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ये लोग भूलकर भी ना करें आंवले का सेवन
Story Created by: Arti Mishra
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आंवला विटामिन C के अलावा और भी कई एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होता है. इसलिए इसको सर्दियों में खाने की सलाह दी जाती है.
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आंवले का मुरब्बा, अचार और इससे खाने की कई चीजें बनाई जाती है और इसका सेवन किया जाता है.
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आंवले का सेवन फायदेमंद होता है लेकिन क्या आपको पता है कि कुछ लोगों के लिए सेहत और पौष्टिक तत्वों से भरपूर आंवला हानिकारक हो सकता है.
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जो हाइपर एसिडिटी से पीड़ित हैं, उनको इसका सेवन नहीं करना चाहिए. इसमें विटामिन C भरपूर होता है, इस वजह से इसकी अम्लीय प्रवृत्ति बढ़ जाती है.
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आंवले का सेवन ब्ल्ड फ्लो को अच्छा करता है, इसलिए वो लोग जिनकी जल्द सर्जरी होने वाली है, उनको आंवले का सेवन नहीं करना चाहिए.
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आंवले का अधिक मात्रा में सेवन ब्लीडिंग के खतरे को बढ़ा सकता है. अगर आपकी भी ऐसी मेडिकल कंडीशन है, तो आंवले का सेवन करने से पहले डॉक्टर से सलाह लें.
जिन लोगों का ब्लड शुगर लेवल कम रहता है, उनको इसका सेवन करने से बचना चाहिए.
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यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है. विशेष जानकारी के लिए हेल्थ एक्सपर्ट से सलाह लें.
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