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डार्क चॉकलेट और बेरीज याददाश्त बढ़ाने और तनाव कम करने में मददगार: स्टडी
Week Memory: क्या आप कमजोर याददाश्त और तनाव की समस्या से जूझ रहे हैं? तो एक एनिमल स्टडी आपके लिए राहत का सबब बन सकती है. जो कहती है कि डार्क चॉकलेट का एक टुकड़ा या मुट्ठी भर बेरीज आपकी याददाश्त को बेहतर बनाने और स्ट्रेस को कम करने में मदद कर सकते हैं.
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गणित और विज्ञान में बच्चा हो रहा है फेल, बस ये 2 तरीके अपनाएं, मिनटों में होगा याद, बन जाएगा टॉपर
How to increase the memory power of a child: आज हम आपको कुछ अचूक उपाय बताएंगे जो बच्चों की एकाग्रता और याददाश्त बढ़ाने में काफी मददगार साबित होंगे. इससे दिमाग तो तेज होगा ही साथ में बच्चा क्लास में टॉप भी करने लगेगा.
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Winter Special Ladoo: रोज 1 लड्डू खाएं सर्दी भगाएं और इम्यूनिटी बढ़ाएं, फटाफट नोट करें आसान रेसिपी
Dry Fruits Ladoo: अगर आप भी सर्दियों के मौसम में शरीर को सेहतमंद रखना चाहते हैं तो आप ड्राई फ्रूट्स लड्डूओं को डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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रोजाना की 5 आदतें जो चुपचाप बुझा रही है दिमाग की बत्ती, आज से कर लें बदलाव नहीं तो पड़ जाएंगे लेने के देने
Bad Habits Damaging Your Brain: कई बार हम जो कुछ रोज करते हैं वही हमारी मानसिक सेहत को सबसे ज्यादा नुकसान पहुंचा रहा होता है. अगर, समय रहते रोजाना की कुछ आदतों का ध्यान न रखा जाए तो यह आगे चलकर गंभीर न्यूरोलॉजिकल समस्याओं में भी बदल सकती है.
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रिसर्च का बड़ा खुलासा- बुजुर्ग हो जाएं सावधान! इन दवाओं का सेवन याददाश्त कर सकता है कमजोर
टोरंटो विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने कहा, "फर्स्ट जेनरेशन एंटीहिस्टामाइन, जैसे कि डाइफेनहाइड्रामाइन, बुजुर्गों में दवाओं की वजह से होने वाले नुकसान में से एक हैं."
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जम्मू में विदेशी आतंकी बड़ी चुनौती! पुलिस रोज चला रही 125 से अधिक तलाशी अभियान
आईजी के अनुसार, इन सूचनाओं में से केवल दो से तीन प्रतिशत ही उपयोगी साबित होती हैं, जब सीधा सामना होता है या आतंकियों का ठिकाना/मददगार सामने आता है. सूचनाओं की पुष्टि में समय न होने के कारण, सैकड़ों जवान अन्य सुरक्षा एजेंसियों के साथ मिलकर तत्काल कार्रवाई करते हैं.
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Women Health tips : समय से पहले मेनोपॉज इन 2 चीजों पर डाल सकता है बुरा असर, जानिए यहां | Early Menopause side effects
कनाडा के टोरंटो विश्वविद्यालय के प्रमुख लेखक टैलिन स्प्लिंटर ने कहा, "अभी तक यह पूरी तरह नहीं समझा जा सका था कि मेनोपॉज, खासकर समय से पहले मेनोपॉज दिमाग पर कैसे असर डालती है. इसलिए हमने दिल और दिमाग की सेहत को एक साथ जांचने की कोशिश की, ताकि इस महत्वपूर्ण विषय पर नई जानकारी मिल सके."
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रेड कॉरिडोर अब ग्रोथ कॉरिडोर बना...पुलिस स्मृति दिवस पर बोले रक्षा मंत्री राजनाथ सिंह
पुलिस स्मृति दिवस पर रक्षा मंत्री राजनाथ सिंह ने कहा कि नक्सलवाद अब खत्म होने की कगार पर है और “रेड कॉरिडोर” अब “ग्रोथ कॉरिडोर” बन गया है. उन्होंने कहा कि सशक्त पुलिस ही सशक्त राष्ट्र की नींव है और उनके समर्पण से देश सुरक्षित है.
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‘शौर्य की दीवार’ पर गूंजेगा पुलिस बलिदान का सम्मान, 21 अक्टूबर को राजनाथ सिंह राष्ट्रीय पुलिस स्मारक पर देंगे श्रद्धांजलि
रक्षा मंत्री राजनाथ सिंह 21 अक्टूबर को राष्ट्रीय पुलिस स्मारक पर शहीद पुलिसकर्मियों को श्रद्धांजलि देंगे. यह दिन 1959 में हॉट स्प्रिंग्स में शहीद हुए जवानों की याद में मनाया जाता है और पुलिस बल की वीरता को सलाम करता है.
