Menstrual Health

• 

  कैसे पता करें आपके Periods नॉर्मल हैं या नहीं, एक दिन में कितने पैड्स बदलना है सही? डॉक्टर से जानें पीरियड्स से जुड़े हर सवाल का जवाब

  How to check for Normal Periods: पीरियड्स से जुड़े कई सवाल अक्सर महिलाओं को परेशान करते हैं, जैसे-पीरियड्स कितने दिन के होने चाहिए, ब्लीडिंग कितनी होना सामान्य है, कितनी बार पैड बदलना चाहिए और किन लक्षणों को देखकर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए? इस आर्टिकल में हम आपको इन्हीं सवालों का जवाब देने वाले हैं.

• 

  महिला को 2 साल 9 महीने तक लगातार हुए पीरियड्स, पैड खरीदने में लगा दी सारी जमा पूंजी, अजीबोगरीब बीमारी देख डॉक्टर भी हैरान

  डॉक्टर्स से सलाह लेने के बावजूद, उनकी इस कंडिशन का कारण रहस्य बना रहा. उन्होंने अपनी जीवन भर की बचत पीरियड पैड और पीरियड प्रोडक्ट्स, नए पतलून, नए अंडरवियर, नई चादरों पर खर्च कर दी है.

• 

  योगा टीचर ने बताया महिलाओं को जरूर करने चाहिए ये 5 योगासन, कभी नहीं पड़ेगी डॉक्टर के पास जाने की जरूरत 

  Yoga For Women: महिलाओं को उम्र बढ़ने के साथ ही कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतें होने लगती हैं. ऐसे में योगा टीचर के बताए ये 5 योगा पोज महिलाओं को जरूर करने चाहिए. इन योगा आसनों से सेहत दुरुस्त रहती है.

• 

  संतरी, गुलाबी और गहरे लाल पीरियड कलर का क्या है मतलब, एक्सपर्ट ने बताया किस बीमारी का हो सकता है लक्षण 

  Period Blood Color Meaning: पीरियड्स के दौरान अलग-अलग रंग का ब्लड नजर आ सकता है. ऐसे में किस रंग के पीरियड ब्लड का क्या मतलब है और क्या इससे कोई गंभीर स्वास्थ्य संबंधी दिक्कत का खतरा जुड़ा है, जानिए एक्सपर्ट से.  

• 

  आपके हार्मोन्स वजन कम ना होने की बड़ी वजह, जानिए किस तरह से डाइट का रखना है खास ख्याल

  Weight Loss: सब कुछ करने के बाद भी वजन नहीं हो रहा है कम तो इन बातों का रखें ध्यान, एक्सपर्ट ने बताया कैसे वजन का कम ना होना आपके वजन पर डालता है असर.

• 

  पीरियड्स के बाद कौन से दिनों में प्रेग्नेंसी के ज्यादा चांस होते हैं? किन दिनों को माना जाता है सेफ? एक्सपर्ट ने जानें

  Pregnancy Chances After Menstruation: पीरियड्स के बाद गर्भधारण की संभावना और सुरक्षित दिनों को समझना महिलाओं के लिए बहुत उपयोगी है. यह जानकारी न केवल परिवार नियोजन में मदद करती है, बल्कि महिलाओं को अपने शरीर के प्रति जागरूक भी बनाती है.

• 

  Safe Period Calculator: अनचाही प्रेगनेंसी से कैसे बचें, यहां जानें कैसे करें सेफ पीरियड्स कैलकुलेट

  Safe Period Calculator: आप भी मां बने बिना अपनी सेक्स लाइफ एन्जॉय करना चाहती हैं तो आपको पता होना चाहिए कि सेफ पीरियड को कैसे कैलकुलेट कर सकते हैं. आज हम आपको इसी के बारे में आपको बताएंगे.

