Negative Thoughts

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  बुरे ख्याल सोने नहीं देते रातभर, तो यहां जानिए किस तरह इन नेगेटिव बातों को दूर करके ली जा सकती है चैन की नींद 

  Good Sleep: कई बार नेगेटिव ख्याल दिमाग में खलबली मचा देते हैं. ऐसे में रातभर बस व्यक्ति अपने ख्यालों में ही खोया रह जाता है और नींद कोसों दूर रहती है. अगर आप भी इसी दिक्कत से परेशान हैं तो यहां जानिए किस तरह दिमाग को रखा जा सकता है शांत. 

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  अगर आपके दिमाग में चलती है फालतू बातें तो इन टिप्स को करें फॉलो आपकी सोच हो जाएगी पोजिटिव

  लोग आपके निगेटिव व्यवहार के चलते आपसे दूरी बनाने लगते हैं. जो कि आपकी मेंटल हेल्थ को और खराब कर देता है. ऐसे में आइए जानते हैं कैसे निगेटिव थॉट्स को पोजिटिव करें. 

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  ओवरथिंकिंग आपके प्रोफेशनल लाइफ पर डालती है बुरा असर, इन तरीकों से करिए मन शांत

  जब हम ज़रूरत से ज़्यादा सोचते हैं, तो हम अपनी खुशियों को मार रहे होते हैं. ऐसे में आप अधिक सोचने से बचना चाहते हैं, तो इन टिप्स को आजमाएं. 

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  नकारात्मक ख्याल आपको करते हैं परेशान तो अपना लीजिए ये 7 तरीके, Negative Thoughts रहेंगे दूर

  Negative Thought: जीवन में उतार चढ़ाव आते ही रहते हैं. परेशानी के समय में मन अशांत हो जाता है और नकारात्मक विचार आने लगते हैं. ऐसे में कुछ बातों को अपनाकर इन बुरे विचारों को दूर रखा जा सकता है.

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  रोज आते हैं नेगेटिव विचार और चाह कर भी नहीं निकाल पाते हैं दिमाग से तो अपनाएं यह उपाय, तुरंत हो जाएंगे पॉजिटिव

  How To Control Useless Thoughts: अगर दिमाग में फालतू विचार चल रहे हैं और उसकी वजह से जिंदगी में आगे नहीं बढ़ पा रहे तो ये उपाय उन नेगेटिव बातों को दूर कर देंगे.

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  World Suicide Prevention Day 2023: होती है बेचैनी और कोई रास्ता नहीं आता नजर, तो इस तरह इन ख्यालों को रोकने की करें कोशिश

  World Suicide Prevention Day: वर्ल्ड सुसाइड प्रिवेंशन डे का मकसद सुसाइड को रोकना और ज्यादा से ज्यादा जागरूकता फैलाना है. 10 सितंबर को वैश्विक तौर पर सुसाइड प्रिवेंशन डे घोषित किया गया है. 

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  मन में आने लगे हैं नेगेटिव ख्याल और महसूस हो रहा है बुरा, तो इस तरह Negative Thoughts से दूर रह सकते हैं आप

  Negative Thoughts: अगर आपको भी नेगेटिविटी महसूस होने लगी है और मन में हर वक्त बुरे ख्याल आते हैं तो कुछ टिप्स से आपकी यह उलझन सुलझ सकती है. 

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  Personality tips : आपकी ये आदतें बताती हैं कितने Emotionally strong हैं आप 

  Personality development tips : हर इंसान को दिमागी रूप से मजबूत होना चाहिए नहीं तो हर छोटी-छोटी चीज पर परेशान होते रहेंगे. ऐसे में आज हम आपको कुछ ऐसी बातें बताने जा रहे हैं जिससे पता लगता है कि आप इमोशनली कितने मजबूत हैं. 

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  आपकी इन आदतों की वजह से दिमाग हो सकता है कमजोर, अब से उन Bad habits से बना लीजिए दूरी

  Bad habits damage brain : इस लेख में आपको कुछ ऐसी गलत आदतों के बारे में बताएंगे जिसे आपको अपनी जीवन से निकाल देना चाहिए.