Massaging

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  सर्दियों में नहाने के तुरंत बाद फेस पर लगाएं ये तेल, खिंची-खिंची त्वचा से मिलेगा छुटकारा, स्किन हो जाएगी मखमली

  सर्दियों में नहाने के बाद होने वाले रूखेपन को बादाम के तेल से आसानी से खत्म किया जा सकता है. बादाम के तेल में मौजूद विटामिन-ई त्वचा को अंदर से पोषण देता है और चिपचिपा भी नहीं होता. इसका सही इस्तेमाल नमी वाली (नम) त्वचा पर लगाने में है, जिससे नमी लॉक हो जाती है और त्वचा मखमली बनी रहती है.

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  आयुर्वेद का ये आसान नुस्खा, आपको अंदर से फिट बना देगा और बाहर से चमकदार

  अभ्यंग सिर्फ तेल लगाना नहीं है, बल्कि यह अपने आप को प्यार करने का एक तरीका है. यह शरीर, त्वचा और मन, तीनों को एक साथ फायदा पहुंचाता है.

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  त्योहारों में केवल घर ही नहीं, इस आयुर्वेदिक तरीके से करिए तन-मन को रोशन

  इस त्योहार के सीजन में कुछ समय अपने शरीर और मन के लिए भी निकालें. स्नान से पहले की यह छोटी-सी तेल मालिश आपके स्वास्थ्य, सौंदर्य और आनंद को कई गुना बढ़ा सकती है.

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  32 बार आंख के पास इस प्वाइंट को दबाइए, आंखों का धुंधलापन और थकान होगी कम

  यह मसाज आंखों के धुंधलेपन (Myopia), पानी आने (Watery Eyes), आंखों में जलन और थकान को दूर करने में बहुत असरदार माना जाता है. यह आपकी दृष्टि (Vision) को प्राकृतिक तरीके से मजबूत बनाने में मदद करता है.

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  सोने से पहले पैरों में तेल से मालिश करना आपको कई बीमारियों से रखेगा दूर? जानिए आयुर्वेदिक कारण

  Foot Massage Benefits: रात को सोने से पहले पैरों में मसाज करना आपको कई बीमारियों से दूर रख सकता है. आइए जानते हैं कैसे करनी है मालिश.

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  Best Body oil : कौन सा तेल लगाने से शरीर होता है मजबूत और मसल्स को मिलता है आराम, मिल जाएगा आज जवाब

  आज हम आपको 3 ऐसे जादुई तेलों के बारे में बताएंगे, जिनके नियमित इस्तेमाल से वर्कआउट का पूरा फायदा मिलता है और आपकी मसल्स को आराम के साथ-साथ ताकत भी मिलती है. तो चलिए, बिना देर किए जानते हैं इन तेलों के बारे में...

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  सर्दियों में बच्चे की मालिश किस तेल से करनी चाहिए? पीडियाट्रिशियन ने बताया किस तेल का कभी नहीं करना चाहिए इस्तेमाल

  Which body massage oil is best for winter: डॉक्टर ने बताया है कि ठंड के मौसम में बच्चे की मालिश के लिए किस तेल का इस्तेमाल करना सही रहता है और किस तेल से मालिश करने से बचना चाहिए. आइए जानते हैं इस बारे में-

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  करवा चौथ से 1 दिन पहले करें 3 स्टेप्‍स में Hair Spa, बेजान बालों में डाल देंगे जान

  Karwa Chauth hair care: करवा चौथ से पहले घर पर करें 3 स्टेप्स में हेयर स्पा...गुनगुना तेल, दही मास्क और ग्रीन टी रिंस. बाल बनेंगे स्मूथ, हेल्दी और चमकदार.

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  किस तेल से करनी चाहिए छोटे बच्चों की मालिश? चाइल्ड स्पेशलिस्ट ने बताया सही तरीका

  Best Baby Massage Oil: ज्यादातर लोग इस बात को लेकर काफी कंफ्यूज रहते हैं कि बच्चे की मालिश किस तेल से करें, इसे लेकर चाइल्ड स्पेशलिस्ट ने बताया है कि कौन से तेल सेफ होते हैं.

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  सुबह की ये 5 आदतें आपके बाल की चमक को कर सकती हैं चार गुना

  इन 5 आदतों को अपनी सुबह की दिनचर्या में शामिल करके देखिए, आपको खुद-ब-खुद फर्क नजर आएगा. आपके बाल न सिर्फ चमकदार बनेंगे, बल्कि हेल्दी और मजबूत भी होंगे.

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  जोड़ों पर लहसुन वाला तेल लगाना कितना फायदेमंद? जानिए एक दिन में कितनी बार लगाना चाहिए

  Garlic Oil For Joint Pain Relief: अगर आप जोड़ों के दर्द से परेशान हैं और घरेलू उपायों की मदद से इसे ठीक करने की कोशिश कर रहे हैं, तो लहसुन का तेल काफी फायदेमंद माना जाता है. आइए जानते हैं कैसे.

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  रात में पैरों के तलवों पर नारियल का तेल लगाने के क्या फायदे हैं? आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया कैसा होगा असर

  Benefits of foot massage before bed: आइए आयुर्वेदिक एक्सपर्ट से जानते हैं रात को सोने से पहले पैरों में तेल लगाने के क्या फायदे हैं, साथ ही जानेंगे इसे करने का सही तरीका क्या है.

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  एंप्लाई को देना है फीडबैक तो लें सैंडविच थेरैपी का सहारा, टीम के लोगों का नहीं फूलेगा मुंह

  Sandwich Therapy: काम की जगह पर अगर सही तरह से फीडबैक ना दिया जाए या एंप्लाई से अपनी बात सही शब्दों के साथ नहीं कही जाए तो बात बनने के बजाय बिगड़ भी सकती है. ऐसे में यहां जानिए क्या है फीडबैक देने की सैंडविच थेरैपी.

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  जिनपिंग के दाएं पुतिन, बाएं किम जोंग, ट्रंप बोले- हो रही साजिश, चीन ने फोटो से और चिढ़ाया!

  China Victory Parade: चीन की ग्लोबल पावर से सबसे ज्यादा डर अमेरिका को लगता है, अमेरिका कभी नहीं चाहता है कि चीन और रूस जैसे देश एक साथ आएं.

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  बच्चे की मालिश करती हैं तो कभी ना करें ये गलती, एक्सपर्ट ने बताया Massage करने का सही तरीका

  Baby Massage Mistakes: घर में मां या फिर दादी-नानी बच्चे की मालिश करती हैं. लेकिन, अक्सर ही पुराने तौर-तरीकों के हिसाब से मालिश करने में कुछ गलतियां कर दी जाती हैं. डॉक्टर का कहना है कि इन गलतियों को करने से बचना चाहिए.