Orange Benefits In Winter

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  संतरे के छिलके का ये कमाल का नुस्खा वजन घटाए और चेहरे की चमक करेगा दोगुना

  आप इस छिलके को डाइट में या फिर स्किन केयर में शामिल कर सकते हैं. इससे आपका वजन कम हो सकता है और चेहरे पर निखार भी बरकरार रहेगा.

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  रोज एक संतरा खाने से मिलते हैं ये 10 अद्भुत फायदे, आपकी इन परेशानियों का हो जाएगा अंत

  Santra Khane Ke Fayde: संतरे में फ्लेवोनोइड्स और अन्य यौगिक होते हैं जिनमें सूजन को कम करने वाले गुण होते हैं. हाई पोषक तत्वों के कारण संतरे का सेवन कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है. यहां हमने संतरा खाने के कुछ फायदों के बारे में बताया है.

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  सर्दियों के मौसम में संतरा सही समय पर खाने से ही मिलते हैं फायदे, जानिए गलत समय खाने पर हो सकते हैं ये नुकसान

  Orange Eating Time: हालांकि ये सेहत के लिए फायदेमंद होता है, लेकिन सर्दियों के मौसम में इस फल का सेवन कब किया जाना चाहिए इस बारे में बहुत कम लोगों को पता होता है.

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  सर्दियों में संतरे का जूस पीने की सही टाइमिंग और फायदे जानिए यहां

  Best fruit juice in winter : कुछ लोग सर्दियों में जूस पीना पसंद करते हैं जिसमें संतरे का जूस पहले नंबर पर आता है. लेकिन इस मौसम में यह जूस किस समय पीना चाहिए और इसके कितने फायदे हैं,  आइए आपको बताते हैं. 

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  खरीद लिए हैं ढेर सारे संतरे, लंबे समय तक रहें ताजे तो यह ले आइए और रख दीजिए उसमें ऑरेंज

  Store Oranges in Winter: विंटर के मौसम में अगर आप ढेर सारा ऑरेंज खरीद रहे हैं तो इन्‍हें स्‍टोर करने का तरीका भी जान लें. इन टिप्‍स की मदद से आप संतरे को कई दिनों तक सूखने या सड़ने से बचा सकते हैं.

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  सर्दियों में संतरा खाने के जबरदस्त फायदे, संतरा कब खाना चाहिए, जानें दिन के किस पहर में संतरा खाने से बढ़ जाता है लाभ

  Orange Health Benefits: संतरे में फाइबर, कैल्शियम, एमिनो एसिड, आयोडीन, सोडियम, मिनरल्स, फॉस्फोरस, विटामिन ए और विटामिन बी जैसे पोषक तत्व होते हैं. संतरे में काफी मात्रा में विटामिन सी पाया जाता है, जो बॉडी की इम्यूनिटी बढ़ता है. संतरा खाने से आपको बहुत से न्यूट्रिएंट्स मिलते हैं. संतरा वजन घटाने, हाई ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने से लेकर और भी कई दूसरे स्वास्थ्य लाभ देता है. 

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  सर्दी के मौसम में संतरे को इस टाइम खाना चाहिए, तभी मिलेंगे इसके भरपूर फायदा

  Acidity cause in winter : संतरे को ठंड के मौसम में किस समय खाना चाहिए इसकी जानकारी बहुत कम लोगों को होती है जिसके कारण पेट में गैस औऱ कब्ज की परेशानी होती है.

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  Orange Eating Benefits: संतरे खाने के इतने सारे फायदे जान आज से ही शुरू कर देंगे इसे खाना

  Benefits Of Eating Orange: सर्दियों के मौसम में क्यों करना चाहिए संतरे का सेवन? दरअसल संतरे को विटामिन सी का अच्छा सोर्स माना जाता है जो इम्यूनिटी को बढ़ाने में मददगार है.

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  सर्दियों के लिए बेस्ट हैं ये 5 फल, खाने पर खांसी-जुकाम भी रहता है दूर 

  Fruits For Winter: ऐसे बहुत से फल हैं जिन्हें खाने पर सेहत अच्छी रहती है. इन फलों से सर्दी, खांसी और जुकाम जैसी दिक्कतों से राहत मिल जाती है. 

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  Winter Fruits: सर्दियों के 6 सबसे ज्यादा स्वास्थ्य लाभ वाले फल, जाने क्यों अपनी विंटर डाइट में आज से ही करें शामिल

  Winter Fruits: फल आपकी डाइट का एक अनिवार्य हिस्सा होना चाहिए. यहां जानिए सर्दियों में कौन से फलों का सेवन जरूर करना चाहिए.

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  Healthy Food: आंखों को स्वस्थ बनाए रखते हैं ये 5 फूड, दिन में एकबार खाने से ही बन जाएगी बात 

  Food For Eyes: आंखे सुबह से शाम तक आपके लिए इतनी मेहनत करती हैं तो आपका भी फर्ज बनता है कि आप उन्हें वो पोषक तत्व दें जिनकी उन्हें जरूरत हैं.

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  Orange For Immunity: इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के लिए संतरे का करें सेवन

  Health Benefits Of Orange: संतरा एक ऐसा फल है जिसे सेहत के लिए बेहद गुणकारी माना जाता है. संक्रमण से बचने और इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के लिए संतरे को डाइट में शामिल कर सकते हैं.

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  Benefits Of Orange: सर्दियों में संतरा खाने के हैं ये 9 बेहतरीन स्वास्थ्य लाभ, बस ये 4 लोग भूलकर भी न करें सेवन!

  Health Benefits Of Orange: सर्दियों में सबसे जरूरी विटामिन के लिए संतरे का सेवन फायदेमंद है. अगर आपको अभी तक संतरे के फायदे (Benefits Of Orange) पता नहीं हैं, तो आपको आज ही इस सुपरफूड के सेहत के लिए फायदे जान लेने चाहिए. सर्दियों में रोजाना संतरे या इसके जूस का सेवन जुकाम-खांसी (Cold And Cough) के साथ कई बड़ी बीमारियों को दूर करने में मदद कर सकता है.