Low Calorie Recipes
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सोमवार व्रत के दौरान खाएं ये लो कैलोरी फूड, स्वाद और सेहत दोनों में हैं कमाल
Low Calorie Vrat Recipes: सावन सोमवार व्रत के दौरान एनर्जी लेवल बनाए रखने के लिए पोषक तत्वों से भरपूर सात्विक खाना खाएं. व्रत में आप इन रेसिपीज को ट्राई कर सकते हैं.
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डायबिटीज है और मीठा खाने का करता है मन तो ये 5 शुगर फ्री चीजें खाइए, नहीं पड़ेगा सेहत पर बुरा असर
Sugar free sweets for diabetics : अगर आप चीनी से दूरी बनाना चाहते हैं, लेकिन कभी कभार डेजर्ट खाने को मन ललचाता है, तो ये शुगरफ्री डेजर्ट आपको जरूर पसंद आएगा. हम आपको इसकी रेसिपी भी बता रहे हैं.
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Blueberry Chia Muffins: क्रिसमस पर वजन की टेंशन किए बिना आप इस स्वादिष्ट केक का उठा सकते हैं लुत्फ, फटाफट नोट करें रेसिपी
Christmas Cake Recipe: क्रिसमस पर केक खाना है और बिना वजन बढ़ाए तो आप ब्लूबेरी चिया मफिन्स केक को ट्राई कर सकते हैं. ये स्वाद और सेहत से भरपूर है.
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नाश्ते में कुछ खाना है टेस्टी और हेल्दी तो ये कॉर्न चाट है बिल्कुल परफेक्ट, 10 मिनट में बनकर होगी तैयार
Corn Chaat: अगर आप भी बारिश के मौसम में चाहकर भी पकौड़े नहीं खा सकते हैं तो आपके लिए लेकर आए हैं हम एक टेस्टी और हेल्दी रेसिपी. जो आपको बारिश का मजा लेने के साथ ही आपकी क्रेविंग को भी पूरा करने में मदद करेगी.
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Yasmin Karachiwala से जानिए किस तरह घर पर ही हेल्दी आइस्क्रीम बना सकते हैं आप, खाने पर नहीं होगा गिल्ट
Healthy Ice Cream Recipe: घर पर ही ऐसी आइस्क्रीम बनाकर खा लीजिए जो सेहत को नुकसान भी नहीं पहुंचाएगी और आपको फिट रहने में भी करेगी मदद. इसकी रेसिपी भी सिंपल है.
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तेजी से कम करना है वजन तो हर रोज नाश्ते में खाएं ये चीजें, 10 दिनों में 34 से 28 हो जाएगी कमर, पूरी बॉडी हो जाएगी फिट
Weight Loss Breakfast: Weight Loss Breakfast: मील में ब्रेकफास्ट (Breakfast) सबसे जरूरी तो अगर आप अपनी दिन का पहला मील हेल्दी रखते हैं तो आपको भूख भी कम लगती है और यह आपके वजन घटाने में भी मदद कर सकता है. आइए बताते हैं आपको 6 हेल्दी ब्रेकफास्ट ऑप्शन्स.
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Suji की इडली और अप्पे नहीं बनते हैं सॉफ्ट तो अपनाएं ये आसान कूकिंग टिप्स
Low Calorie food : आपको बता दें कि इडली में प्रोटीन (Protein) की मात्रा अधिक होती है. जो आपके लिए लाभकारी होती है. वहीं ये लो कैलोरी फूड है जिससे वजन कम होता है. इसमें कोलेस्ट्रॉल की मात्रा ना के बराबर होती है.
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Low Calorie Recipe: वजन कम करना है तो डाइट में शामिल करें ये 7 लो कैलोरी फूड, Weight Loss में मिलेगी मदद
Low Calorie Recipe: आपको अपनी डाइट में ऐसी चीजों को शामिल करना होगा जो लो कैलोरी और लो फैट हों. तो चलिए आपको बताते हैं 7 ऐसी इंडियन रेसिपीज जो लो कैलोरी होती हैं और आपके वजन को कम करने में मदद कर सकती हैं.
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Moong Dal Benefits: क्यों खाना चाहिए मूंग की दाल रोजाना, यहां जानें वो चौकाने वाले 5 कारण
Benefits Of Moong Dal: दालें हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद मानी जाती हैं. दालों को प्रोटीन का सबसे अच्छा सोर्स माना जाता है. और अगर आप वेजिटेरियन हैं तो आपको प्रोटीन की कमी को दूर करने के लिए अपनी डाइट में एक कटोरी दाल को जरूर शामिल करना चाहिए.
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Sawan Vrat 2022: अगर आप भी कर रहे हैं सावन सोमवार व्रत तो डाइट में जरूर शामिल करें ये लो कैलोरी स्नैक्स
Sawan Vrat 2022: हिंदू धर्म में सावन के महीने को बहुत ही पवित्र माना जाता है. इस पूरे महीने भगवान भोलेनाथ की पूजा का विधान है. हिंदू धर्म में सावन के महीने को बहुत ही पवित्र माना जाता है. इस पूरे महीने भगवान भोलेनाथ की पूजा का विधान है.
