Meals For Diabetes
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फल खाने का सबसे अच्छा समय क्या है? न्यूट्रिशनिस्ट से जानें किस टाइम नहीं खाने चाहिए Fruits
- Monday September 29, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Best and worst time to eat fruits: आइए एक्सपर्ट से जानते हैं फल खाने का सबसे अच्छा समय क्या है और किस टाइम हमें फ्रूट्स खाने से बचना चाहिए.
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नॉर्मल ब्लड शुगर लेवल कितना होना चाहिए? खाली पेट और खाना खाने के बाद की रीडिंग जान लीजिए
- Tuesday August 26, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Normal Blood Sugar Level Range: एक हेल्दी व्यक्ति का ब्लड शुगर लेवल कितना होता है? खाना खाने से पहले, खाने के बाद शुगर लेवल कितना होना चाहिए? आइए यहां जानते हैं आसान भाषा में.
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डायबिटीज रोगियों को ज्यादा भूख क्यों लगती है? ब्लड शुगर लेवल पर काबू पाने के लिए सुबह नाश्ते में खाएं ये
- Wednesday July 30, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Why Diabetics Feel Hungry: आपने भी सुना होगा डायबिटीज पेशेंट्स को ज्यादा भूख लगती है. आइए आसान भाषा में समझते हैं कि ऐसा क्यों होता है और सुबह के नाश्ते में क्या खाना चाहिए जिससे ब्लड शुगर कंट्रोल में रहे.
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क्या केला खाने से शुगर लेवल हाई हो जाता है? ये हैं डायबिटीज पर काबू पाने में मददगार फूड्स
- Wednesday July 23, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Do Bananas Raise Sugar: केला एक बेहद आम और पसंदीदा फल है जिसे लोग नाश्ते या स्नैक के तौर पर खाते हैं। लेकिन जब बात डायबिटीज की आती है, तो सवाल उठता है – क्या केला खाने से शुगर लेवल बढ़ जाता है?
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Digestion और blood sugar कंट्रोल के लिए डिनर से पहले टहलें या बाद में, क्या है सही टाइमिंग जानिए यहां
- Sunday July 13, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
क्या दोपहर के भोजन से पहले तेज टहलना चर्बी कम करने के लिए बेहतर है या रात के खाने के बाद धीमी गति से टहलना ब्लड शुगर कंट्रोल में रखता है? आज के इस लेख में हम इसी पर बात करने जा रहे हैं, जिससे आपको टहलने के लिए कौन सा समय ठीक है, यह स्पष्ट हो जाएगा...
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डायबिटीज के मरीज हैं तो इस तरह से खाएं आम, Blood Sugar रहेगा नॉर्मल
- Tuesday June 17, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Diabetes me Amm Kaise Khaye: आम एक ऐसा फल है जिसका ग्लाइसेमिक लोड ज्यादा होता है जो ब्लड में शुगर के लेवल को तेजी से बढ़ा सकता है. ऐसे में सवाल उठता है कि डायबिटीज के मरीज आम खाएं तो कैसे खाएं. आइए जानते हैं इस सवाल का जवाब.
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भोजन करने के बाद ब्लड शुगर लेवल कितना बढ़ जाता है? इस रेंज से ऊपर माना जाता है डायबिटीज का रिस्क
- Wednesday April 2, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Post-meal Blood Sugar Level: भोजन के बाद ब्लड शुगर लेवल आपकी हेल्थ कंडिशन को बेहतर तरीके से समझने में मदद करता है. क्या आप जानते हैं कि खाना खाने के बाद ब्लड शुगर लेवल कितना होना चाहिए? यहां जानिए.
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बिना डायबिटीज वाले लोगों का ब्लड शुगर लेवल कितना होना चाहिए? यहां जानें टेस्ट करने का सही तरीका
- Thursday March 13, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Blood Sugar Levels Chart: बिना डायबिटीज वाले लोगों को भी अपने ब्लड शुगर लेवल को रेगुलर चेक करना चाहिए. हालांकि, ये बड़ी चौकाने वाली बात है कि कई लोगों को आज भी ये नहीं पता है कि शरीर में नॉर्मल शुगर लेवल कितना होना चाहिए.
