Lifespan

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  लार और Blood Test से पता चलेगा कितने साल जीएंगे आप, जानें इस टेस्ट के बारे में सबकुछ

  How a single blood sample could predict your lifespan: वैज्ञानिकों ने एक ऐसा टेस्ट बनाया है जो सिर्फ खून या लार का उपयोग करके यह बताता है कि आपका शरीर किस तरह बूढ़ा हो रहा है और आप कितने समय तक जीवित रहेंगे.

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  100 साल तक निरोगी जीते हैं इन देशों के लोग, डाइट में खाते हैं ये चीजें, जीवनभर फॉलो करते हैं ये मंत्र

  Longevity Tips: ब्लू जोन के लोगों की बैलेंस डाइट, एक्टिव लाइफस्टाइल और मजबूत सामाजिक संबंध उन्हें लंबी उम्र तक हेल्दी बनाए रखते हैं. अगर हम भी इन आदतों को अपनाएं, तो हम अपनी लाइफ क्वालिटी को बेहतर बना सकते हैं.

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  डॉक्टर ने बताया हाई यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए क्या खाना और क्या नहीं, देखें पूरा डाइट चार्ट

  How to Control Uric Acid: यूरिक एसिड के लेवल को कंट्रोल में किया जा सकता है अगर आप जानते हैं कि क्या खाना है और क्या नहीं. न्यूट्रिशनिस्ट लीमा महाजन ने बताया है कि इसको कंट्रोल करने के लिए आपको क्या खाना चाहिए और किन चीजों से दूरी बना लेनी चाहिए.

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  150 साल तक जीने की प्लानिंग कर रहे हैं ये पति-पत्नी, जानिए क्या है बायोहैकर कपल की लंबी उम्र जीने की लाइफस्टाइल और योजना

  इस कपल का नाम है कायला बारनेस लेंट्स जिनकी उम्र हैं 33 साल और उनके पति वॉरेन लेंट्स, उम्र 36 साल. दोनों ने तय कर लिया है कि वो ह्यूमन लाइफ स्पान को 100 साल से आगे ले जाएंगे.

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  जानें ढलती उम्र में बढ़ते यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए क्या खाएं और क्या नहीं

  How to reduce uric acid: यूरिक एसिड हमारे शरीर में एक वेस्ट पदार्थ है जो तब बनता है जब शरीर फूड और ड्रिंक में मौजूद प्यूरीन नामक रसायनों को तोड़ता है.

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  AC Life Span: कुछ ही सालों में खराब हो जाते हैं आपके एसी, तो बस ये तरीका उसकी लाइफ बढ़ा देगा सालों तक

  Regular Tune-ups : एक AC कितने समय तक सही ढंग से सर्विस दे सकती है ये बड़ा सवाल है. ऐसा माना जाता है कि आमतौर पर एक AC 7 से 10 साल तक ठीक ढंग से सर्विस दे सकती है.

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  खाते हैं सिर्फ अपनी पसंदीदा चीजें, तो जानिए ICMR के मुताबिक हेल्दी और बैलेंस डाइट क्या है और क्यों जरूरी है

  ICMR Dietary Guidelines: बहुत से लोग नहीं जानते हैं कि बैलेंस डाइट कैसे बनाएं और इसकी शरीर को इतनी जरूरत क्यों है. हाल ही में आईसीएमआर (इंडियन काउंसिल ऑफ मेडिकल रिसर्च) ने कुछ डायटरी गाइडलान्स शेयर की हैं, जिन्हें किसी भी कीमत पर फॉलो किया जाना चाहिए.

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  100 साल तक जीना चाहते हैं तो ये 4 विटामिन अपनी डाइट में शामिल करें, फिर बीमार नहीं होंगे कभी

  Best vitamins for long life : आप चाहते हैं कि कभी बीमार ना पड़े और लंबा जीए तो अपनी डाइट में शामिल कीजिए ये 4 विटामिन. चलिए जानते हैं इनके फायदे.

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  46 साल की उम्र में 18 का दिखने का दावा करने वाला शख्स अब बेच रहा है जवान बने रहने का फार्मूला

  अरबपति बिजनेसमैन ब्रायन जॉनसन का दावा है कि, वह खास तरह के एंटी एजिंग उपायों की मदद से 46 साल की उम्र में 18 वर्ष की तरह एनर्जी रखते हैं.

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  क्या रोज 15,000 कदम चलने से उम्र बढ़ती है? जानिए वॉक करने के 9 जबरदस्त फायदे

  Pedal Chalne Ke Fayde: हर दिन 15,000 स्टेप चलना सेहत के लिए कमाल कर सकता है. हम यहां डेली 15,000 कदम चलने के कई लाभों के बारे में बता रहे हैं जो आपको पता होने चाहिए.

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  गिरगिट की तरह रंग बदलती है आलू जैसी ये मछली, खूबियों का है पिटारा

  सोशल मीडिया पर एक फिश का वीडियो खूब वायरल हो रहा है, जो आलू जैसी दिखाई पड़ रही है, जो कि मिनट-मिनट में गिरगिट की तरह रंग बदल सकती है.

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  ये है दुनिया की सबसे भारी मछली, जिसका साइज देख उड़ जाएंगे होश, देखें वीडियो

  दुनिया की सबसे भारी फिश मानी जाने वाली इस ओशन सनफिश को बोनी फिश भी कहा जाता है, जिसका वीडियो इन दिनों इंटरनेट पर जमकर वायरल हो रहा है.

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  अंधेरे में टॉर्च लेकर चलती हैं दुनिया की ये सबसे अजीबोगरीब मछलियां, खूबियां जान हो जाएंगे हैरान

  क्या आपने कभी फ्लैशलाइट फिश देखी है? अगर आपका जवाब न है, तो हाल ही में वायरल इस कमाल के वीडियो को देखना तो बनता है, जिसमें लालटेन-आई फिश को देखा जा सकता है.

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  क्या आप पुराने गद्दे पर सोने से बीमार हो सकते हैं? कितनी होती है मैट्रेस की लाइफ और इन्हें कब बदलना चाह‍िए

  नींद से सेहत का सीधा संबंध है. अच्छी नींद के लिए सही मैट्रेस पर सोना जरूरी है. पुराने मैट्रेस रीढ़ की हड्‌डी को पूरा सपोर्ट नहीं दे पाते हैं जिससे सेहत पर असर पड़ सकता है.

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  शरीर में बढ़ने लगा है यूरिक एसिड? हो जाएं सावधान, हो सकती हैं गंभीर बीमारियां, इन चीजों से बनाएं दूरी

  Natural Ways to Reduce Uric Acid : क्या आपको भी बहुत ज्यादा थकावट होती है या शरीर के कई हिस्सों में सूजन आ जाती है, जलन और बेचैनी होती है तो हो सकता है कि आपको यूरिक एसिड की समस्या होने लगी है