Mental Peace
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पाचन और इम्युनिटी के लिए वरदान है ओम शब्द का उच्चारण, इसके लाभ जानकर रोज करेंगे जप
Benefits of Om Chanting: हिंदू धर्म में ‘ओम’ का जाप आध्यात्मिक और धार्मिक रूप से खास माना जाता है, खास बात है कि यह सेहत के लिए भी चमत्कारी है. ‘ओम’ का उच्चारण न केवल तनाव दूर करता है, बल्कि दिल, फेफड़े और दिमाग को भी स्वस्थ रखता है.
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Yoga करने का बेस्ट टाइम क्या है सुबह या शाम? सही समय पर करने पर मिलेंगे ज्यादा लाभ
International Yoga Day 2025: योग करने के अनगिनत स्वास्थ्य लाभ हैं, लेकिन क्या आपने सोचा है कि योग करने का सही समय क्या है. सुबह या शाम किस समय योगा करना ज्यादा फायदेमंद होता है. इसके पूरे लाभ उठाने के लिए इसे सही समय पर करना ज्यादा जरूरी है.
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16 जून श्री श्री रविशंकर पीस और वेलनेस डे के रूप में घोषित, जानिए मेंटल हेल्थ को इंप्रूव करने के लिए आध्यात्मिक गुरु के 5 टिप्स
हाल ही में जैक्सनविले, फ्लोरिडा ने 16 जून को श्री श्री रविशंकर शांति और कल्याण दिवस (Peace and Wellness Day) के रूप में घोषित किया है.
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Yoga Dose: पाचन को बेहतर बनाने से लेकर तनाव से मुक्ति दिलाना है सुखासन, जानें इसके अनगिनत लाभ
Yoga Dose: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में योग तन और मन दोनों को सुकून देने का काम करता है. योग की शुरुआत अगर किसी आसान, शांत और मन को केंद्रित करने वाली मुद्रा से करनी हो, तो 'सुखासन' सबसे बेहतर है.
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एक्टर ने किया खुद पर 'काला जादू' होने का दावा, प्रेमानंद महाराज का जवाब हो गया वायरल, जानें ब्लैक मैजिक सच है या झूठ
प्रेमानंदजी महाराज के आध्यात्मिक मार्गदर्शन के पीछे कई नामी हस्तियों का भरोसा है. अनुष्का शर्मा और विराट कोहली भी हाल ही में उनसे मिलने पहुंचे थे.
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Ashadha Amavasya 2025: आषाढ़ अमावस्या के दिन करें ये 5 उपाय, पितृ दोष होगा दूर!
आइए जानते हैं पितृ दोष दूर करने के लिए अषाढ़ अमावस्या को आप क्या 5 उपाय कर सकते हैं …
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गर्मियों में ठंडक और शांति देगा शीतली प्राणायाम, कब्ज, एसिडिटी से दिलाएगा राहत, आएगी अच्छी नींद
Sheetali Pranayama Benefits: यह प्राणायाम एक योगिक श्वास तकनीक है, जिसमें जीभ को गोल आकार देकर या जीभ को नलिका की तरह मोड़कर हवा अंदर खींची जाती है. यह हवा शरीर में ठंडक पहुंचाती है और सांस को कंट्रोल करती है.
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हार्मोन बैलेंस से लेकर अच्छी नींद, तनाव से मुक्ति और शांत मन तक, सेतुबंधासन कई बीमारियों का समाधान
Setubandhasana Ke Fayde: इस आसन को कम करने के लिए तनाव कम होता है, जिससे मन और शरीर मजबूत बनता है. खास बात यह है कि यह आसन उन लोगों के लिए बेहद फायदेमंद है जो ऑफिस में लंबे समय तक कुर्सी पर बैठे रहते हैं.
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International yoga day 2025 : दिमाग का सारा टेंशन निकाल बाहर करेंगे ये 5 योगासन, जान लें फायदे
Yoga For Mental Peace: आप रोजाना के काम से थक चुके हैं या फिर दिमाग पक चुका है तो कुछ खास योगासन जरूर करें. जिन्हें नियमित करने से आप को मानसिक सुकून मिल सकता है.
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इकलौती बॉलीवुड एक्ट्रेस, जिसने ठुकराई 200 करोड़ की एलिमनी! पति ने कर ली दूसरी शादी, खुद हुईं गंभीर बीमारी की शिकार
क्रिकेटर युजवेंद्र चहल और धनाश्री वर्मा के तलाक और एलीमनी की चर्चा इन दिनों हर तरफ हो रही है. जो लोग नहीं जानते उन्हें बता दें कि 2025 तक भारत में तलाक की दर 1 प्रतिशत हो गई है.
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क्या आप भी ओवर थिंकिंग के शिकार हैं? इन तरीकों से दूर होगी ज्यादा सोचने की आदत, मिलेगा सुकून
Over Thinking: अगर आप भी किसी बात को लेकर जरूरत से ज्यादा सोचने लगते हैं तो आप ओवर थिंकिंग के शिकार है. कुछ खास टिप्स की मदद से ओवरथिंकिंग से छुटकारा पाया जा सकता है.
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रोज बस 5 बार कर लेंगे सूर्य नमस्कार तो शरीर को मिलेंगे गजब के फायदे, जानिए यहां
Benefits of doing Surya Namaskar : हर दिन अगर आप 5 बार सूर्य नमस्कार कर लेते हैं तो इसके आपको क्या-क्या फायदे हो सकते हैं आगे आर्टिकल में हम आपको बताने जा रहे हैं...
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प्रेमानंद जी महाराज से जानें चलते-फिरते मंत्र जाप का तरीका
प्रेमानंद जी महाराज ने मंत्र जाप का एक आसान और प्रभावी तरीका भी सिखाया है, जो इस बिजी लाइफस्टाइल में और भागदौड़ भरे दिन में भी आसानी से अपनाया जा सकता है.
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मन के अशांत रहने से बढ़ रही है परेशानियां, अपनाएं ये वास्तु टिप्स
सेहत के लिए फिजिकल के साथ-साथ मेंटल हेल्थ का भी बेहतर रहना जरूरी है. कुछ खास तरह के वास्तु उपाय मेंटल पीस बनाए रखने में मदद कर सकते हैं.
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Mahashivrathri 2025: जानिए शिवलिंग पर लौंग का जोड़ा चढ़ाने के पीछे क्या है मान्यता
मान्यता है कि भगवान शिव की पूजा में लौंग का उपयोग जरूर करना चाहिए. शिवलिंग पर लौंग का जोड़ा चढ़ाने से जीवन में धन संपत्ति की कमी दूर हो जाती है और सुख समृद्धि बढ़ती है.
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