Multigrain
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आज क्या बनाऊं: डायबिटीज मरीजों के लिए परफेक्ट है इस अनाज से बनी इडली, नोट करें रेसिपी
- Tuesday December 2, 2025
Multigrain Idli: इडली का नाम लेते ही मुंह में पानी आ जाता है. ब्रेकफास्ट से लेकर लंच और डिनर तक में इडली का सेवन किया जा सकता है. इसे सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद माना जाता है.
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गेहूं की रोटी खाते ही खराब हो जाता है पेट तो जान लें कौन सी रोटी खाएं?
- Thursday November 13, 2025
Roti For Kabj: रोटी हर भारतीय घर में लगभग हर दिन खाई जाती है. अगर गेहूं की रोटी खाते ही आपका पेट खराब हो जाता है तो आप इन रोटियों का सेवन कर सकते हैं.
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मल्टीग्रेन आटा Healthy hai ya Unhealthy? डॉक्टर ने बताया किस मौसम में कौन सा अनाज खाना चाहिए
- Thursday November 6, 2025
Multigrain Atta Side Effects: अगर आप भी मल्टीग्रेन आटे को हेल्दी समझकर खाते हैं तो अब आपको जरा संभल जाने की जरूरत है. डॉक्टर ने बताया है कैसे ये आटा धीरे-धीरे आपके शरीर को पहुंचा रहा है नुकसान.
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कितने आटे को मिलाकर बनता है Multigrain Atta? आज जान लो सबके नाम
- Friday October 17, 2025
आखिर मल्टीग्रेन आटा कितने अनाजों से तैयार होता है, उनमें कौन-कौन से पोषक तत्व होते हैं और वो आपके शरीर कैसे फायदा पहुंचाते हैं? इन तमाम सवालों के जवाब, इस आर्टिकल में देने जा रहे हैं....
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इन 6 चीजों को मिलाकर घर पर खुद से बनाएं हेल्दी आटा, सेहत की हो जाएगी बल्ले-बल्ले
- Friday September 12, 2025
Multigrain Atta Kaise Banta Hai: मल्टीग्रेन आटे में कैल्शियम, आयरन और फाइबर अच्छी मात्रा में पाया जाता है. इसलिए आप गेहूं के आटे की रोटी की जगह मल्टीग्रेन आटे को अपनी डाइट में शामिल कर लें. मल्टीग्रेन आटे को आसानी से घर में बनाया जा सकता है. तो आइए जानते हैं कि घर में कैसे मल्टीग्रेन आटे बनाया जा सकता है.
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ग्लूटेन फ्री के चक्कर में न रहें, Dr Deepti Khatuja ने बताया इसे डाइट से पूरी तरह क्यों नहीं हटाना चाहिए
- Thursday August 7, 2025
आजकल लोग ग्लूटेन फ्री खाने को ज्यादा तवज्जो देते हैं, ऐसे में आइए जानते हैं कि ग्लूटन को अपनी डाइट से पूरी तरह से क्यों नहीं हटाना चाहिए. आइए जानते हैं इस पर क्या कहती हैं डॉक्टर दीप्ति खटूजा.
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विलेन नहीं है ग्लूटेन, फिर भी लोग मल्टीग्रेन पर हो रहे शिफ्ट, एक्सपर्ट ने बताया क्यों खाना है जरूरी और किस स्थिति में करें परहेज
- Wednesday July 23, 2025
Gluten vs Multigrain: एक धारणा बनी हुई है कि ग्लूटेन खाने से कैंसर हो सकता है और यह सही से डाइजेस्ट नहीं होता है, तो आइए जानते हैं इस बारे में हेड क्लिनिकल न्यूट्रिशन, FMRI गुड़गांव की डॉक्टर दीप्ति खटूजा के क्या कहना है.
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कब्ज की समस्या से रहते हैं परेशान, तो रोटी बनाने से पहले आटे में मिलाएं ये 3 चीजें, पेट की हर समस्या से मिलेगी निजात
- Wednesday July 9, 2025
Roti For Constipation: अगर आप भी कब्ज और पेट से जुड़ी समस्याओं से रहते हैं परेशान, तो रोटी बनाने से पहले आटे में मिलाएं ये 3 चीजें. पेट गेस, अपच और कब्ज में हैं मददगार.
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आटे में मिलाओ ये 6 चीजें, रोटी बन जाएगी दवा, स्वाद के साथ सुधरेगी सेहत!
- Friday June 27, 2025
Healthy Ingredients to Mix in Flour: डॉ. सलीम ज़ैदी के अनुसार, अगर आप अपने आटे में मेथी, अलसी, अजवाइन, तिल, अमरंथ और मोरिंगा पाउडर मिलाते हैं, तो आपकी रोटियां सिर्फ पेट नहीं भरेंगी, बल्कि शरीर को बीमारियों से लड़ने की ताकत भी देंगी.
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Maida खाने के ये नुक्सान जानते हैं आप? मैदा छोड़ Budget में इन Atta, Multigrain Noodles को करें Try, आ जाएगा मजा!