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Post Workout Snacks: वर्कआउट के बाद एनर्जी को बूस्ट करने के लिए खाएं ये स्नैक्स
Post Workout Snacks: वर्कआउट के बाद कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन से भरपूर फूड लेने की जरूरत होती है. आप अपनी डाइट में प्रोटीन और कार्ब्स को नेचुरल तरीके से शामिल करें.
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Diwali 2021 Dessert: दिवाली पर मोटापे की चिंता किए बिना इन लो कैलोरी डेज़र्ट के लें मजे
Weight Loss Dessert: अगर आप भी मीठा खाने के शौकीन हैं, लेकिन सिर्फ इस वजह से दिवाली पर मीठा नहीं खाने का मन बना रहे हैं कि कही आपका वजन न बढ़ जाए. तो परेशान न हों इन डेज़र्ट को करें ट्राई.
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National Dessert Day: 5 लो-कैलोरी डेजर्ट, जो जायके के साथ रखें कैलोरी का भी ख्याल, जानें सीक्रेट रेसिपी
National Dessert Day: अगर आप मीठा खाने के शौकीन हैं लेकिन अपनी सेहत का भी ध्यान रखा चाहते हैं तो हम आपको कुछ ऐसे डेजर्ट रेसिपीज बताने जा रहे हैं जिन्हें आप बेफ्रिक होकर खा सकते हैं.
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Low Calorie Recipes: वजन करना है कम तो इन 5 लो कैलोरी रेसिपीज़ को करें ट्राई
Weight Loss Diet: वेट लॉस में 70% आपकी डाइट और 30% एक्सरसाइज काम करती है. अगर आप घंटों जिम में पसीना बहा रहे हैं लेकिन साथ में हाई कैलरी डाइट ले रहे हैं तो यकीन मानिए आपके वजन पर कोई खास फर्क नहीं पड़ेगा. तेजी से वेट लॉस करने के लिए लो कैलरी डाइट को शामिल करें.
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Healthy Dinner Recipes: डिनर में आजमाएं ये चार लो कैलोरी डिनर रेसिपीज़
Low Calorie Dinner Recipes: वजन घटाना है तो डिनर में हल्का खाना जरूरी है. ऐसे में ये डिशेज आप को पर्याप्त पोषण भी देंगी और वजन कम करने में भी मददगार हो सकती हैं.
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सोमवार व्रत के दौरान खाएं ये लो कैलोरी फूड, स्वाद और सेहत दोनों में हैं कमाल
Low Calorie Vrat Recipes: सावन सोमवार व्रत के दौरान एनर्जी लेवल बनाए रखने के लिए पोषक तत्वों से भरपूर सात्विक खाना खाएं. व्रत में आप इन रेसिपीज को ट्राई कर सकते हैं.
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डायबिटीज है और मीठा खाने का करता है मन तो ये 5 शुगर फ्री चीजें खाइए, नहीं पड़ेगा सेहत पर बुरा असर
Sugar free sweets for diabetics : अगर आप चीनी से दूरी बनाना चाहते हैं, लेकिन कभी कभार डेजर्ट खाने को मन ललचाता है, तो ये शुगरफ्री डेजर्ट आपको जरूर पसंद आएगा. हम आपको इसकी रेसिपी भी बता रहे हैं.
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Blueberry Chia Muffins: क्रिसमस पर वजन की टेंशन किए बिना आप इस स्वादिष्ट केक का उठा सकते हैं लुत्फ, फटाफट नोट करें रेसिपी
Christmas Cake Recipe: क्रिसमस पर केक खाना है और बिना वजन बढ़ाए तो आप ब्लूबेरी चिया मफिन्स केक को ट्राई कर सकते हैं. ये स्वाद और सेहत से भरपूर है.
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नाश्ते में कुछ खाना है टेस्टी और हेल्दी तो ये कॉर्न चाट है बिल्कुल परफेक्ट, 10 मिनट में बनकर होगी तैयार
Corn Chaat: अगर आप भी बारिश के मौसम में चाहकर भी पकौड़े नहीं खा सकते हैं तो आपके लिए लेकर आए हैं हम एक टेस्टी और हेल्दी रेसिपी. जो आपको बारिश का मजा लेने के साथ ही आपकी क्रेविंग को भी पूरा करने में मदद करेगी.
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Yasmin Karachiwala से जानिए किस तरह घर पर ही हेल्दी आइस्क्रीम बना सकते हैं आप, खाने पर नहीं होगा गिल्ट
Healthy Ice Cream Recipe: घर पर ही ऐसी आइस्क्रीम बनाकर खा लीजिए जो सेहत को नुकसान भी नहीं पहुंचाएगी और आपको फिट रहने में भी करेगी मदद. इसकी रेसिपी भी सिंपल है.