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हेल्थ के लिए क्या है बेस्ट, दाल-चावल या दाल-रोटी, जानिए यहां
- Friday February 28, 2025
- Edited by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Perfect Food Combination: कुछ लोगों को दाल चावल पसंद होते है, तो कुछ को दाल रोटी. दोनों में से कौन सा कॉम्बिनेशन ज्यादा बेस्ट है, चलिए जानते हैं.
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खाना खाने के बाद शुगर स्पाइक को 30 फीसदी तक रोकता है यह एक फल, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए फायदे
- Tuesday February 25, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Post Meal Blood Sugar Spike: खाना खाने के बाद अक्सर ही ब्लड शुगर अचानक से बढ़ जाती है. ऐसे में न्यूट्रिशनिस्ट से जानिए वो कौनसा फल है जिसके सेवन से ब्लड शुगर स्पाइक ना होने में मदद मिलती है.
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सामान्य ब्लड शुगर लेवल कितना होता है? किस नंबर से ऊपर जाने पर मानते हैं डायबिटीज, जानिए पूरा गणित
- Wednesday February 12, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Normal Blood Sugar Level Range: डायबिटीज वाले लोगों का ब्लड शुगर लेवल कितना होता है? आखिर किस नंबर से ऊपर जाने पर ब्लड शुगर लेवल हाई माना जाता है? बॉडी में नॉर्मल शुगर लेवल कितना होना चाहिए? चलिए जानते हैं.
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सर्दियों में ब्लड शुगर लेवल को काबू में रखते हैं ये फूड्स, डायबिटीज रोगियों के लिए बेहद फायदेमंद
- Monday December 9, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Diabetes Diet: मौसम का भी ब्लड शुगर लेवल या डायबिटीज पर प्रभाव पड़ सकता है. सर्दियों में खाए जाने वाले कुछ फूड्स डायबिटीज को कंट्रोल करने में मदद कर सकते हैं.
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कितना होता है नॉर्मल ब्लड शुगर लेवल? खाली पेट, ब्रेकफास्ट, लंच और डिनर के बाद कितना होना चाहिए? डायबिटीज कब मानते हैं...?
- Wednesday November 20, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Normal Blood Sugar Level Range: खाली पेट, ब्रेकफास्ट के बाद, लंच और डिनर के बाद के ब्लड शुगर लेवल के सामान्य मापदंडों के बारे में पता होना जरूरी है. इस लेख में हम आपको सामान्य ब्लड शुगर लेवल के बारे में जानकारी देंगे, जिससे आपको समझने में आसानी होगी कि आपके शरीर में ग्लूकोज लेवल किस सीमा तक होना चाहिए.
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Karwa Chauth 2024: ब्लड प्रेशर या डायबिटीज के हैं मरीज तो करवा चौथ व्रत करने से पहले इन बातों को ध्यान रखें
- Thursday October 17, 2024
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Karwa Chauth 2024: अगर आप को भी डायबिटीज और हाई या लो ब्लड प्रेशर की समस्या है तो शरीर को व्रत के लिए पहले से तैयार करना शुरू कर दें और फास्टिंग के दौरान भी कुछ जरूरी चीजों का ध्यान रखें.
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Breakfast Importance: बार-बार ब्रेकफास्ट छोड़ने से लग सकती हैं ये बीमारियां? जानिए क्या कहती है रिसर्च
- Thursday October 17, 2024
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Skipping Breakfast Side Effects: पूरे दिन ऊर्जावन रहने के लिए ब्रेकफास्ट को जरूरी माना गया है लेकिन नए रिसर्च में इसे दिन भर के सबसे अहम मील का दर्जा नहीं दिया गया है. हालांकि ये भी कहा जाता है कि रेगुलर ब्रेकफास्ट स्किप करने से कई बीमारियों का रिस्क बढ़ जाता है.
