Lungs Problems

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  क्या आपके कमर में भी बनी रहती है दर्द, उठना बैठना हो गया मुश्किल, इन योगासन को करिए रूटीन में शामिल, 1 महीने में पेन से मिलेगी राहत

  कैट-काउ, लोटस पोज और ट्राएंगल पोज जैसे योग आसन मांसपेशियों को मजबूत और आराम देने में मदद कर सकते हैं, जिससे पीठ दर्द से राहत मिल सकती है. आइए जानते हैं इन आसनों को करने का तरीका.

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  क्या आपका भी थोड़ा सा चलने या फिर सीढ़ियां चढ़ने पर सांस लगती है फूलने, करिए ये योगासन

  Best exercise for healthy lifestyle : आइए जानते हैं 2 ब्रीदिंग एक्सरसाइज जो आपकी सांस फूलने की परेशानी से निजात दिला सकते हैं. 

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  फेफड़ों को एयर पॉल्यूशन से होने वाले नुकसान से बचाने के लिए खाना शुरू कीजिए ये 10 चीजें

  Air Pollution Diet: फलों, सब्जियों, साबुत अनाज और लीन प्रोटीन से भरपूर डाइट विटामिन, एंटीऑक्सिडेंट और फाइबर देती है जो रेस्पिरेटरी सिस्टम को हेल्दी रखते हैं.

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  दिल्ली में एयर पॉल्यूशन से दम घुट रहा है तो आज से ये आयुर्वेदिक हर्ब्स लेना कर दें शुरू, फिर मिलेगी चैन की सांस

  Benefits of Herbs : एयर पॉल्यूशन से दिल्ली का बुरा हाल हो चुका है. लोगों को सांस लेने में दिक्कत हो रही है. ऐसे में रोज लें ये जड़ी बुटियां, मिलेगी राहत की सांस.

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  ब्रश करने के बाद भी मुंह से आती है दुर्गंध तो जान लीजिए 8 कारगर उपाय, हमेशा रहेगी फ्रेशनेस

  Bad mouth breath: यहां लगातार सांसों की दुर्गंध के पीछे कुछ सामान्य कारण और इसे कम करने में मदद के लिए बेहतरीन टिप्स दिए गए हैं.

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  International Yoga Day 2023: श्वसन तंत्र को स्वस्थ रखने के लिए करें ये 3 योगासन, सांस संबंधी दिक्कतें रहेंगी दूर 

  International Day Of Yoga: योगा शारीरिक ही नहीं बल्कि मानसिक स्वास्थ्य को भी अच्छा रखती है. अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर जानिए सांस संबंधी दिक्कतों को दूर रखने वाले योगासन के बारे में. 

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  सिगरेट ही नहीं ये 5 चीजें भी फेफड़ों को कर देती हैं खराब, सांस लेने में परेशानी के साथ कैंसर का भी बढ़ जाता है खतरा

  Causes of lung problems: आज हम आपको उन कारणों के बारे में बता रहे हैं जो किसी के फेफड़ों के लिए खतरनाक साबित हो सकते हैं और जल्द फेफड़ों को कमजोर बनाकर बीमारी को जन्म दे सकते हैं.

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  What Thing Damaged Your Lungs: फेफड़ों के लिए सबसे खराब हैं ये 5 चीजें, पता भी नहीं चलेगा कब डैमेज हो गए लंग्स

  What Thing Damaged Your Lungs: डैमेज फेफड़े आपकी लाइफ क्वालिटी को भी खराब कर देते हैं. क्यों खराब हो जाते हैं फेफड़े हालांकि इसका कोई एक कारक जिम्मेदार नहीं है. एक बार फेफड़ों की बीमारी लग जाती है तो वह मुश्किल से ठीक हो पाती है. ऐसे में उन चीजों के बारे में जानना जरूरी है जिनसे आपको बचने की जरूरत है.

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  क्या आप खुद को फिट रखने के लिए करते हैं कपालभाति, यहां जानिए करने का तरीका सही या गलत

  Yogasan tips: योग में कई आसन होते हैं जिसमें से एक है कपालभाति जो श्वास संबंधी परेशानियों में राहत दिलाती है. लेकिन बहुत से लोग इसे गलत तरीके से करने लगते हैं. जिसका विपरीत प्रभाव शरीर पर पड़ता है.

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  Yoga Asanas For Lungs: फेफड़ों को बीमारी से बचाने और इनकी कार्यक्षमता बढ़ाने के लिए 9 जबरदस्त योग आसन

  Yoga For Lungs: फेफड़ों के लिए योग काफी कारगर हो सकता है. फेफड़ों की कैपिसिटी को बढ़ाने के लिए योग किसी कारगर उपाय से कम नहीं माना जाता है. यहां कुछ योग आसनों के बारे में बताया गया है जो फेफड़ों के लिए कमाल कर सकते हैं.

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  Benefits Of Clove Tea: लौंग की चाय आपको इन 5 स्वास्थ्य समस्याओं से दिला सकती है निजात, एसिडिटी तो गायब ही हो जाएगी

  Clove Tea Health Benefits: लौंग की चाय नियमित रूप से पीने से ये कई सारी हेल्थ प्रॉब्लम्स को दूर करती है, साथ ही हमारी इम्यूनिटी सिस्टम को बूस्ट भी करती है. आइए लौंग के चाय के इन्हीं खासियत के बारे में जान लेते हैं.