Navratri Fast 2022

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  क्या आप भी व्रत में खाती हैं साबूदाना? तो जानें कैसे बनता है Sabudana और कुछ स्पेशल रेसिपी

  नवरात्रि व्रत में साफ-सफाई और खान-पान पर विशेष ध्यान दिया जाता है. घरो में प्याज, लहसुन का इस्तेमाल वर्जित होता है. साथ ही व्रत रखने वाले केवल सात्विक और फलाहारी भोजन ही ग्रहण करते हैं. इस तरह में कई लोगों के मन में सवाल उठता है कि क्या व्रत में साबूदाने का सेवन करना चाहिए या नही.

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  Navratri 2022 Day 8: मां महागौरी की पूजा में आज जरूर पढ़ें ये मंत्र और आरती, माता भक्तों के सारे दुख कर देती हैं दूर

  Navratri Day 8 Mahagauri: शारदीय नवरात्रि के आठवें दिन आज मां महागौरी की पूजा हो रही है. मां महागौरी की पूजा में जरूर बोलें ये मंत्र और आरती.

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  Navratri के व्रत में क्यों करना चाहिए मिलेट्स को शामिल, जानिए सेहत को Millets से मिलने वाले फायदों के बारे में 

  Millets in Navratri Fast: नवरात्रि के व्रत में मिलेट्स का सेवन किया जा सकता है. यह पोषण से भरपूर होते हैं और सेहत को दूरुस्त रखते हैं. 

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  Navratri 2022: व्रत के दौरान कब्ज और एसिडिटी हो तो क्या करें? इन 5 तरीकों से करें पेट का इलाज

  Constipation And Acidity: इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए कुछ टिप्स हैं जिन्हें आपको ध्यान में रखना चाहिए ताकि आप त्योहारों के मौसम का खुलकर आनंद उठा सकें. पाचन संबंधी किसी भी समस्या से बचने के सरल तरीके जानने के लिए पढ़ें.

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  Navratri 2022 Recipe: नवरात्रि के व्रत में लगाना है चटपटे स्वाद का तड़का, तो ट्राई करें साबूदाना चटनी बॉम्ब

  Sabudana Chutney Bomb: उत्सव और उमंग के इन नौ दिनों में व्रत तो होता है लेकिन त्योहार का पूरा मजा लेने के लिए अलग-अलग व्यंजनों का मजा भी खूब लिया जाता है.

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  नवरात्रि में भारतीय रेलवे में कर रहे हैं सफर तो व्रत वाली थाली का उठाएं आनंद, यहां जानिए मेन्यू

  IRCTC : आईआरसीटीसी स्पेशल व्रत थाली उपलब्ध करा रहा है. यह सुविधा 400 अधिक स्टेशनों पर दी जा रही है. रेल यात्रा के दौरान आप व्रत स्पेशल थाली 'फूड ऑन ट्रैक' ऐप से ऑर्डर कर सकते हैं.

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  Shardiya Navratri 2022: डायबिटीज के मरीज व्रत में ऐसे रखें अपना ध्यान, जानें क्या खाएं और क्या नहीं खाएं

  Fasting Tips For Diabetics: शारदीय नवरात्रि का पर्व आज यानी 26 सितंबर से शुरू हो गया है. नौ दिनों तक चलने वाले इस त्योहार में मां दुर्गा के नौ अलग-अलग रूपों की पूजा की जाती है.

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  Navratri 2022: नवरात्रि फास्ट में क्या खाएं और किन चीजों से बचना चाहिए? जानिए फास्टिंग रूल्स

  Navratri 2022: नवरात्रि में फास्टिंग को लेकर काफी सचेत रहना पड़ता है. यहां कुछ फास्टिंग रूल दिए गए हैं जो आपकी नवरात्रि को बहुत आसान मनाने में मदद करेंगे.

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  Navratri Fasting 2022: हेल्दी और एनर्जेटिक रहने और थकान को दूर करने के लिए नवरात्रि डाइट टिप्स, जानें क्या खाएं और क्या नहीं

  Navratri 2022: कोलेस्ट्रॉल और ब्लड शुगर लेवल से भरपूर फूड्स से परहेज करके और ज्यादा से ज्यादा हेल्दी फूड्स का सेवन करके इस नवरात्रि को हेल्दी और मजेदार बना सकते हैं.

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  Navratri के व्रत में ऐसी रखें अपनी डाइट, नहीं होगी प्रोटीन की कमी, वजन भी रहेगा मेंटेन

  Phalhari : हम आपको यहां पर कुछ ऐसे फूड के बारे में बताने जा रहे हैं जिसको फलहारी में शामिल करने से आपके शरीर में प्रोटीन की कमी शरीर में नहीं होगी, यहां तक आपके वजन को भी कम मेंटेन करने में सहायक होगी.