मिलाकर पीने की आदत होती है, जबकि शहद मिलाकर पिएं तो उन्हें कई समस्याओं से राहत मिल जाएगी.

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  Periods Tips: कंफर्टेबल पीरियड्स के लिए Pain और क्रैम्प्स को कम करने के इन 8 स्टेप्स को करें फॉलो

  Ways To Relieve Menstrual Cramps: पीरियड्स के शुरुआती दिन झेलना काफी मुश्किल हो सकता है. यहां बताया गया है कि कंफर्टेबल और बिना दर्द के पीरियड्स के लिए आपको किन बातों का ध्यान रखना चाहिए.

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  Periods में ब्लोटिंग और Poor Digestion को ठीक करने के लिए खाएं ये 9 Foods, तुरंत मिलेगा आराम

  Period Bloating Home Remedies: यहां कुछ फूड्स दिए गए हैं जिन्हें आप अपने आहार में शामिल कर सकते हैं अगर आप पीरियड्स में सूजन, ब्लोटिंग का अनुभव करते हैं.

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  पेट दर्द से हैं परेशान तो बस पी लीजिए घरेलू नुस्खे से बना यह पानी, मिनटों में मिल जाएगा आराम

  Upset stomach : पेट की खराब सेहत को दुरुस्त करने में कुछ घरेलू उपाय बहुत कारगर साबित होते हैं, जिन्हें नियमित करने से लाभ जल्दी मिल जाता है.

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  Periods के दौरान आपको भी होता है ब्रेस्ट में दर्द तो अपनाइए ये 5 घरेलू नुस्खे, फिर तुरंत मिलेगा तकलीफ से आराम 

  Breast Pain During Periods: कई लड़कियों को पीरियड होने से पहले और पीरियड्स के दौरान ब्रेस्ट में दर्द की दिक्कत होती है. कुछ घरेलू उपाय दर्द को कम करने में मदद करते हैं. 

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  दूध में शहद मिलाकर पीने से मिलते हैं कमाल के फायदे, महिलाएं तो जरूर करें इसका सेवन

  Milk and honey : दूध न सिर्फ आपकी हड्डियों को मजबूत करता है बल्कि, स्किन संबंधी परेशानियों से भी छुटकारा दिलाता है. इसके अलावा यह महिलाओं को हर महीने होने वाली परेशानियों से भी छुटकारा दिलाता है.

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  Periods Tips: पीरियड्स में पेट दर्द और क्रैम्प्स से राहत देती हैं ये 13 चीजें, दर्द और मिलेंगे जबरदस्त फायदा

  How To Relieve Period Cramps: आप जो खाते हैं वह आपके पीरियड्स के दर्द और क्रैम्प्स को बहुत प्रभावित कर सकता है. अगर आप अपने पीरियड्स के लक्षणों को कम करना चाहती हैं तो आपको अपनी डाइट में कुछ जरूरी फूडस को शामिल करने की जरूरत है.

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  किस उम्र में पीरियड्स शुरू होना नॉर्मल है? जानें Painful Periods से निपटने के लिए क्या करना चाहिए

  How To Reduce Period Pain: दर्दनाक पीरियड्स (डिसमेनोरिया) टीनेजर में एक और आम समस्या है और कई लड़कियां इसकी वजह से स्कूल और कॉलेज छोड़ देती हैं. यह आमतौर पर प्रोस्टाग्लैंडीन के अत्यधिक लोकल प्रोडक्शन के कारण होता है और इन सरल टिप्स से इसे कम किया जा सकता है.

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  Period Cramps: पीरियड्स में होने वाले असहनीय दर्द से हैं परेशान तो इन घरेलू उपायों से पाएं निजात, तुरंत मिलेगी राहत

  Period Cramps Home Remedies: कभी-कभी पीरियड्स का दर्द असहनीय हो जाता है और हर दिन दवाई खाना भी मुश्किल होता है. ऐसे में ये घरेलू उपाय आपकी इस तकलीफ को दूर कर देंगे.

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  Period Tips: जानिए क्यों आपको पीरियड्स में पैड की बजाए करना चाहिए मेंसट्रुअल कप का इस्तेमाल, ये हैं 7 वजह

  Menstrual Cup Benefits: अगर पीरियड्स में मेंसट्रुअल कप का इस्तेमाल करना अब तक शुरू नहीं किया है तो एकबार इसके ये फायदे जानकर देखिए, क्या पता आपका मन बदल जाए.