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नगाड़े जैसा निकल गया है आपका भी पेट? बस करें ये काम...कुछ ही दिनों में पिचक जाएगी फूली तोंद
Belly Fat: भारत में पेट फूलना और निकली तोंद सिर्फ मोटापे की नहीं, बल्कि पाचन की समस्या है. सही खानपान और प्रोसेस्ड फूड से दूरी बनाकर ही इसे ठीक किया जा सकता है.
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क्या शी जिनपिंग का उत्तराधिकारी तलाश रहा है चीन
चीन में इन दिनों अटकलों का बाजार गर्म है. ऐसी अटकलें हैं कि राष्ट्रपति शी जिनपिंग के उत्तराधिकारी की तलाश तेज हो गई है. इन अटकलों का आधार क्या है, बता रहे हैं गौरव कुमार द्विवेदी.
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हड्डियों को मजबूत बनाने से लेकर वजन घटाने तक, इन 5 समस्याओं के लिए काल है इस फल का सेवन
Pear Fruit Benefits: नाशपाती एक ऐसा फल है जिसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. रोजाना इसके सेवन से शरीर को समस्याओं से बचाने में मदद मिल सकती है.
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रात में भिगोकर रख दें और सुबह खाली पेट पी लें इस मसाले का पानी, फिर जो होगा आप सोच भी नहीं सकते
Coriander Seeds Water: अगर आपको भी हैं सेहत से जुड़ी ये समस्याएं हैं तो आप रोजाना सुबह खाली पेट धनिया के पानी का सेवन कर सकते हैं.
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60-70 साल तक चुस्त-दुरुस्त रहने के लिए क्या करें? कैसी होनी चाहिए लाइफस्टाइल, जानिए स्टेप बाई स्टेप
Super-aging Tips: 60–70 साल की उम्र में भी चुस्त-दुरुस्त रहना पूरी तरह संभव है, बस जरूरत है सही आदतें और हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाने की. यहां बताए गए स्टेप्स को धीरे-धीरे अपने रूटीन में शामिल करें.
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हर 8 में से 1 व्यक्ति मोटापे का शिकार, पतला होने के लिए इन सरल आदतों को लाइफस्टाइल में करें शामिल
Simple Habits To Lose Weight: दुनिया में हर आठ में से एक व्यक्ति मोटापे से ग्रस्त है. भारत में स्थिति और भी चिंताजनक है, जहां विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि जल्द ही हर तीन में से एक भारतीय मोटापे का शिकार हो सकता है.
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करियर की ऊंचाइयों से, सेवा को चुना, 3 अनुभवी MBA ने बनाया बुजुर्गों के लिए अनोखा मंच
Success Story: ये कहानी है श्रीहरि शिधाये, अभय लोंकर और नजमुद्दीन कुवावाला की जिन्होंने भारतीय परिवारों के लिए एक विश्वसनीय वरिष्ठ नागरिक देखभाल के लिए मंच खोला.
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एक मिनट में तनाव से राहत पाने के उपाय, बिजी लाइफ वालों के लिए सबसे आसान ट्रिक्स
How To Relieve Stress In One Minute: यहां हम बात करेंगे कुछ ऐसी आसान और असरदार तकनीकों की, जो न सिर्फ व्यावहारिक हैं, बल्कि आपकी बिजी लाइफस्टाइल में भी आसानी से फिट हो सकती हैं.
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मथुरा में श्रीकृष्ण जन्मोत्सव पर उमड़ा भक्तों का सैलाब, अधिक भीड़ होने के कारण बेहोश हुए कुछ लोग
कन्हैया के भक्तों का उत्साह ऐसा था कि श्रीकृष्ण जन्मस्थान परिसर में प्रवेश करने के लिए देर रात से ही लोगों ने उत्तरी द्वार पर लग रही कतारों में अपनी जगह सुनिश्चित करना शुरू कर दिया था. उनकी यह ललक देर रात तक कम नहीं हुई, बल्कि जैसे-जैसे रात बढ़ी, लाखों की संख्या में भक्त यहां पहुंच गए.
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सावन में क्यों नहीं खाते नॉनवेज? शख्स ने बताई ऐसी वजह, गांधी से अकबर तक को किया शामिल, हंस-हंसकर फूल जाएगा पेट
सोशल मीडिया पर एक वीडियो वायरल हो रहा है, जिसमें बताया गया है कि सावन के महीने में मांस- मछली क्यों नहीं खाना चाहिए. कहानी गांधी जी, अकबर और रावण से जुड़ी हुई है.
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बर्धमान में बड़ा हादसा, गंगासागर से स्नान कर लौट रहे मोतिहारी के 11 श्रद्धालुओं की मौत, 35 घायल
मोतिहारी से 45 तीर्थयात्रियों को लेकर बस देवघर और गंगासागर के लिए निकली थी. गंगासागर से बस मोतिहारी के लिए लौट रही थी. बस के ड्राइवर को झपकी आ गई, जिससे वह एनएच-19 पर खड़े ट्रक को देख नहीं पाया.
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Boiled Egg: रोज खाएं एक उबला अंडा, मिलेंगे ये 5 हैरान कर देने वाले लाभ
Boiled Egg Benefits: अंडे को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. अगर आप रोजाना एक उबला अंडा खाते हैं, तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
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शरीर बन गया है हड्डियों का ढांचा? Doctor Hansa Yogendra ने बताए वजन बढ़ाने के आसान तरीके, 1 महीने में दिखने लगेगा असर
How to gain weight fast: यहां हम आपको वजन बढ़ाने और फिट बॉडी पाने के कुछ खास तरीके बता रहे हैं.
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कम उम्र में बढ़ रहे हार्ट अटैक के खतरे को कम करने में मदद करेंगे ये योगासन, बने रहेंगे जवान
आयुष मंत्रालय के मुताबिक, योग से हृदय की कार्यप्रणाली बेहतर होती है क्योंकि यह ब्लड सर्कुलेशन को संतुलित करता है, ऑक्सीजन की आपूर्ति बढ़ाता है और नसों की जकड़न को कम करता है. योगासन में कुछ आसान ऐसे हैं, जिनका नियमित अभ्यास दिल को स्वस्थ बनाए रखने में मदद कर सकता है.
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इन 4 लोगों को भूलकर भी नहीं पीना चाहिए सुबह खाली पेट किशमिश का पानी
Raisins Water Side Effects: किशमिश एक ऐसा ड्राई फ्रूट्स है जिसका सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. लेकिन इन 4 लोगों को भूलकर भी किशमिश के पानी का सेवन नहीं करना चाहिए.
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