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तेजी से कम करना है वजन तो हर रोज नाश्ते में खाएं ये चीजें, 10 दिनों में 34 से 28 हो जाएगी कमर, पूरी बॉडी हो जाएगी फिट
Weight Loss Breakfast: Weight Loss Breakfast: मील में ब्रेकफास्ट (Breakfast) सबसे जरूरी तो अगर आप अपनी दिन का पहला मील हेल्दी रखते हैं तो आपको भूख भी कम लगती है और यह आपके वजन घटाने में भी मदद कर सकता है. आइए बताते हैं आपको 6 हेल्दी ब्रेकफास्ट ऑप्शन्स.
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Suji की इडली और अप्पे नहीं बनते हैं सॉफ्ट तो अपनाएं ये आसान कूकिंग टिप्स
Low Calorie food : आपको बता दें कि इडली में प्रोटीन (Protein) की मात्रा अधिक होती है. जो आपके लिए लाभकारी होती है. वहीं ये लो कैलोरी फूड है जिससे वजन कम होता है. इसमें कोलेस्ट्रॉल की मात्रा ना के बराबर होती है.
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Low Calorie Recipe: वजन कम करना है तो डाइट में शामिल करें ये 7 लो कैलोरी फूड, Weight Loss में मिलेगी मदद
Low Calorie Recipe: आपको अपनी डाइट में ऐसी चीजों को शामिल करना होगा जो लो कैलोरी और लो फैट हों. तो चलिए आपको बताते हैं 7 ऐसी इंडियन रेसिपीज जो लो कैलोरी होती हैं और आपके वजन को कम करने में मदद कर सकती हैं.
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Moong Dal Benefits: क्यों खाना चाहिए मूंग की दाल रोजाना, यहां जानें वो चौकाने वाले 5 कारण
Benefits Of Moong Dal: दालें हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद मानी जाती हैं. दालों को प्रोटीन का सबसे अच्छा सोर्स माना जाता है. और अगर आप वेजिटेरियन हैं तो आपको प्रोटीन की कमी को दूर करने के लिए अपनी डाइट में एक कटोरी दाल को जरूर शामिल करना चाहिए.
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Sawan Vrat 2022: अगर आप भी कर रहे हैं सावन सोमवार व्रत तो डाइट में जरूर शामिल करें ये लो कैलोरी स्नैक्स
Sawan Vrat 2022: हिंदू धर्म में सावन के महीने को बहुत ही पवित्र माना जाता है. इस पूरे महीने भगवान भोलेनाथ की पूजा का विधान है. हिंदू धर्म में सावन के महीने को बहुत ही पवित्र माना जाता है. इस पूरे महीने भगवान भोलेनाथ की पूजा का विधान है.
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Post Workout Snacks: वर्कआउट के बाद एनर्जी को बूस्ट करने के लिए खाएं ये स्नैक्स
Post Workout Snacks: वर्कआउट के बाद कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन से भरपूर फूड लेने की जरूरत होती है. आप अपनी डाइट में प्रोटीन और कार्ब्स को नेचुरल तरीके से शामिल करें.
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Diwali 2021 Dessert: दिवाली पर मोटापे की चिंता किए बिना इन लो कैलोरी डेज़र्ट के लें मजे
Weight Loss Dessert: अगर आप भी मीठा खाने के शौकीन हैं, लेकिन सिर्फ इस वजह से दिवाली पर मीठा नहीं खाने का मन बना रहे हैं कि कही आपका वजन न बढ़ जाए. तो परेशान न हों इन डेज़र्ट को करें ट्राई.
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National Dessert Day: 5 लो-कैलोरी डेजर्ट, जो जायके के साथ रखें कैलोरी का भी ख्याल, जानें सीक्रेट रेसिपी
National Dessert Day: अगर आप मीठा खाने के शौकीन हैं लेकिन अपनी सेहत का भी ध्यान रखा चाहते हैं तो हम आपको कुछ ऐसे डेजर्ट रेसिपीज बताने जा रहे हैं जिन्हें आप बेफ्रिक होकर खा सकते हैं.
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Low Calorie Recipes: वजन करना है कम तो इन 5 लो कैलोरी रेसिपीज़ को करें ट्राई
Weight Loss Diet: वेट लॉस में 70% आपकी डाइट और 30% एक्सरसाइज काम करती है. अगर आप घंटों जिम में पसीना बहा रहे हैं लेकिन साथ में हाई कैलरी डाइट ले रहे हैं तो यकीन मानिए आपके वजन पर कोई खास फर्क नहीं पड़ेगा. तेजी से वेट लॉस करने के लिए लो कैलरी डाइट को शामिल करें.
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Healthy Dinner Recipes: डिनर में आजमाएं ये चार लो कैलोरी डिनर रेसिपीज़
Low Calorie Dinner Recipes: वजन घटाना है तो डिनर में हल्का खाना जरूरी है. ऐसे में ये डिशेज आप को पर्याप्त पोषण भी देंगी और वजन कम करने में भी मददगार हो सकती हैं.
