Karn Sharma

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  दिल के डॉक्टर से जानें रोज़ कितना पैदल चलना चाहिए और क्या हैं 30 मिनट वॉक करने के फायदे

  मैक्स, बीएलके दिल्ली में इंटरवेंशनल कार्डियोलॉजी विभाग के सीनियर कंसलटेंट डॉ. विकास ठाकरान ने बताया है कि पैदल चलना हमारे स्वास्थ्य (Health) के लिए कितना ज़रूरी है और हमें रोज़ाना कितनी वॉक करनी चाहिए. अगर आप एक फिट और लंबी ज़िंदगी जीना चाहते हैं, तो यह जानकारी आपके लिए बहुत काम की है.

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  आयुर्वेदाचार्य ने बताया तनाव, माइग्रेन और सिर दर्द का देसी इलाज: जानें नस्य कर्म क्या है, कैसे करें और क्या हैं इसके जबरदस्त फायदे

  आयुर्वेद कहता है: “नासा हि शिरसो द्वारम्या” – इसका मतलब है कि नाक, सिर (Head) का मुख्य दरवाज़ा है. यह दरवाज़ा सीधा हमारे दिमाग (Brain), गले, आँख, कान और नर्वस सिस्टम (Nervous System) यानी स्नायु तंत्र से जुड़ा होता है. इसीलिए जब हम नाक में तेल डालते हैं, तो यह सीधे इन सभी हिस्सों पर असर करता है और उन्हें पोषण देता है.

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  बालों में रोज़मेरी का तेल लगाने से क्या होता है? बालों को तेजी से कैसे बढ़ाएं, रोजमेरी तेल बालों में कैसे लगाएं

  Baal tezi se lambe karne ka tel : आज हम आपको बताएंगे कि बालों को तेजी से लंबा कर देगा रोजमेरी तेल यह दावा क्यों किया जाता है और बालों में रोजमेरी का तेल लगाने से क्या होता है.

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  शादी क्यों नहीं करनी चाहिए, शादी करने के नुकसान जानकर पकड़ लेंगे सिर! शादी कब करनी चाहिए और कब नहीं

  Why you shouldn't get married: यह लेख आपको बताएगा कि शादी क्यों करनी चाहिए और किन कारणों से आपको सख्त बचना चाहिए-

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  बालों का झड़ना तुरंत रोकें! कमाल करेगा आंवला और एलोवेरा का पावरफुल नुस्खा, 7 दिन में देखें असर! | Balo Ka Jhadna Kaise Roke

  Balo Ka Jhadna Kaise Roke: यह जोड़ी केमिकल वाले प्रोडक्ट से कहीं बेहतर है. यह जड़ों को मज़बूत करती है, बालों को तेज़ी से बढ़ाती है और बालों का टूटना कम करती है.

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  टेक्नोलॉजी से बदलता डायबिटीज मैनेजमेंट, स्मार्ट डिवाइस और ऐप्स निभा रहे अहम भूमिका

  World Diabetes Day: भारत बुरी तरह डायबिटीज की चपेट में है. यहां 10.1 करोड़ लोगों को डायबिटीज है और 13.6 करोड़ लोग प्री-डायबिटिक हैं. यह विश्व प्रसिद्ध जर्नल द लैंसेट डायबिटीज़ एंड एंडोक्रिनोलॉजी (2023) में प्रकाशित आईसीएमआर-इंडियाबी की रिपोर्ट का अनुमानित आंकड़ा है. भारत

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  Baal lambe karne ka tel : सबसे जल्दी और तेज़ी से बाल बढ़ाने वाला तेल कौन सा है?

  Baal Badhane Ka Sabse Tej Tel: Hair Growth Ke Liye Best Oil : कुछ खास तेलों का सही मिश्रण और इस्तेमाल का तरीका बालों की ग्रोथ को दोगुना तेज कर सकता है.

