Pcos Tips

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  डॉक्टर ने बताया टीनेज बच्चियों के माता-पिता को किन बातों का जरूर रखना चाहिए ख्याल, बीमारियों से दूर रहेगी लाडली

  Healthy Tips For Teenagers: टीनेज तक आते-आते लड़कियों की पोषक तत्वों की जरूरत बढ़ जाती है. ऐसे में माता-पिता को बच्चियों के अच्छे स्वास्थ्य के लिए कुछ जरूरी बातों को ध्यान में रखना चाहिए. 

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  आयुर्वेदिक डॉक्टर के अनुसार PCOS में कभी नहीं खानी चाहिए ये 4 चीजें, जानिए कैसी होनी चाहिए डाइट 

  खाने की ऐसी कुछ चीजें हैं जिन्हें PCOS से परेशान महिलाओं को खाने से मना किया जाता है. इन फूड्स को खाने पर पीसीओएस की दिक्कत बढ़ सकती है. ऐसे में क्या खाएं और क्या नहीं जानिए आयुर्वेदिक एक्सपर्ट से. 

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  PCOS की वजह से Pregnancy में आ रही है दिक्कत? ये टिप्स गर्भवती होने में कर सकते हैं मदद...

  How to Get Pregnant with PCOS: विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, PCOS अनओव्यूलेशन यानी गर्भाशय में अंडा उत्पादन के अभाव और बांझपन का एक प्रमुख कारण है.हालांकि PCOS को खानपान और जीवनशैली में बदलाव और दवा के साथ प्रभावी रूप से प्रबंधित किया जा सकता है.

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  महिलाएं PCOS में हेयर फॉल कम करने के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खा, 1 महीने में बालों का झड़ना जाएगा थम

  Hair fall control oil : हम आपको यहां पर कुछ ऐसे उपाय बताने वाले हैं, जिससे आपको पीसीओएस के समय हेयरफॉल की प्रॉब्लम से निजात मिल जाएगा.

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  हार्मोन को रेगुलेट करने में मदद करता है ये एक मिनरल, लेडीज की इस समस्या को ठीक करने में है कारगर

  कुछ पोषक तत्वों से भरपूर फूड्स हार्मोन रेगुलेशन पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं. हालांकि, लाइफस्टाइल और डाइट में बदलाव के साथ लक्षणों को प्रभावी ढंग से मैनेज किया जा सकता है.

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  पीसीओएस की दिक्कत झेल रही लेडीज को पोषण विशेषज्ञ ने इस चीज के सेवन की सलाह, जड़ से मिटेगी बीमारी

  Apple cider vinegar Benefits: सेब का सिरका मासिक धर्म चक्र के नियमन में सहायता करता है, बैक्टीरिया के विकास को रोकता है और एलएच/एफएसएच अनुपात को बनाए रखता है.

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  Health Tips: अगर आपको है ये हेल्थ प्रोब्लम्स तो डाइट में रोटी की बजाय शामिल करें व्हाइट राइस

  Healthy Diet: अपनी डाइट में कुछ बदलाव करने से पहले हमेशा एक्सपर्ट से बात करने की सलाह दी जाती है.

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  PCOS वाली महिलाओं को प्रेग्नेंसी कंसीव करने में आती है दिक्कत, इन टिप्स को फॉलो कर पाएं जल्द राहत

  PCOS And Pregnancy: कुछ लाइफस्टाइल चेंजेस हार्मोन को रेगुलेट करने, ओव्यूलेशन में सुधार करने और प्रेग्नेंसी की संभावना को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं.

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  कंसीव करने में आ रही है परेशानी तो योगा एक्सपर्ट के बताएं यह योग कर दें शुरू, Back Pain और PCOS में भी मिलेगी राहत

  Yoga for pcos and fertility : Yoga Guru Heera Yogi ने बताया कि अगर कंसीव करने में आ रही है परेशानी तो यह योग शुरू कर दें. इसे करने से लोअर बैक पेन (Back pain) और पीसीओएस (PCOS) में भी राहत मिलती है.

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  PCOS में भूलकर भी न खाएं ये चीजें, नहीं तो पड़ सकता है पछताना, ऐसी होनी चाहिए Diet

  डॉक्टर्स भी यही सलाह देते हैं कि दवाइयों के साथ अपने खान-पान पर भी नियंत्रण रखें और बाहर का खाना खाने ( PCOS Healthy Diet) से बचें और घर का हेल्दी और कम फैट वाला खाना खाएं. आपकी लाइफस्टाइल और खाने में बदलाव इस समस्या के इलाज में फायदेमंद साबित हो सकता है. 

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  Chia Seeds Benefits: महिलाओं के शरीर में इस एक विकार से लड़ने में मददगार है चिया बीज, जानें कैसे करना है सेवन

  Chia Seeds For Women's: आजकल ज्यादातर महिलाएं किसी न किसी उम्र में पॉलीसिस्टिक ओवेरियन डिजीज (पीसीओडी) से पीड़ित होती हैं. पीसीओडी के लक्षणों को मैनेज करने के लिए आपको अपनी डाइट में चिया बीजों को क्यों शामिल करना चाहिए कारण यहां दिए गए हैं.

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  Diet Tips For PCOS: पीसीओएस वाली महिलाओं को क्या खाना चाहिए? एक्सपर्ट ने बताए ये 5 क्विक डाइट टिप्स

  PCOS Diet: पीसीओएस में हेल्दी डाइट के लिए हम कई क्विक और आसान डाइट टिप्स को फॉलो कर सकते हैं. यहां एक न्यूट्रिशनिष्ट की सिफारिश की गई डाइट के बारे में बताया गया है जिसे पीसीओएस वाली महिलाओं को फॉलो करना चाहिए.

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  PCOS में वेट बढ़ गया है तो महिलाएं Weight Loss के लिए आज से ही अपना लें ये 9 कारगर तरीके

  How Can I Lose Weight Fast: वजन बढ़ने की समस्या एक ऐसी समस्या है जो पीसीओएस (PCOS) में महिलाओं को प्रभावित करती है. यहां हम कुछ टिप्स को लिस्टेड कर रहे हैं जो आपके लिए इस यात्रा को आसान बनाने में मदद कर सकते हैं.

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  Signs of PCOS : ये 3 संकेत बताते हैं कि आपको PCOS है, कौन कौन से जानिए यहां पर

  Women health tips : हमें ये जान लेना चाहिए कि ऐसे कौन से लक्षण हैं, जो बताते हैं कि आप पीसीओएस की बीमारी से पीड़ित हैं. आज इस लेख में हम बताएंगे उन 3 लक्षणों के बारे में.

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  महिलाएं दूध के साथ इस चीज को मिलाकर पिएंगी तो मिलेगी पीरियड क्रैंप और पीसीओएस से राहत, यहां जानिए उस स्वीटनर का नाम

  Women health tips : कुछ लोगों को दूध में चीनी मिलाकर पीने की आदत होती है, जबकि शहद मिलाकर पिएं तो उन्हें कई समस्याओं से राहत मिल जाएगी.