• 

  क्या आपको भी होती है पीरियड के दौरान पैरों में दर्द, यहां जानिए इससे आराम पाने का आसान तरीका

  कुछ लड़कियों को पीरियड में पैर में बहुत ज्यादा दर्द और ऐंठन होती है, जो कि सामान्य लक्षण नहीं है. ऐसे में आज हम आपको इस आर्टिकल में इसके पीछे का कारण और उपाय के बारे में बताएंगे...

• 

  इन 5 कंडिशन में महिलाओं के पीरियड्स आना हो जाते हैं बंद, क्या आप जानते हैं?

  Why Do Periods Stop: इस लेख में हम पांच ऐसी कंडिशन्स के बारे में बता रहे हैं, जिनमें महिलाओं के पीरियड्स रुक सकते हैं. इन स्थितियों को समझना न केवल स्वास्थ्य समस्याओं को पहचानने में मदद करेगा, बल्कि समय पर इलाज के लिए भी प्रेरित करेगा.

• 

  गुड़ और हल्दी एक साथ खाना इन 7 स्वास्थ्य समस्याओं के लिए रामबाण औषधी, खून का हर कतरा होगा साफ

  Haldi Milk With Jaggery Benefits: आपने सुना होगा जब किसी को पहले अंदरूनी चोट लगती थी, तो उसे गुड़ और हल्दी खिलाया जाता था. ठीक उसी प्रकार इन दोनों का संयोजन कई और स्वास्थ्य समस्याओं को दूर कर बेहतरीन लाभ देता है. यहां जानिए इनके प्रमुख फायदों के बारे में.

• 

  बेटी में होने वाली है प्यूबर्टी और पीरियड्स की शुरुआत, तो माता पिता ऐसे बनें उनकी स्ट्रेंथ, जानें बच्चों के साथ तालमेल बिठाने के तरीके

  How To Survive Puberty As A Parent?: प्यूबर्टी बच्चों में फिजिकल चेंज के साथ-साथ मेंटल चेंज भी लेकर आती है. ऐसे समय में पेरेंट्स अगर सही तरीके से बिहेव करते हैं तो वो अपने बच्चों का सपोर्ट सिस्टम भी बन सकते हैं

• 

  प्रेग्नेंसी रोकने के लिए ले रही हैं बर्थ कंट्रोल पिल्स का सहारा, तो आपको जरूर जाननी चाहिए ये बातें

  Birth Control Pills: कुछ बातों का ध्यान रखना जरूरी है. अगर कुछ गलती हुई तो ये भी हो सकता है कि इन पिल्स के फायदे की जगह साइड इफेक्ट्स ज्यादा भुगतने पड़ जाएं

• 

  टीनएजर्स को पीरियड्स के दौरान हेल्दी और आरामदायक महसूस कराने के लिए पेरेंट्स क्या करें? न्यूट्रिशनिष्ट ने बताया...

  टीनएजर्स को पीरियड्स के दौरान हेल्दी और आरामदायक महसूस करने में मदद करने में माता-पिता, शिक्षकों और समाज के अन्य लोगों की भूमिका बढ़ जाती है कि वे इस प्रक्रिया को सहज बनाने के लिए क्या कर सकते हैं.

• 

  Menstrual myths : क्या पीरियड्स बल्ड होता है गंदा, यहां जान लीजिए इसकी सच्चाई

  महिलाओं के पीरियड्स एक नेचुरल प्रॉसेस है, जिसे सामान्य और स्वाभाविक मानना चाहिए. कुछ लोग इसे शरीर की गंदगी भी मानते हैं. ऐसे में सच्चाई जान लेनी चाहिए.

• 

  पीरियड्स देर से आने के पीछे होते हैं ये 8 कारण, हर बार प्रेग्नेंसी ही नहीं होती वजह, यहां पढ़ें आसान भाषा में

  Why Periods Delay: बहुत सी महिलाएं पीरियड्स के देरी से आने से परेशान रहती हैं. हालांकि इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं, जिनके बारे में बहुत कम लोगों को पता होता है. यहां हम ऐसे 8 कारणों के बरे में बता रहे हैं जो देरी से पीरियड्स आने का कारण बनते हैं.