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  1 महीने में 4 इंच बाल कैसे बढ़ाएं? बाल बढ़ाने के उपाय, बाल लंबे करने के लिए क्या खाना चाहिए

  Baal Badhane Ke Liye Kya Kare : 1 महीने में तेजी से बाल कैसे बढ़ाएं? बालों को तेज़ी से लंबा करने के लिए क्‍या करें, क्‍या खाएं-

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  2 मिनट में पेट साफ कैसे करें? ये करेंगे तो सुबह फटाफट न‍िकल जाएगी पेट की गंदगी,जान लें कब्‍ज हो तो क्‍या करें

  Subah Pet Kaise Saaf Kare: ‘दो मिनट में पेट साफ’ करना एक आदर्श स्थिति है, जो कुछ आसान और तेज उपायों से कभी-कभी हासिल की जा सकती है, खासकर जब कब्ज हल्की हो. गुनगुना पानी पीना, सही पोजीशन में बैठना और हल्की मालिश सबसे तेज काम करते हैं.

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  पेशाब के बाद जलन क्यों होती है या क्यों होता है पेशाब करने के बाद दर्द, जानें कैसे आहार से होगा ठीक

  Peshab karne ke bad dard kyon hota hai : पेशाब करते समय या पेशाब के बाद जलन महसूस होना एक आम लेकिन परेशान करने वाली समस्या है, जिसे मेडिकल भाषा में डिसुरिया (Dysuria) कहा जाता है. यह जलन किसी भी उम्र और लिंग के व्यक्ति को हो सकती है. ज्यादातर मामलों में, यह किसी गंभीर बीमारी का संकेत नहीं होती, बल्कि मूत्र प्रणाली (Urinary System) में किसी तरह की गड़बड़ी या संक्रमण (Infection) के कारण होती है.

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  पेशाब करने के बाद पानी क्यों नहीं पीना चाहिए?

  Peshab Karne Ke Baad Pani Pine Ke Nuksan: हम यहाँ पेशाब करने के बाद पानी पीने के नुकसान के पीछे का वैज्ञानिक कारण और सच्चाई जानेंगे.

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  वेट लॉस का मस्त जुगाड़: 13 ऐसे फूड्स जो पेट भी भरेंगे और कैलोरी भी नहीं बढ़ाएंगे! ये है वजन कम करने वाला खाना | 13 Low Calorie Foods

  13 Low Calorie Foods List in Hindi : सोचो, अगर आप एक ऐसी चीज़ खाओ जिसमें कैलोरी तो नाम मात्र की हो, पर वो आपके पेट को इतना भर दे कि आपको अगले कुछ घंटों तक कुछ खाने का मन ही न करे? कूल है ना?

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  70 किलो आदमी को कितना प्रोटीन लेना चाहिए, 1 दिन में कितना Protein लेना चाहिए, जानें यहां

  शरीर की ग्रोथ के लिए प्रोटीन इनटेक बहुत जरूरी होता है लेकिन अगर आप जरूरत से ज्यादा प्रोटीन लेते हैं तो यह सेहत के लिए नुकसानदायक भी साबित हो सकता है. आज हम आपको बताएंगे की एक दिन में आपको कितना ग्राम प्रोटीन लेना चाहिए.

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  तनाव और चिंता से मिल जाएगी राहत, बस कर ले ये सरल योगासन

  Tension Dur Karne Ke Liye Yoga: आयुर्वेद के अनुसार, वीरासन मन को शांत करता है और तनाव को कम करता है. इसे हीरो पोज भी कहते हैं. यह जांघों और टखनों को लचीलापन देता है.

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  लड़कियों को शर्मिंदा कर देंगे इस लड़के के बाल, आप भी जान लें ये सीक्रेट

  Tips To Increase Hair Growth: ऐसी कई आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां हैं, जिनकी मदद से बालों को लंबा और घना किया जा सकता है. आज हम आपको एक ऐसे आयुर्वेदिक हेयर पैक के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसको लगाने से बाल लंबे और घने हो सकते हैं.