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Viral Video: 38 साल बाद आखिरी बार छुट्टी के लिए घंटी बजाता शख्स... इंटरनेट पर छाया यह वीडियो
स्कूल में जब छुट्टी की घंटी बजती है तो सभी बच्चों के चेहरे खिल जाते हैं. बच्चे तेजी से अपने किताब-कॉपी समेटेते हैं और तेजी से घर की ओर भागते हैं. सोशल मीडिया पर स्कूल की छुट्टी के लिए घंटी बजाने का यह वीडियो गजब का वायरल हो रहा है.
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पंकज धीर को याद कर फूट-फूटकर रोईं महाभारत की द्रौपदी रूपा गांगुली, बोलीं- वो महाभारत के सेट पर दूसरे हैंडसम थे
roopa ganguly breaks down remembering pankaj dheer mahabharat actor said he was the second most handsome on set : टीवी सीरियल ‘महाभारत’ में द्रौपदी का किरदार निभाने वालीं मशहूर अभिनेत्री रूपा गांगुली अपने सह-कलाकार पंकज धीर के निधन की खबर सुनकर भावुक हो गईं.
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दिल्ली मेट्रो में 3 साल बाद एक्स से मुलाकात और वक्त जैसे थम गया, लेकिन पलभर में बदल गया सबकुछ
कभी-कभी ज़िंदगी हमें वहीं वापस ले जाती है जहां से हमने चलना शुरू किया था...बस याद दिलाने कि कुछ लोग भूलते नहीं, बस दूर हो जाते हैं. Delhi Metro Love Story ने Reddit पर फिर सबको अपने 'Ex Moments' याद दिला दिए.
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किस विटामिन की कमी से इम्यूनिटी कमजोर होती है?
Reason Behind Weak Immune System: तो चलिए जानते हैं किस विटामिन की कमी से इम्यूनिटी कमजोर होती है और इनकी पूरा कैसे किया जा सकता है.
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WHO की रिपोर्ट में हुआ खुलासा! हर साल 11 मिलियन लोगों की इस Disorders से होती है मौत
रिपोर्ट में कहा गया है कि हालांकि ये तंत्रिका संबंधी स्थितियां अब वैश्विक आबादी के 40 प्रतिशत से अधिक को प्रभावित करती हैं, फिर भी दुनिया में तीन में से एक से भी कम देशों के पास न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर (तंत्रिका संबंधी विकारों) से निपटने के लिए कोई राष्ट्रीय नीति है.
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फेमन टेक्निक...पढ़ाई का ऐसा तरीका जिससे कोई भी मुश्किल टॉपिक हो जाएगा आसान
Feynman Technique: नोबेल विजेता रिचर्ड फेमन ने एक ऐसा सिंपल टेक्निक बताया है, जो किसी भी टॉपिक को जल्दी समझने और याद रखने में मदद करता है. इसमें चार स्टेप्स हैं. इन्हें अपनाकर आप पढ़ाई या नई स्किल्स को स्मार्ट तरीके से सीख सकते हैं.
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डार्क चॉकलेट और बेरीज याददाश्त बढ़ाने और तनाव कम करने में मददगार: स्टडी
Week Memory: क्या आप कमजोर याददाश्त और तनाव की समस्या से जूझ रहे हैं? तो एक एनिमल स्टडी आपके लिए राहत का सबब बन सकती है. जो कहती है कि डार्क चॉकलेट का एक टुकड़ा या मुट्ठी भर बेरीज आपकी याददाश्त को बेहतर बनाने और स्ट्रेस को कम करने में मदद कर सकते हैं.
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गणित और विज्ञान में बच्चा हो रहा है फेल, बस ये 2 तरीके अपनाएं, मिनटों में होगा याद, बन जाएगा टॉपर
How to increase the memory power of a child: आज हम आपको कुछ अचूक उपाय बताएंगे जो बच्चों की एकाग्रता और याददाश्त बढ़ाने में काफी मददगार साबित होंगे. इससे दिमाग तो तेज होगा ही साथ में बच्चा क्लास में टॉप भी करने लगेगा.
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Dry Fruits Ladoo: अगर आप भी सर्दियों के मौसम में शरीर को सेहतमंद रखना चाहते हैं तो आप ड्राई फ्रूट्स लड्डूओं को डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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रोजाना की 5 आदतें जो चुपचाप बुझा रही है दिमाग की बत्ती, आज से कर लें बदलाव नहीं तो पड़ जाएंगे लेने के देने
Bad Habits Damaging Your Brain: कई बार हम जो कुछ रोज करते हैं वही हमारी मानसिक सेहत को सबसे ज्यादा नुकसान पहुंचा रहा होता है. अगर, समय रहते रोजाना की कुछ आदतों का ध्यान न रखा जाए तो यह आगे चलकर गंभीर न्यूरोलॉजिकल समस्याओं में भी बदल सकती है.
