Menstrual Health

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  गुड़ और हल्दी एक साथ खाना इन 7 स्वास्थ्य समस्याओं के लिए रामबाण औषधी, खून का हर कतरा होगा साफ

  Haldi Milk With Jaggery Benefits: आपने सुना होगा जब किसी को पहले अंदरूनी चोट लगती थी, तो उसे गुड़ और हल्दी खिलाया जाता था. ठीक उसी प्रकार इन दोनों का संयोजन कई और स्वास्थ्य समस्याओं को दूर कर बेहतरीन लाभ देता है. यहां जानिए इनके प्रमुख फायदों के बारे में.

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  क्‍या टैम्पोन या कप वर्जिनिटी तोड़ सकता है? क्‍या कहते हैं एक्‍सपर्ट, पैड, टैम्पोन या कप, उम्र के ह‍िसाब से कौन सा है बेहतर

  एक जमाना था जब पीरियड्स के दिनों में महिलाओं के पास कपड़ा यूज करने के अलावा कोई और ऑप्शन नहीं होता था. लेकिन अब बहुत सारे किस्म के ऑप्शन हैं.

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  बेटी में होने वाली है प्यूबर्टी और पीरियड्स की शुरुआत, तो माता पिता ऐसे बनें उनकी स्ट्रेंथ, जानें बच्चों के साथ तालमेल बिठाने के तरीके

  How To Survive Puberty As A Parent?: प्यूबर्टी बच्चों में फिजिकल चेंज के साथ-साथ मेंटल चेंज भी लेकर आती है. ऐसे समय में पेरेंट्स अगर सही तरीके से बिहेव करते हैं तो वो अपने बच्चों का सपोर्ट सिस्टम भी बन सकते हैं

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  प्रेग्नेंसी रोकने के लिए ले रही हैं बर्थ कंट्रोल पिल्स का सहारा, तो आपको जरूर जाननी चाहिए ये बातें

  Birth Control Pills: कुछ बातों का ध्यान रखना जरूरी है. अगर कुछ गलती हुई तो ये भी हो सकता है कि इन पिल्स के फायदे की जगह साइड इफेक्ट्स ज्यादा भुगतने पड़ जाएं

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  टीनएजर्स को पीरियड्स के दौरान हेल्दी और आरामदायक महसूस कराने के लिए पेरेंट्स क्या करें? न्यूट्रिशनिष्ट ने बताया...

  टीनएजर्स को पीरियड्स के दौरान हेल्दी और आरामदायक महसूस करने में मदद करने में माता-पिता, शिक्षकों और समाज के अन्य लोगों की भूमिका बढ़ जाती है कि वे इस प्रक्रिया को सहज बनाने के लिए क्या कर सकते हैं.

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  Menstrual myths : क्या पीरियड्स बल्ड होता है गंदा, यहां जान लीजिए इसकी सच्चाई

  महिलाओं के पीरियड्स एक नेचुरल प्रॉसेस है, जिसे सामान्य और स्वाभाविक मानना चाहिए. कुछ लोग इसे शरीर की गंदगी भी मानते हैं. ऐसे में सच्चाई जान लेनी चाहिए.

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  पीरियड्स देर से आने के पीछे होते हैं ये 8 कारण, हर बार प्रेग्नेंसी ही नहीं होती वजह, यहां पढ़ें आसान भाषा में

  Why Periods Delay: बहुत सी महिलाएं पीरियड्स के देरी से आने से परेशान रहती हैं. हालांकि इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं, जिनके बारे में बहुत कम लोगों को पता होता है. यहां हम ऐसे 8 कारणों के बरे में बता रहे हैं जो देरी से पीरियड्स आने का कारण बनते हैं.