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फल खाने का सबसे अच्छा समय क्या है? न्यूट्रिशनिस्ट से जानें किस टाइम नहीं खाने चाहिए Fruits
- Monday September 29, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Best and worst time to eat fruits: आइए एक्सपर्ट से जानते हैं फल खाने का सबसे अच्छा समय क्या है और किस टाइम हमें फ्रूट्स खाने से बचना चाहिए.
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नॉर्मल ब्लड शुगर लेवल कितना होना चाहिए? खाली पेट और खाना खाने के बाद की रीडिंग जान लीजिए
- Tuesday August 26, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Normal Blood Sugar Level Range: एक हेल्दी व्यक्ति का ब्लड शुगर लेवल कितना होता है? खाना खाने से पहले, खाने के बाद शुगर लेवल कितना होना चाहिए? आइए यहां जानते हैं आसान भाषा में.
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डायबिटीज रोगियों को ज्यादा भूख क्यों लगती है? ब्लड शुगर लेवल पर काबू पाने के लिए सुबह नाश्ते में खाएं ये
- Wednesday July 30, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Why Diabetics Feel Hungry: आपने भी सुना होगा डायबिटीज पेशेंट्स को ज्यादा भूख लगती है. आइए आसान भाषा में समझते हैं कि ऐसा क्यों होता है और सुबह के नाश्ते में क्या खाना चाहिए जिससे ब्लड शुगर कंट्रोल में रहे.
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क्या केला खाने से शुगर लेवल हाई हो जाता है? ये हैं डायबिटीज पर काबू पाने में मददगार फूड्स
- Wednesday July 23, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Do Bananas Raise Sugar: केला एक बेहद आम और पसंदीदा फल है जिसे लोग नाश्ते या स्नैक के तौर पर खाते हैं। लेकिन जब बात डायबिटीज की आती है, तो सवाल उठता है – क्या केला खाने से शुगर लेवल बढ़ जाता है?
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Digestion और blood sugar कंट्रोल के लिए डिनर से पहले टहलें या बाद में, क्या है सही टाइमिंग जानिए यहां
- Sunday July 13, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
क्या दोपहर के भोजन से पहले तेज टहलना चर्बी कम करने के लिए बेहतर है या रात के खाने के बाद धीमी गति से टहलना ब्लड शुगर कंट्रोल में रखता है? आज के इस लेख में हम इसी पर बात करने जा रहे हैं, जिससे आपको टहलने के लिए कौन सा समय ठीक है, यह स्पष्ट हो जाएगा...
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डायबिटीज के मरीज हैं तो इस तरह से खाएं आम, Blood Sugar रहेगा नॉर्मल
- Tuesday June 17, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Diabetes me Amm Kaise Khaye: आम एक ऐसा फल है जिसका ग्लाइसेमिक लोड ज्यादा होता है जो ब्लड में शुगर के लेवल को तेजी से बढ़ा सकता है. ऐसे में सवाल उठता है कि डायबिटीज के मरीज आम खाएं तो कैसे खाएं. आइए जानते हैं इस सवाल का जवाब.
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भोजन करने के बाद ब्लड शुगर लेवल कितना बढ़ जाता है? इस रेंज से ऊपर माना जाता है डायबिटीज का रिस्क
- Wednesday April 2, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Post-meal Blood Sugar Level: भोजन के बाद ब्लड शुगर लेवल आपकी हेल्थ कंडिशन को बेहतर तरीके से समझने में मदद करता है. क्या आप जानते हैं कि खाना खाने के बाद ब्लड शुगर लेवल कितना होना चाहिए? यहां जानिए.
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बिना डायबिटीज वाले लोगों का ब्लड शुगर लेवल कितना होना चाहिए? यहां जानें टेस्ट करने का सही तरीका
- Thursday March 13, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Blood Sugar Levels Chart: बिना डायबिटीज वाले लोगों को भी अपने ब्लड शुगर लेवल को रेगुलर चेक करना चाहिए. हालांकि, ये बड़ी चौकाने वाली बात है कि कई लोगों को आज भी ये नहीं पता है कि शरीर में नॉर्मल शुगर लेवल कितना होना चाहिए.