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रिसर्च का बड़ा खुलासा- बुजुर्ग हो जाएं सावधान! इन दवाओं का सेवन याददाश्त कर सकता है कमजोर
टोरंटो विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने कहा, "फर्स्ट जेनरेशन एंटीहिस्टामाइन, जैसे कि डाइफेनहाइड्रामाइन, बुजुर्गों में दवाओं की वजह से होने वाले नुकसान में से एक हैं."
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जम्मू में विदेशी आतंकी बड़ी चुनौती! पुलिस रोज चला रही 125 से अधिक तलाशी अभियान
आईजी के अनुसार, इन सूचनाओं में से केवल दो से तीन प्रतिशत ही उपयोगी साबित होती हैं, जब सीधा सामना होता है या आतंकियों का ठिकाना/मददगार सामने आता है. सूचनाओं की पुष्टि में समय न होने के कारण, सैकड़ों जवान अन्य सुरक्षा एजेंसियों के साथ मिलकर तत्काल कार्रवाई करते हैं.
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Women Health tips : समय से पहले मेनोपॉज इन 2 चीजों पर डाल सकता है बुरा असर, जानिए यहां | Early Menopause side effects
कनाडा के टोरंटो विश्वविद्यालय के प्रमुख लेखक टैलिन स्प्लिंटर ने कहा, "अभी तक यह पूरी तरह नहीं समझा जा सका था कि मेनोपॉज, खासकर समय से पहले मेनोपॉज दिमाग पर कैसे असर डालती है. इसलिए हमने दिल और दिमाग की सेहत को एक साथ जांचने की कोशिश की, ताकि इस महत्वपूर्ण विषय पर नई जानकारी मिल सके."
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रेड कॉरिडोर अब ग्रोथ कॉरिडोर बना...पुलिस स्मृति दिवस पर बोले रक्षा मंत्री राजनाथ सिंह
पुलिस स्मृति दिवस पर रक्षा मंत्री राजनाथ सिंह ने कहा कि नक्सलवाद अब खत्म होने की कगार पर है और “रेड कॉरिडोर” अब “ग्रोथ कॉरिडोर” बन गया है. उन्होंने कहा कि सशक्त पुलिस ही सशक्त राष्ट्र की नींव है और उनके समर्पण से देश सुरक्षित है.
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‘शौर्य की दीवार’ पर गूंजेगा पुलिस बलिदान का सम्मान, 21 अक्टूबर को राजनाथ सिंह राष्ट्रीय पुलिस स्मारक पर देंगे श्रद्धांजलि
रक्षा मंत्री राजनाथ सिंह 21 अक्टूबर को राष्ट्रीय पुलिस स्मारक पर शहीद पुलिसकर्मियों को श्रद्धांजलि देंगे. यह दिन 1959 में हॉट स्प्रिंग्स में शहीद हुए जवानों की याद में मनाया जाता है और पुलिस बल की वीरता को सलाम करता है.
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Viral Video: 38 साल बाद आखिरी बार छुट्टी के लिए घंटी बजाता शख्स... इंटरनेट पर छाया यह वीडियो
स्कूल में जब छुट्टी की घंटी बजती है तो सभी बच्चों के चेहरे खिल जाते हैं. बच्चे तेजी से अपने किताब-कॉपी समेटेते हैं और तेजी से घर की ओर भागते हैं. सोशल मीडिया पर स्कूल की छुट्टी के लिए घंटी बजाने का यह वीडियो गजब का वायरल हो रहा है.
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पंकज धीर को याद कर फूट-फूटकर रोईं महाभारत की द्रौपदी रूपा गांगुली, बोलीं- वो महाभारत के सेट पर दूसरे हैंडसम थे
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दिल्ली मेट्रो में 3 साल बाद एक्स से मुलाकात और वक्त जैसे थम गया, लेकिन पलभर में बदल गया सबकुछ
कभी-कभी ज़िंदगी हमें वहीं वापस ले जाती है जहां से हमने चलना शुरू किया था...बस याद दिलाने कि कुछ लोग भूलते नहीं, बस दूर हो जाते हैं. Delhi Metro Love Story ने Reddit पर फिर सबको अपने 'Ex Moments' याद दिला दिए.
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किस विटामिन की कमी से इम्यूनिटी कमजोर होती है?
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रिपोर्ट में कहा गया है कि हालांकि ये तंत्रिका संबंधी स्थितियां अब वैश्विक आबादी के 40 प्रतिशत से अधिक को प्रभावित करती हैं, फिर भी दुनिया में तीन में से एक से भी कम देशों के पास न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर (तंत्रिका संबंधी विकारों) से निपटने के लिए कोई राष्ट्रीय नीति है.
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फेमन टेक्निक...पढ़ाई का ऐसा तरीका जिससे कोई भी मुश्किल टॉपिक हो जाएगा आसान
Feynman Technique: नोबेल विजेता रिचर्ड फेमन ने एक ऐसा सिंपल टेक्निक बताया है, जो किसी भी टॉपिक को जल्दी समझने और याद रखने में मदद करता है. इसमें चार स्टेप्स हैं. इन्हें अपनाकर आप पढ़ाई या नई स्किल्स को स्मार्ट तरीके से सीख सकते हैं.
