International Yoga Day 2022 India

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  '....ज्ञान, कर्म और भक्ति का आदर्श मिश्रण है योग ' : ब्रिटिश हाई कमिश्नर ने योग पहल पर की PM मोदी की सराहना

  ब्रिटिश हाई कमिश्नर ने कहा कि इस भाग-दौड़ की दुनिया में योग मन को शांत रखता है. इसलिए मैं अपने गुरु और सहयोगियों के साथ अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मना रहा हूं.  

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  Yoga Day 2022: प्रेग्नेंसी के दौरान भी कर सकते हैं योग, लेकिन इस बातों का रखें विशेष ध्यान...

  International Yoga Day 2022: प्रेग्नेंसी में योग करते वक्त कुछ सावधानियां रखना बहुत जरूरी है. यहां हम उन्हीं सावधानियों के बारे में बता रहे हैं. बेहतर होगा यदि योगाभ्यास किसी योग्य प्रशिक्षक के मार्गदर्शन में किया जाए.

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  International Yoga Day updates : 'आज योग वैश्विक सहयोग का पारस्परिक आधार बन रहा' : बोले PM मोदी

   International Yoga Day : कोरोना महामारी का उल्लेख करते हुए प्रधानमंत्री ने कहा कि द्वीप, महाद्वीप की सीमाओं के ऊपर योग दिवस का उत्साह अब एक वैश्विक पर्व बन गया है.

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  International Yoga Day : दुनिया भर में 'मानवता के लिए योग', मैसूर पैलेस में PM मोदी ने 15000 लोगों के साथ किया योग

  आज अंतरराष्ट्रीय योग दिवस है. इस मौके पर देश के अलग-अलग हिस्सों में लोगों ने सुबह-सुबह योग के जरिए स्वस्थ रहने का संदेश दिया

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  Yoga Guide For Beginners: ब्रेन फंक्शन को बेहतर बनाने के लिए कैसे करें योग? यहां जानें सही तरीका

  International Yoga Day 2022: अगर आप मानसिक स्वास्थ्य में सुधार के लिए योग की शुरुआत कर रहे हैं तो योग के लिए बेस्ट गाइड यहां दिया गया है.

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  Face Yoga for Skin Tightening: चेहरे पर दिखने लगी हैं झुर्रियां, तो स्किन को टाइट करने के लिए इन योगासनों को करें

  international yoga day 2022: फेशियल योग के जरिए एजिंग को कम किया जा सकता है. फेशियल योगा के फायदे कुछ ही हफ्तों में नजर आने लगते हैं. आइए जानते हैं कि चेहरे की स्किन में कसावट लाने के लिए कौन-कौन से फेशियल आसन किए जा सकते हैं.

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  Belly Fat Yoga: पेट की चर्बी कम करने के लिए किए जाते हैं ये 3 योगासन, महिलाओं के लिए हैं अच्छे और आसान

  International Yoga Day 2022: पेट की चर्बी कम करने में कुछ योगासन अच्छा असर दिखाते हैं, उनमें से ही 3 यहां दिए गए हैं. इन्हें घर पर आसानी से किया जा सकता है. 

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  International Yoga Day 2022: वजन घटाने के लिए किस समय किया जाता है योगा, जानें Weight Loss Yoga कैसे और कब करें 

  International Yoga day 2022: वजन घटाने के लिए योगा करने के समय को लेकर असमंजस की स्थिति बनी रहती है. आइए जानें आखिरकार किस समय योगा करने पर शरीर का वजन तेजी से घटाया जा सकता है.

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  योगा डे पर Shilpa Shetty, Malaika Arora  और Payal Rohatgi के ये स्पेशल आसन एक बार आजमा लिए तो सब कहेंगे हीरोइन से कम नहीं हो आप

  International Yoga Day 2022: आम लोग हों या सेलेब्स, सभी अपनी फिटनेस के लिए योगा पर भरोसा कर सकते हैं. अगर आप योगा नहीं करते हैं तो इन 5 सेलेब्स को देखकर आप भी मन बना लेंगे. 

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  International Yoga Day 2022: पेट की चर्बी को कम करने के लिए किया जाता है यह योगासन, जानें नाम और करने का सही तरीका 

  International Yoga Day: अगर आप भी अपनी पेट की चर्बी को घटाने के लिए योगा करना चाहते हैं तो यह एक ऐसा योगासन है जो आपके काम आएगा. 

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  What to Eat Before and After Yoga: योग करने से पहले भूलकर भी न खाएं ये 5 चीजें, उलट जाएगा योग का असर, हो सकते हैं बीमार

  Yoga Day 2022: हम आपको बताते हैं कि योग करने से पहले ऐसी कौन सी चीजें हैं जिनका सेवन आपको नहीं करना चाहिए, क्योंकि इससे योगासन का असर आपके शरीर पर नहीं होगा और शरीर पर इसके नुकसान भी होने लगेंगे

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  Benefits of Yoga: दिमाग, मन और शरीर के लिए कितना फायदेमंद है योग? यहां जानें रेगुलर Yoga करने से इन बीमारियों से रहेंगे दूर...

  International Yoga Day 2022: मानसिक बीमारियों से छुटकारा पाने के लिए लोग कई तरह के उपाय और इलाज करते हैं, लेकिन ऐसी स्थिति में योग काफी फायदेमंद साबित हो सकता है.

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  ये एक योगासन कर लिया तो नहीं पड़ेगी कुछ और करने की जरूरत, हर एक्‍सरसाइज पर भारी है एक सूर्य नमस्कार, सूर्य नमस्कार कैसे करें, जानें स्टेप-बाय-स्टेप गाइड

  How to Do Surya Namaskar Step by Step: सूर्य नमस्कार एक बहुत पुराना और लोकप्रिय आसन है जिसमें सूर्य को नमस्कार किया जाता है. जैसा कि नाम से स्पष्ट हो रहा है कि सूर्य को नमस्कार करने की मुद्राओं में किया जाता हैं. 12 पोज़ के सूर्य नमस्कार को करने से बॉडी को कई फायदे मिल सकते हैं.

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  International Yoga Day 2022: क्यों जरूरी है बच्चों के लिए योग, क्या हैं फायदे और कौन से योगासन हैं बच्चों के लिए बेस्ट

  International Yoga Day 2022: योग की इसी बढ़ती लोकप्रियता और इसके बारे में जागरूकता पैदा करने के लिए हर साल 21 जून को इंटरनेशनल योगा दिवस ( Yoga Day 2022) मनाया जाता है.

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  Yoga Session से एक घंटे पहले खा लें ये Healthy Snacks, जल्दी पचेंगे, मिलेगी भरपूर एनर्जी और फायदे भी होंगे डबल

  International Yoga Day 2022: आइडियली योगाभ्यास से कम से कम दो से तीन घंटे पहले भोजन करने की सलाह दी जाती है. हालांकि आप जल्दी पचने वाले कुछ स्नैक्स (Snacks) को एक घंटे पहले खाकर योग कर सकते हैं.