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हेल्थ के लिए क्या है बेस्ट, दाल-चावल या दाल-रोटी, जानिए यहां
- Friday February 28, 2025
- Edited by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Perfect Food Combination: कुछ लोगों को दाल चावल पसंद होते है, तो कुछ को दाल रोटी. दोनों में से कौन सा कॉम्बिनेशन ज्यादा बेस्ट है, चलिए जानते हैं.
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खाना खाने के बाद शुगर स्पाइक को 30 फीसदी तक रोकता है यह एक फल, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए फायदे
- Tuesday February 25, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Post Meal Blood Sugar Spike: खाना खाने के बाद अक्सर ही ब्लड शुगर अचानक से बढ़ जाती है. ऐसे में न्यूट्रिशनिस्ट से जानिए वो कौनसा फल है जिसके सेवन से ब्लड शुगर स्पाइक ना होने में मदद मिलती है.
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सामान्य ब्लड शुगर लेवल कितना होता है? किस नंबर से ऊपर जाने पर मानते हैं डायबिटीज, जानिए पूरा गणित
- Wednesday February 12, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Normal Blood Sugar Level Range: डायबिटीज वाले लोगों का ब्लड शुगर लेवल कितना होता है? आखिर किस नंबर से ऊपर जाने पर ब्लड शुगर लेवल हाई माना जाता है? बॉडी में नॉर्मल शुगर लेवल कितना होना चाहिए? चलिए जानते हैं.
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सर्दियों में ब्लड शुगर लेवल को काबू में रखते हैं ये फूड्स, डायबिटीज रोगियों के लिए बेहद फायदेमंद
- Monday December 9, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Diabetes Diet: मौसम का भी ब्लड शुगर लेवल या डायबिटीज पर प्रभाव पड़ सकता है. सर्दियों में खाए जाने वाले कुछ फूड्स डायबिटीज को कंट्रोल करने में मदद कर सकते हैं.
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कितना होता है नॉर्मल ब्लड शुगर लेवल? खाली पेट, ब्रेकफास्ट, लंच और डिनर के बाद कितना होना चाहिए? डायबिटीज कब मानते हैं...?
- Wednesday November 20, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Normal Blood Sugar Level Range: खाली पेट, ब्रेकफास्ट के बाद, लंच और डिनर के बाद के ब्लड शुगर लेवल के सामान्य मापदंडों के बारे में पता होना जरूरी है. इस लेख में हम आपको सामान्य ब्लड शुगर लेवल के बारे में जानकारी देंगे, जिससे आपको समझने में आसानी होगी कि आपके शरीर में ग्लूकोज लेवल किस सीमा तक होना चाहिए.
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Karwa Chauth 2024: ब्लड प्रेशर या डायबिटीज के हैं मरीज तो करवा चौथ व्रत करने से पहले इन बातों को ध्यान रखें
- Thursday October 17, 2024
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Karwa Chauth 2024: अगर आप को भी डायबिटीज और हाई या लो ब्लड प्रेशर की समस्या है तो शरीर को व्रत के लिए पहले से तैयार करना शुरू कर दें और फास्टिंग के दौरान भी कुछ जरूरी चीजों का ध्यान रखें.
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Breakfast Importance: बार-बार ब्रेकफास्ट छोड़ने से लग सकती हैं ये बीमारियां? जानिए क्या कहती है रिसर्च
- Thursday October 17, 2024
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Skipping Breakfast Side Effects: पूरे दिन ऊर्जावन रहने के लिए ब्रेकफास्ट को जरूरी माना गया है लेकिन नए रिसर्च में इसे दिन भर के सबसे अहम मील का दर्जा नहीं दिया गया है. हालांकि ये भी कहा जाता है कि रेगुलर ब्रेकफास्ट स्किप करने से कई बीमारियों का रिस्क बढ़ जाता है.
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