Panic

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  बम लगे हैं क्या मुझमें... महिला का ताना और एयरपोर्ट पर हड़कंप

  ये घटना गुरुवार दोपहर की है. कहा जा रहा है कि महिला ने जांच कर रहे सीआईएसएफ कर्मियों के साथ सहयोग करने से इनकार कर दिया था और 'बम' शब्द का उल्लेख किया था.

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  Panic Attack: क्या है पैनिक अटैक? एक्सपर्ट से जानें लक्षण और बचाव के उपाय

  Panic Attack: पैनिक यानी डर से जुड़ा है. जब कोई डर आपकी मानसिक मनोदशा पर बार-बार प्रहार करे, तो उस स्थिति को पैनिक अटैक कहते हैं.

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  रावण दहन से पहले ही भीड़ पर कूद गया लंकापति का पुतला, दशानन से बचकर भागते नजर आए लोग

  Ravana Dahan Video: सोशल मीडिया पर वायरल हो रहे इस पुराने वीडियो में रावण दहन से पहले ही लंकापति का पुतला भीड़ पर गिरता नजर आ रहा है. इस रील को अब तक 3 लाख से अधिक लोग लाइक कर चुके हैं.

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  रेलवे स्टेशन पर बैठे थे यात्री, अचानक सरपट रेंगता दिखा 6 फीट लंबा अजगर, देख यात्रियों की निकल गईं चीखें

  ऋषिकेश के योगनगरी रेलवे स्टेशन में जब अचानक 6 फीट लंबे अजगर ने दस्तक दी, तो उसे देखते ही यात्रियों के डर से पसीने छूट गए. रेलवे स्टेशन पर रेंगते इस अजगर को देख वहां मौजूद लोगों का डर से कलेजा कांप उठा है.

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  आलिया भट्ट को पहली बार सेट पर जाने से पहले आया था पैनिक अटैक, जानें क्यों और किन लोगों होता है ऐसा, पढ़ें कारण और लक्षण

  Panic Attack: पहली बार फिल्म के सेट पर जाने से पहले आलिया भट्ट को पैनिक अटैक आया था. जानिए क्या होता है इस बीमारी के लक्षण और कारण.

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  लखनऊ के अमौसी हवाईअड्डे पर रेडियोधर्मी पदार्थ से संबंधित अलार्म बजने से हड़कंप

  अमौसी हवाई अड्डे पर अचानक हुई घटना से सुरक्षा कर्मियों समेत आम लोग भी काफी दहशत में आ गए. जानें कैसे सुलझा मामला...

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  लेबनान के लिए मौत के समान रहे वो 30 मिनट; इजरायल ने किया कुछ ऐसा कि बेरूत में पसरा सन्नाटा

  Israel Attack on Lebanon : इजरायल की इस कार्रवाई से इस क्षेत्र में तनाव और बढ़ सकता है. हालांकि, इजरायल आक्रामक होकर अपनी रक्षा कर रहा है. जानें लेबनान में क्या-क्या हुआ...

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  Bigg Boss 17 कंटेस्टेंट सोनिया बंसल को आया पैनिक अटैक, अस्पताल में भर्ती, जानें क्या होता है Panic Attacks, कैसे करें डील

  बिग बॉस 17 (Bigg Boss 17) की स्टार सोनिया बंसल (Soniya Bansal) को एक इवेंट में पैनिक अटैक (panic attack) के बाद अस्पताल में भर्ती कराया (Soniya Bansal hospitalized) गया. वह मानसिक स्वास्थ्य (Mental Health) से जूझ रही हैं

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  शार्क टैंक इंडिया के Anupam Mittal को आया था पैनिक अटैक, इस टिप्स की मदद से खुद को उबारा

  अनुपम मित्तल ने बताया कि पैनिक अटैक उन्हें 25 साल पहले अमेरिका में हुआ था. उन्होंने अपनी नौकरी खो दी थी जिसके कारण उन्हें आर्थिक तंगी का सामना करना पड़ा था, जिससे वह काफी टूट चुके थे.

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  शार्क टैंक इंडिया के Anupam Mittal ने याद किए एंग्जायटी और पैनिक अटैक से भरे दिन, जानें क्या है पैनिक डिसऑर्डर

  Panic Attacks & Panic Disorder : कई बार सामान्य सा दिखने वाला व्यक्ति अचानक डरने या घबराने लगे और पसीने से तर-बतर हो जाए तो समझ जाएं कि उसे पैनिक अटैक हो सकता है. इसके पीछे क्या कारण हो सकते हैं आइए जानते हैं

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  Spicejet के टॉयलेट में फंसा यात्री, कर्मचारी ने नोट लिखकर कही ये बात...

  फंसे हुए कर्मचारी को क्रू के सदस्य ने लिखा- सर, हम दरवाजा खोलने की पूरी कोशिश कर रहे हैं. तमाम कोशिशों के बावजूद दरवाजा नहीं खुल रहा है. ऐसे में आपसे निवेदन है आप कमोड पर आराम से बैठकर शांत रहें और खुद को सुरक्षित रखें.

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  दिन दहाड़े SBI बैंक के अंदर घुसा सांड, घूम-घूमकर फैलाई दहशत, वीडियो देख लोग बोले- पैसे निकालने आया होगा

  हाल ही में एक सांड SBI ब्रांच में दिन दिहाड़े घुसा चला आया, जिसे देखकर वहां मौजूद लोगों के डर के मारे हाथ-पांव फूलने लगे. सांड का यह वीडियो सोशल मीडिया पर धड़ल्ले से वायरल हो रहा है.

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  यह विटामिन बनती है एंग्जाइटी और स्ट्रेस का कारण, इनकी भरपाई करके मेंटल हेल्थ को लीजिए सुधार

  घबराहट और स्ट्रेस की परेशानी विटामिन डी (vitamin d food source) की कमी से होता है. ऐसे में आप अपनी डाइट में उन फूड्स को शामिल करिए जिनसे आपके शरीर को भरपूर विटामिन मिल सके. 

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  छोटी-छोटी बातों को लेकर होने लगती है घबराहट, रात की नींद हो जाती है हराम तो करिए ये योगासन, दिमाग होगा शांत

  yoga poses for anxiety and panic attacks : आज हम आपको कुछ ऐसे योगासन बताने वाले हैं जिसको करने से आपका दिमाग शांत रहेगा.

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  परेशान हैं और डिप्रेशन भी बढ़ गया है तो रोज करें यह योग, तुरंत मिलेगा आपको रिलीफ

  Yoga for stress : आज की भाग दौड़ भरी जिंदगी के कारण अधिकतर लोगों को तनाव की समस्या का सामना करना पड़ता है. यह समस्या गंभीर है लेकिन लाइलाज नहीं है. योग और आसनों से तनाव कम करने और मन को शांत रखने में मदद मिल सकती है.