Lifestyle And Aging

• 

  झुर्रियों पर इन 5 चीजों से बने फेस पैक्स लगाएंगी तो त्वचा में आने लगेगी कसावट, मिलेंगे स्किन टाइटनिंग गुण 

  Skin Tightening Face Packs: त्वचा की सही तरह से देखरेख की जाए तो त्वता लंबे समय तक जवां बनी रहती है. ऐसे में यहां जानिए किस तरह घर पर स्किन टाइटनिंग फेस पैक्स बनाकर लगाए जा सकते हैं. 

• 

  Women's Day 2025: महिलाओं को सेहतमंद रहने के लिए जरूर करने चाहिए ये 5 योगासन 

  Yoga For Women: ऐसे कई योगासन हैं जो महिलाओं के लिए शारीरिक रूप से तो फायदेमंद होते ही हैं, साथ ही मानसिक तौर पर भी उन्हें कई फायदे देते हैं. ऐसे में यहां जानिए महिलाओं को कौनसे योगासन करने चाहिए. 

• 

  World Radio Day: इस दिन के लिए क्यों चुना गया 13 फरवरी का ही दिन, रेड‍ियो ऐसे बना लोगों को जोड़ने का जर‍िया

  इस मौके पर ऑल इंडिया रेडियो गुवहाटी एक खास शो ऑर्गेनाइज कर रहा है. जिसमें आम लोग जाकर अपना टैलेंट दिखा सकते हैं. आप सिंगिंग डांसिंग, एक्टिंग या पोयम सुनाने में माहिर हैं तो आज का दिन आपके लिए खास हो सकता है.

• 

  लंबाई और उम्र के अनुसार कितना होना चाहिए महिला और पुरुष का वजन, जानिए यहां

  यहां दिए जा रहे वेट चार्ट से ओवर वेट (over weight) और अंडरवेट (under weight) दोनों को वजन संतुलित करने में मदद मिल सकती है.

• 

  40 साल की उम्र के बाद कैसे रखें अपने सेहत का ध्यान? डॉक्टर ने क्या कहा पढ़िए...

  Healthy Living After 40: डॉ. तुषार तायल बताते हैं कि 40 साल की उम्र को पार कर चुके लोगों को हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, हार्ट प्रॉब्लम और मोटापे से बचने के लिए अपनी लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव करने चाहिए.

• 

  एक्‍ट्रेस भाग्‍य श्री और ह‍िमालय शादी के 35 साल बाद भी जाते हैं डेट नाइट, हर कपल को उनसे सीखनी चाह‍िए रोमांस की एबीसी

  फिल्म मैंने प्यार किया से सभी को रोमांस सिखाने वाली भाग्यश्री की लाइफ में रोमांस 35 साल से कैसे जिंदा हैं और उसके लिए वह क्या करती हैं हाल ही में उन्होंने एक वीडियो में बताया.

• 

  क्या आपको पता है सुबह खाली पेट कितनी अंजीर खानी चाहिए? जानिए कितनी मात्रा खाने से मिलेगा फायदा और सेवन का सही तरीका

  Anjeer Kitni Khani Chaiye: कई लोग इसका सेवन सुबह खाली पेट करना पसंद करते हैं. रात को भिगोकर सुबह खाली पेट इसका सेवन करने के भी कई लाभ होते हैं. लेकिन क्या आपको पता है कि सुबह खाली पेट कितनी मात्रा में अंजीर का सेवन करना चाहिए.

• 

  लंबाई के ह‍िसाब से कितना होना चाहिए वजन, यहां जान‍िए आप कहीं मोटापे का श‍िकार तो नहीं

  हमेशा दुबला होना हेल्दी होना नहीं होता, जबकि एक्सपर्ट्स कहते हैं कि हमारी हाइट के हिसाब से हमारा वजन होना जरूरी होता है, इससे ही हम एक हेल्दी लाइफस्टाइल जी पाते हैं.

• 

  बढ़ती उम्र का त्वचा पर नहीं होगा असर, बस रात में सोने से पहले लगाना शुरू कर दीजिए यह चीज 

  Anti Aging Skin Care: अगर त्वचा की बेहतर तरह से देखरेख की जाए तो त्वचा लंबे समय तक जवां और निखरी हुई बनी रहती है. यहां भी एक ऐसी ही चीज का जिक्र किया जा रहा है जो झुर्रियों और फाइन लाइंस को दूर रखती है. 

• 

  बढ़ती उम्र के साथ फिटनेस रखना चाहते हैं बरकरार, जानिए माधुरी दीक्षित के हसबैंड डॉ श्रीराम नेने से खास हेल्थ टिप्स

  बॉलीवुड एक्ट्रेस माधुरी दीक्षित के हसबैंड डॉ श्रीराम नेने (Dr ShriRam Nene) हाल ही में सोशल मीडिया पर हेल्थ और डाइट के कुछ ऐसे टिप्स शेयर किए हैं, जो लंबी और सेहतमंद जीवन में काफी मददगार साबित हो सकते हैं. आइए जानते हैं नेने के बताए लंबी और सेहतमंद लाइफ के सीक्रेट्स...

• 

  Year ender 2024 : इस साल Gen Z शब्द का खूब हुआ इस्तेमाल, आखिर क्या है इसका मतलब

  Who is Gen Z : इस टर्म का यूज सोशल मीडिया, बॉलीवुड, फैशन वर्ल्ड में खूब ट्रेंड में रहा. आखिर इसका मतलब क्या है और किन लोगों को जेन जी बोला जाता है, इस बारे में विस्तार से आगे आर्टिकल में हम चर्चा करेंगे...

• 

  आपकी उम्र को तेजी से बढ़ा सकते हैं अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड, दिखने लगते हैं अपनी उम्र से ज्यादा बूढ़े : स्टडी

  ऑस्ट्रेलिया में मोनाश विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने कहा कि हेल्दी लाइफस्टाइल वाले व्यक्ति की बायोलॉजिकल उम्र उनकी क्रोनोलॉजिकल एज से कम हो सकती है.

• 

  तेज चलना, डांस करना या सीढ़ियां चढ़ने जैसे व्यायाम करने से बढ़ती है बुजुर्गों की याद्दाश्त : स्टडी

  पिछले शोधों में कहा गया था कि व्यायाम के बाद कुछ घंटों में लोगों की याददाश्त में सुधार हो सकता है, लेकिन इसका यह लाभ कितने समय तक बना रह सकता है, इस बात का खुलासा नहीं किया गया था.

• 

  20 मिनट में कीजिए ये 5 योगासन, उम्र 10 साल हो जाएगी कम, झुर्रियां चेहरे पर दिखेंगी नहीं और बॉडी रहेगी फिट

  योग की मदद से उम्र के साथ पड़ने वाले प्रभावों को भी कम करने में मदद मिल सकती है. योग के माध्यम से न केवल बॉडी को हेल्दी रखा जा सकता है बल्कि इससे स्किन को बेहतर रखने के साथ साथ उम्र के असर को भी कम करने में मदद ली जा सकती है.

• 

  चेहरे की झुर्रियां होने लगेंगी गायब अगर नारियल तेल में इस चीज को मिलाकर लगाना कर दिया शुरू 

  Coconut Oil For Wrinkles: उम्र बढ़ने के साथ-साथ चेहरे पर झुर्रियां निकलने की दिक्कत होने लगती है. इन झुर्रियों को कम करने और बेदाग त्वचा पाने के लिए सही तरह से नारियल का तेल चेहरे पर लगाया जा सकता है.