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  सावधान! पीरियड्स में भी हो सकते हैं प्रेग्नेंट? अनचाहे गर्भ से बचाएगा सिर्फ ये जैल; जानिए एक्सपर्ट की सलाह

  Pregnancy During Periods: पीरियड्स के दौरान सुरक्षित यौन संबंध और गर्भधारण की संभावनाओं को लेकर भी महिला और पुरुष दोनों के मन में कई उलझनें होती हैं. सेक्सुअल हेल्थ एक्सपर्ट डॉक्टर निधि झा ने एनडीटीवी के साथ बातचीत के दौरान पीरियड्स में भी प्रेग्नेंट होने की संभावना पर तथ्यात्मक जानकारी दी.

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  सेहत का सवाल: पीरियड्स न आएं तो क्या करें? क्या पपीता खाने से रुके हुए पीरियड आ जाते हैं? जानिए

  पपीता खाने से पीरियड्स सीधे तौर पर नहीं आते, लेकिन यह आपके हार्मोनल संतुलन को सुधारने और पीरियड्स के दर्द को कम करने में मददगार हो सकता है. इसके साथ ही एक हेल्दी लाइफस्टाइल भी जरूरी है.

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  Stages of Menstrual Cycle: कमजोर ही नहीं करते पीरियड्स, मेंस्ट्रुअल साइकिल में मिलती हैं ये 4 सुपर पॉवर भी, जानें क्या है राज

  डायटीशियन मनीषा मेहता ने इन बदलावों पर बात करते हुए एक वीडियो अपने इंस्टाग्राम पेज से शेयर किया है. वीडियो में मनीषा साइकिल के चारों स्टेज में मानसिक स्तर पर होने वाले बदलाव के बारे में बात कर रही है.

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  पीरियड्स नहीं आते समय पर तो डाइटीशियन की बताई इस ड्रिंक को पीना कर दीजिए शुरू, Irregular Periods ठीक हो जाएंगे 

  समय पर पीरियड्स ना आने की दिक्कत को दूर करने में डाइटीशियन की बताई यह ड्रिंक असर दिखा सकती है. इस ड्रिंक को बनाना आसान है और इसका असर भी तेजी से दिखता है. 

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  ज्यादातर लड़कियों को होती है पीरियड्स से जुड़ी ये समस्या, लेकिन नहीं होता पता, जानें मेंस्ट्रुअल डिसऑर्डर क्या हैं, इसे कैसे पहचानें?

  What Is Menstrual Disorder : महिलाओं में अक्सर पीरियड्स के दौरान कई सारी समस्याएं देखी जाती हैं. जिसका उन्हें हर महीने सामना करना पड़ता है. इन्हीं में से एक है मेंस्ट्रुअल डिस्ऑर्डर. मेंस्ट्रुअल डिस्ऑर्डर क्या है और कैसे महिलाओं को प्रभावित करता है.

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  हर महिला को पता होनी चाहिए अपने शरीर से जुड़ी ये बातें, फिटनेस हमेशा रहती है बरकरार

  Healthy Tips For Women: महिलाओं को अपने जीवन के हर स्तर पर शारीरिक स्वास्थ्य को संतुलित रखने के लिए जागरूक होना चाहिए. जानिए महिलाओं के लिए शारीरिक स्वास्थ्य का क्या महत्व है और इसे कैसे बरकरार रखें.

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  सिर्फ खाने का स्वाद ही नहीं न्यूट्रिशन लेवल को भी बढ़ा देती है हींग, जानिए 5 कारण क्यों इसे डाइट में आज से ही शामिल करें

  Heeng Ke Fayde: आयुर्वेद के अनुसार, हींग पाचन तंत्र को हेल्दी रखती है, गैस की समस्या से छुटकारा दिलाती है और भी कई हेल्थ कंडिशन को मैनेज करने में मदद करती है.

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  पीरियड्स में सिर्फ 2 दिन ब्लीडिंग होने के पीछे होते हैं ये कारण, जान लीजिए एक्सपर्ट क्या बता रहे हैं वजह

  Period only lasted 2 days instead of 5 : सिर्फ 2 दिन ब्लीडिंग होना सही नहीं होता है. ऐसे में तुरंत डॉक्टर को दिखाना जरुरी होता है. डॉक्टर से संपर्क करने से पहले इसके पीछे का कारण जान लेना जरुरी होता है.