Menstrual Health

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  हरियाणा की भारती ने लड़कियों को दी नई उड़ान, ड्रॉपआउट छात्राओं के लिए खोला शिक्षा केंद्र

  आइए आपको बताते हैं कि हरियाणा के सोनीपत जिले में राजापुर गांव की रहने वाली भारती नाम की एक लड़की ने कैसे ड्रॉप आउट लड़कियों की पढ़ाई फिर से शुरू करवाई. उन्हें इस काम में किन किन रुकावटों का सामना करना पड़ा.

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  अर्द्धउष्ट्रासन करने से लचीलापन बनती है रीढ़, मासिकन शांति, कब्ज, तनाव से दिलाएगा राहत

  Ardha Ustrasana Benefits: यह आसन कई तरह से शरीर और मन को लाभ पहुंचाता है. रीढ़ को पीछे की ओर झुकाने से उसका लचीलापन बढ़ता है, जिससे पीठ दर्द में राहत मिलती है. यहां जानिए इसके अन्य जबरदस्त फायदे.

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  Menstrual Hygiene Day 2025: पीरियड्स कोई समस्या नहीं, जागरूकता की कमी है : करीना कपूर

  Menstrual Hygiene Day 2025: 'मेंस्ट्रुअल हाइजीन डे' पर अभिनेत्री करीना कपूर ने पीरियड्स पर खुलकर बात की. सोशल मीडिया पर शेयर किए गए पोस्ट के जरिए अभिनेत्री ने बताया कि वास्तव में पीरियड्स कोई समस्या नहीं, बल्कि यह जागरूकता की कमी है.

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  Menstrual Hygiene Day: कितनी देर में बदल देना चाहिए एक पैड, क्या साफ पैड को देर तक पहनना सेफ है?

  Menstrual Hygiene Day: पीरियड्स से जुड़ा एक सवाल ज्यादातर महिलाओं के मन में होता है, वो यह कि एक पैड को कितनी देर में बदल देना चाहिए? वर्ल्ड मेन्सट्रुअल हाइजीन डे पर आइए जानते हैं इस सवाल का जवाब-

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  Menstrual Hygiene Day: एक्ट्रेस संदीपा धर बोलीं, ‘हर छोटा कदम मायने रखता है, पीरियड्स से जुड़ी बातों को सामान्य बनाएं’

  Menstrual Hygiene Day 2025: उनका मानना है कि देश में बुनियादी स्वच्छता आज भी एक विशेषाधिकार है और हस्तियों के पास इसमें आगे बढ़कर कुछ करने की जिम्मेदारी है.

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  महिलाओं के लिए अमृत से कम नहीं शीशम, इन स्वास्थ्य समस्याओं का रामबाण समाधान

  Sheesham Benefits For Women: शीशम की छाल, पत्ते और बीजों में ऐसे गुण होते हैं जो शरीर की अंदरूनी सफाई, हार्मोन संतुलन और महिला रोगों में राहत देने में मदद करते हैं.

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  महिलाओं की इन परेशानियों का रामबाण इलाज है साप्पन की लकड़ी, एक-दो नहीं कई मर्ज से दिलाएगी राहत

  Sappan Wood Benefits For Women: साप्पन की लकड़ी के सेवन से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता तेजी से बढ़ती है, पीरियड्स से जुड़ी समस्याएं जैसे तेज दर्द, बेचैनी, अनियमित दूर होती हैं और चेहरे पर ग्लो आने के साथ कील-मुहांसे, डार्क सर्कल और दाग-धब्बे भी दूर होते हैं.

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  कैसे पता करें आपके Periods नॉर्मल हैं या नहीं, एक दिन में कितने पैड्स बदलना है सही? डॉक्टर से जानें पीरियड्स से जुड़े हर सवाल का जवाब

  How to check for Normal Periods: पीरियड्स से जुड़े कई सवाल अक्सर महिलाओं को परेशान करते हैं, जैसे-पीरियड्स कितने दिन के होने चाहिए, ब्लीडिंग कितनी होना सामान्य है, कितनी बार पैड बदलना चाहिए और किन लक्षणों को देखकर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए? इस आर्टिकल में हम आपको इन्हीं सवालों का जवाब देने वाले हैं.

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  महिला को 2 साल 9 महीने तक लगातार हुए पीरियड्स, पैड खरीदने में लगा दी सारी जमा पूंजी, अजीबोगरीब बीमारी देख डॉक्टर भी हैरान

  डॉक्टर्स से सलाह लेने के बावजूद, उनकी इस कंडिशन का कारण रहस्य बना रहा. उन्होंने अपनी जीवन भर की बचत पीरियड पैड और पीरियड प्रोडक्ट्स, नए पतलून, नए अंडरवियर, नई चादरों पर खर्च कर दी है.

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  योगा टीचर ने बताया महिलाओं को जरूर करने चाहिए ये 5 योगासन, कभी नहीं पड़ेगी डॉक्टर के पास जाने की जरूरत 

  Yoga For Women: महिलाओं को उम्र बढ़ने के साथ ही कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतें होने लगती हैं. ऐसे में योगा टीचर के बताए ये 5 योगा पोज महिलाओं को जरूर करने चाहिए. इन योगा आसनों से सेहत दुरुस्त रहती है.

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  संतरी, गुलाबी और गहरे लाल पीरियड कलर का क्या है मतलब, एक्सपर्ट ने बताया किस बीमारी का हो सकता है लक्षण 

  Period Blood Color Meaning: पीरियड्स के दौरान अलग-अलग रंग का ब्लड नजर आ सकता है. ऐसे में किस रंग के पीरियड ब्लड का क्या मतलब है और क्या इससे कोई गंभीर स्वास्थ्य संबंधी दिक्कत का खतरा जुड़ा है, जानिए एक्सपर्ट से.  

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  आपके हार्मोन्स वजन कम ना होने की बड़ी वजह, जानिए किस तरह से डाइट का रखना है खास ख्याल

  Weight Loss: सब कुछ करने के बाद भी वजन नहीं हो रहा है कम तो इन बातों का रखें ध्यान, एक्सपर्ट ने बताया कैसे वजन का कम ना होना आपके वजन पर डालता है असर.

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  पीरियड्स के बाद कौन से दिनों में प्रेग्नेंसी के ज्यादा चांस होते हैं? किन दिनों को माना जाता है सेफ? एक्सपर्ट ने जानें

  Pregnancy Chances After Menstruation: पीरियड्स के बाद गर्भधारण की संभावना और सुरक्षित दिनों को समझना महिलाओं के लिए बहुत उपयोगी है. यह जानकारी न केवल परिवार नियोजन में मदद करती है, बल्कि महिलाओं को अपने शरीर के प्रति जागरूक भी बनाती है.

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  Safe Period Calculator: अनचाही प्रेगनेंसी से कैसे बचें, यहां जानें कैसे करें सेफ पीरियड्स कैलकुलेट

  Safe Period Calculator: आप भी मां बने बिना अपनी सेक्स लाइफ एन्जॉय करना चाहती हैं तो आपको पता होना चाहिए कि सेफ पीरियड को कैसे कैलकुलेट कर सकते हैं. आज हम आपको इसी के बारे में आपको बताएंगे.

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  क्या आपको भी होती है पीरियड के दौरान पैरों में दर्द, यहां जानिए इससे आराम पाने का आसान तरीका

  कुछ लड़कियों को पीरियड में पैर में बहुत ज्यादा दर्द और ऐंठन होती है, जो कि सामान्य लक्षण नहीं है. ऐसे में आज हम आपको इस आर्टिकल में इसके पीछे का कारण और उपाय के बारे में बताएंगे...