- Thursday June 5, 2025
Atta, Multigrain Noodles In Budget: क्या आप जानते हैं कि मैदा आपकी सेहत पर गहरा असर डाल सकता है? लेकिन चिंता की कोई बात नहीं! अब स्वाद और सेहत दोनों का मजा लें आटा, मल्टीग्रेन नूडल्स के साथ, जो न केवल फाइबर और न्यूट्रिएंट्स से भरपूर हैं, बल्कि बजट में भी फिट बैठते हैं. तो मैदा को छोड़िए और हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाइए, जहां स्वाद और सेहत दोनों का परफेक्ट बैलेंस मिलेगा!
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आज क्या बनाऊं: स्वाद ही नहीं सेहत का खजाना है इस चीज से बना थेपला, फटाफट नोट कर लें रेसिपी
- Thursday January 2, 2025
Multigrain Methi Thepla: पोषण से भरपूर है मल्टीग्रेन थेपला. इसे आप दिन के किसी भी समय खा सकते हैं और सबसे अच्छी बात कि इसे कम समय में आसानी से बनाया जा सकता है.
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आटा गूंथते समय मिलाएं ये 5 चीजें, पेट में सड़ रही गंदगी की होगी सफाई, स्वाद के साथ सेहत भी रहेगी दुरुस्त
- Monday December 2, 2024
Roti Benefits And Side Effects: न्यूट्रिशनिस्ट रिद्धि खन्ना ने बताया, ''ज्यादातर घरों में आज भी गेहूं के आटे से बनी रोटी खाई जाती है. मगर इसे लगातार खाना सेहत के लिए ठीक नहीं है. इससे सेहत को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है.
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आज क्या बनाऊं: डायबिटीज मरीजों के लिए परफेक्ट है इस अनाज से बनी इडली, नोट करें रेसिपी
- Tuesday December 2, 2025
Multigrain Idli: इडली का नाम लेते ही मुंह में पानी आ जाता है. ब्रेकफास्ट से लेकर लंच और डिनर तक में इडली का सेवन किया जा सकता है. इसे सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद माना जाता है.
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गेहूं की रोटी खाते ही खराब हो जाता है पेट तो जान लें कौन सी रोटी खाएं?
- Thursday November 13, 2025
Roti For Kabj: रोटी हर भारतीय घर में लगभग हर दिन खाई जाती है. अगर गेहूं की रोटी खाते ही आपका पेट खराब हो जाता है तो आप इन रोटियों का सेवन कर सकते हैं.
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मल्टीग्रेन आटा Healthy hai ya Unhealthy? डॉक्टर ने बताया किस मौसम में कौन सा अनाज खाना चाहिए
- Thursday November 6, 2025
Multigrain Atta Side Effects: अगर आप भी मल्टीग्रेन आटे को हेल्दी समझकर खाते हैं तो अब आपको जरा संभल जाने की जरूरत है. डॉक्टर ने बताया है कैसे ये आटा धीरे-धीरे आपके शरीर को पहुंचा रहा है नुकसान.
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कितने आटे को मिलाकर बनता है Multigrain Atta? आज जान लो सबके नाम
- Friday October 17, 2025
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इन 6 चीजों को मिलाकर घर पर खुद से बनाएं हेल्दी आटा, सेहत की हो जाएगी बल्ले-बल्ले
- Friday September 12, 2025
Multigrain Atta Kaise Banta Hai: मल्टीग्रेन आटे में कैल्शियम, आयरन और फाइबर अच्छी मात्रा में पाया जाता है. इसलिए आप गेहूं के आटे की रोटी की जगह मल्टीग्रेन आटे को अपनी डाइट में शामिल कर लें. मल्टीग्रेन आटे को आसानी से घर में बनाया जा सकता है. तो आइए जानते हैं कि घर में कैसे मल्टीग्रेन आटे बनाया जा सकता है.
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ग्लूटेन फ्री के चक्कर में न रहें, Dr Deepti Khatuja ने बताया इसे डाइट से पूरी तरह क्यों नहीं हटाना चाहिए
- Thursday August 7, 2025
आजकल लोग ग्लूटेन फ्री खाने को ज्यादा तवज्जो देते हैं, ऐसे में आइए जानते हैं कि ग्लूटन को अपनी डाइट से पूरी तरह से क्यों नहीं हटाना चाहिए. आइए जानते हैं इस पर क्या कहती हैं डॉक्टर दीप्ति खटूजा.
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- Wednesday July 23, 2025
Gluten vs Multigrain: एक धारणा बनी हुई है कि ग्लूटेन खाने से कैंसर हो सकता है और यह सही से डाइजेस्ट नहीं होता है, तो आइए जानते हैं इस बारे में हेड क्लिनिकल न्यूट्रिशन, FMRI गुड़गांव की डॉक्टर दीप्ति खटूजा के क्या कहना है.
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कब्ज की समस्या से रहते हैं परेशान, तो रोटी बनाने से पहले आटे में मिलाएं ये 3 चीजें, पेट की हर समस्या से मिलेगी निजात
- Wednesday July 9, 2025
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आटे में मिलाओ ये 6 चीजें, रोटी बन जाएगी दवा, स्वाद के साथ सुधरेगी सेहत!
- Friday June 27, 2025
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- Thursday June 5, 2025
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आज क्या बनाऊं: स्वाद ही नहीं सेहत का खजाना है इस चीज से बना थेपला, फटाफट नोट कर लें रेसिपी
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आटा गूंथते समय मिलाएं ये 5 चीजें, पेट में सड़ रही गंदगी की होगी सफाई, स्वाद के साथ सेहत भी रहेगी दुरुस्त
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