Malaika Arora Fitness Mantra

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  Malaika Arora Fitness Mantra: मलाइका अरोड़ा की तरह होना है फिट? तो तुरंत शुरू करें ये 6 योगा पोज, फिटनेस क्वीन ने खोल दिया राज

  Malaika Arora Fitness Mantra: 51 साल की बॉलीवुड अभिनेत्री मलाइका अरोड़ा आज भी इतनी फिट हैं कि 31 साल की एक्ट्रेस को भी फिटनेस में टक्कर दे सकती हैं. एक्ट्रेस जिम में पसीना बहाने से लेकर शरीर को फ्लेक्सिबल बनाने के लिए योग का सहारा लेती हैं और हेल्थी डाइट फॉलो करती हैं.

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  51 की उम्र में भी Malaika Arora का फिटनेस मंत्रा, फिटनेस पहले, बाकी सब बाद में

  Malaika Arora की लाइफ से सीखा जा सकता है कि, फिटनेस और खुद से प्यार किसी भी उम्र में आपको ग्लोइंग और कॉन्फिडेंट बना सकता है. जानिए क्या है उनका मंत्रा? और शायद यही उनकी हमेशा की यंग और एनर्जेटिक लाइफस्टाइल का राज है.

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  ऑक्सीजन थेरेपी, हेल्दी डायट से लेकर योग तक...ये है मलाइका अरोड़ा का फिटनेस सिक्रेट

  मलाइका अरोड़ा ने बताया कि वह अपनी सेहत को बेहतर बनाए रखने के लिए ऑक्सीजन थेरेपी का इस्तेमाल करती हैं.

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  गर्म पानी से गाजर जूस तक, मलाइका अरोड़ा ने दिखाई सेहतमंद मॉर्निंग रूटीन की झलक

  Malaika Arora Morning Routine: मलाइका कई बार इंटरव्यू में यह बात कह चुकी हैं कि फिट रहने के लिए उन्हें किसी बहुत बड़े जिम या भारी-भरकम मशीनों की जरूरत नहीं होती. उनका मानना है कि शरीर को स्वस्थ रखने के लिए नियमित दिनचर्या और सही खानपान सबसे जरूरी है.

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  मलाइका अरोड़ा कटोरी से नापकर रोज खाती हैं खाना, यह है उनका वेट कंट्रोल करने का अनोखा तरीका

  Secret of Malaika Arora fitness: मलाइका अरोड़ा अक्सर सोशल मीडिया पर अपने फिटनेस के बारे में पोस्ट शेयर करती रहती हैं. आइए जानते हैं क्या है उनकी फिटनेस का राज और खास डाइट प्लान.

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  मलाइका अरोड़ा ने फैंस को दिखाई अपनी पसंदीदा चीजें, इंस्टाग्राम पर शेयर की तस्वीरें

  इन तस्वीरों में मलाइका अपनी बहन अमृता अरोड़ा, मां जॉयस पॉलीकार्प और अपने प्यारे पालतू कुत्ते कैस्पर के साथ नजर आईं, जिसमें उनके खास पलों को दिखाया गया है. इन तस्वीरों में उनके फैशन सेंस, लाइफस्टाइल और रुचियों का भी पता चलता है.

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  Malaika Arora स्ट्रेस फ्री और एनर्जेटिक रहने के लिए करती हैं रोजाना ये योगासन, सिर्फ एक मिनट लगता है समय 

  Fitness mantra : मलाइका के इंस्टाग्राम पर मिलियन फॉलोअर्स भी हैं, जो उनकी फोटोज और वीडियोज पर कमेंट करते रहते हैं. अभी हाल ही में मलाइका ने साझा किया है कि कैसे वो अपने आपको स्ट्रेस फ्री रखती हैं जिसे आप भी अपने जीवन में फॉलो कर सकती हैं.

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  खुद को स्वस्थ रखने के लिए मलाइका अरोड़ा ने फैंस के साथ शेयर किया ये खास फिटनेस फंडा, चाहने वालों ने एक्ट्रेस को बोला-फिटनेस क्वीन

  अपने जबरदस्त और ग्लैमरस अंदाज के साथ ही अपनी फिटनेस के लिए मशहूर एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा अक्सर अपने फैंस के साथ भी फिटनेस टिप्स शेयर करती रहती हैं.

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  Malaika Arora की तरह 48 की उम्र में लगना है यंग, आज से फॉलो करें ये 4 योगासन, चेहरे पर आएगा कसाव और शरीर में लचक

  Malaika Arora : हर कोई यही जानना चाहता है कि आखिर 40 की उम्र पार कर चुकी मलाइका कैसे अपने आपको मेंटेन रखती हैं. इसके पीछे क्या राज है, उनका फिटनेस मंत्रा क्या है?

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  Arjun Kapoor के सिक्स पैक एब्स का यह है राज, इस तरह 140 किलो वजन से फिट बॉडी बना पाए अर्जुन  

  Arjun Kapoor Fitness Routine: इस तरह वजन घटाकर बॉलीवुड के सबसे फिट एक्टर्स में से एक बन गए अर्जुन कपूर. आपकी फिटनेस जर्नी में भी काम आ सकते हैं ये टिप्स. 

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  Malaika Arora से जानिए 48 की उम्र में कैसे रखती हैं खुद को फिट, मेटाबॉलिज्म मजबूत रखने के लिए करती हैं ये काम

  Celebrity Fitness mantra : हाल ही में मलाइका ने अपने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो साझा कर बताया कि खुद को फिट और मेटाबॉलिज्म को मजबूत बनाए रखने के लिए वह जिम के साथ-साथ योगासन भी करती हैं.

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  स्नॉर्कलिंग गियर्स के साथ बला की खूबसूरत लग रही मलाइका अरोड़ा, क्या है दिवा का फिटनेस सीक्रेट? जानें Swimming के फायदे

  Malaika Fitness Secrets: बॉलीवुड की फिटनेस दिवा मलाइका अरोड़ा न केवल अपने फिटनेस रूटीन के लिए जानी जाती हैं बल्कि, वो समय-समय पर इंटरनेट पर ऐसी तस्वीरें भी शेयर करती हैं जो लोगों की आंखों को चकाचौंध कर देती हैं.

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  अयंगर योग सिख रहे हैं अर्जुन कपूर, फोटो शेयर कर मलाइका अरोड़ा को दिया क्रेडिट

  अर्जुन कपूर और मलाइका अरोड़ा दोनों फिटनेस फ्रीक हैं. मालदीव में भी दोनों को साइकिल पर वर्कआउट करते देखा गया.

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  Celebrity Fitness: 48 साल की उम्र में खुद को कुछ ऐसे फिट रखती हैं Malaika Arora, जानिये सीक्रेट्स

  Health Tips: मलाइका अपनी फिटनेस के लिए वर्कआउट करने के साथ-साथ अपने खानपान का भी पूरा ख्याल रखती हैं. अगर आप भी मलाइका की तरह फिटनेस पाना चाहती हैं तो थोड़ी सी मेहनत के साथ-साथ अपनी डाइट में इन चीजों को शामिल कर सकती हैं.

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  खुद को फिट रखने के लिए बेहद मशक्कत करती हैं मलाइका अरोड़ा, 44 की उम्र में कर देती हैं हैरान...

  बढ़ती उम्र में खुद को कैसे जवां रखा जाएं इसका राज़ बॉलीवुड एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा (Malaika Arora) बखूबी जानती हैं. 44 साल की हो चुकीं मलाइका आज भी 20-25 साल की लगती हैं.