Byline: Ruchi Pant
18/08/25
मल्टीग्रेन रोटी, सेहत को देती है ये 7 जबरदस्त फायदे
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मल्टीग्रेन रोटी में गेहूं, बाजरा, ज्वार, चना आदि का पोषण एक साथ मिलता है.
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इसमें फाइबर अधिक होता है, जो पाचन को दुरुस्त रखता है.
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इस रोटी के सेवन से पेट लंबे समय तक भरा रहता है, जिससे वज़न नियंत्रित रहता है.
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इस रोटी का लो ग्लाइसेमिक इंडेक्स होने से शरीर का ब्लड शुगर लेवल नियंत्रित रहता है.
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यह कोलेस्ट्रॉल कम करने में मदद करती है और दिल के लिए अच्छी है.
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यह रोटी शरीर में ताकत और रोगों से लड़ने की क्षमता बढ़ाती है.
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