Ins Karna

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  Morning Habits: सुबह की शुरुआत करने के लिए ये 4 योगासन हैं सबसे बेस्ट, पूरे दिन दूर रहती है थकान और सुस्ती

  Morning Yoga Routine: आज हम आपको 4 ऐसे योगासन बताने जा रहे हैं जिन्हें सुबह-सुबह करने से बॉडी फिट रहेगी और पूरे दिन थकान-सुस्ती भी महसूस नहीं होगी.

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  World Meditation Day 2025: मेडिटेशन के 5R क्या हैं? शुरुआत करने वाले को ध्यान कैसे शुरू करना चाहिए, जानिए यहां

  World Meditation Day 2025: आज हम आपको यह बताएंगे कि शुरुआत करने वाले को ध्यान कैसे शुरू करना चाहिए. साथ ही यह भी जानेंगे कि मेडिटेशन के 5R क्या हैं. आइए जानते हैं...

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  1 दिन में कितनी बार सूर्य नमस्कार करना चाहिए? क्या होते हैं फायदे, जानिए यहां पर

  Surya Namaskar Benefits: शारीरिक और मानसिक संतुलन बेहतर करने के लिए आप नियमित रूप से रोज सुबह सूर्य नमस्कार कर सकते हैं. इसकी खासियत यह है कि इसे करने के लिए किसी भी तरह के भारी उपकरणों की जरूरत नहीं होती. आइए जानते हैं सूर्य नमस्कार के अन्य फायदों के बारे में.

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  Lambi Umar Ka Raj: 100 साल की दादी ने बताया लंबी उम्र का राज, रोज करती हैं ये खास काम, आप भी करें फॉलो, लंबी चलेगी जिंदगी

  Healthy Ageing Habits: यूके में रहने वाली टेलर ब्राउन ने अपनी 99 साल की दादी बर्नी का एक खूबसूरत वीडियो इंस्टाग्राम पर शेयर किया है, जिसमें दादी बर्नी ने अपनी लंबी उम्र का राज बताया है.

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  क्या आपकी सेक्स लाइफ नॉर्मल है? जानिए किस उम्र में कितनी बार संबंध बनाना चाहिए? वैज्ञानिक रिपोर्ट क्या कहती है

  Physical Intimacy: हर व्यक्ति की सेक्सुअल पसंद और आदतें अलग होती हैं, जो उम्र और सेहत के साथ बदलती रहती हैं.सर्वे बताते हैं कि संतुष्टि, सुरक्षा और समझदारी जो आपके पार्टनर के साथ फिजिकल रिलेशन को नॉर्मल और हेल्दी बनाती है.

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  1 दिन में कितने बादाम और अखरोट खाने चाहिए, जानिए यहां सही जवाब

  Ek din me kitne badam aur akhrot khayen : बादाम और अखरोट खाने का सही तरीका और सबसे जरूरी सही मात्रा क्या है, इसको लेकर लोगों के दिमाग में हमेशा सवाल उठता है. आज इसी का जवाब आगे आर्टिकल में जानेंगे, ताकि आप इन दोनों का सही लाभ उठा सकें...

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  महिलाओं के पेशाब करने का सही तरीका क्या है? पेशाब करने के सही नियम क्या हैं, फ‍िर नहीं होगा इंफेक्‍शन

  पेशाब करने का स्वास्थ्यप्रद तरीका क्या है? यूरिन करना एक सामान्य लेकिन महत्वपूर्ण प्रक्रिया है. सही पोजीशन और साफ सफाई अपनाकर महिलाएं न सिर्फ इंफेक्शन से बच सकती हैं, बल्कि अपनी पेल्विक हेल्थ को भी लंबे समय तक दुरुस्त रख सकती हैं.

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  Bad Morning Habits: सुबह आंख खुलते ही भूलकर भी नहीं करने चाहिए ये 4 काम, पूरा दिन हो जाएगा खराब, नहीं कर पाएंगे कोई काम

  Things to Avoid in Morning: आज हम वो 4 काम बताने जा रहे हैं जो सुबह आंख खुलते ही भूलकर भी नहीं करने चाहिए, वरना आपका पूरा दिन खराब हो सकता है. इसके अलावा किसी काम को करने में एकाग्रता भी नहीं बन पाएगी.

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  Husband Wife Relationship: पत्नी बात ना माने तो क्या करना चाहिए? ये 5 टिप्स अपनाएं, हमेशा आगे-पीछे घूमेगी वाइफ

  Husband Wife Relationship: अगर, आपकी पत्नी भी बात नहीं मानती तो आपको कुछ चीजों का ध्यान रखना चाहिए, जिससे दोनों के बीच का मतभेद दूर हो और प्यार बढ़े.

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  बच्चों के बचपन में पेरेंट्स को भूलकर भी नहीं करनी चाहिए ये 5 गलतियां, बड़े होकर हो सकती हैं कई परेशानियां

  Parenting Mistakes: आज हम आपको 5 ऐसी पेरेंटिंग गलतियों के बारे में बताने जा रहे हैं जो माता-पिता अक्सर करते हैं. इन गलतियों से बच्चों को बड़े होकर काफी ज्यादा परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है.

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  Parenting Tips: ये 5 चीजें जो पुरुषों को बच्चों के सामने कभी नहीं करनी चाहिए! वरना खुद को कभी नहीं कर पाएंगे माफ, जानें बच्चे पर कैसा पड़ेगा असर

  Parenting Tips: कई बार जाने-अनजाने में पिता से कुछ ऐसी बातें हो जाती हैं, जिसका असर बच्चे के दिल और दिमाग पर गहरा पड़ सकता है.

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  नहाते समय पेशाब क्यों आता है? वजह जानकर चकरा जाएगा दिमाग, एक्सपर्ट से जानिए क्या है सच

  Urinating During Bath: अक्सर लोग नहाते हैं तो बीच में पेशाब कर लेते हैं और उन्हें इस आदत से कोई रिस्क महसूस नहीं होता, जो आगे चलकर सेहत के लिए नुकसानदेह हो सकती है.

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  'विश्वसनीयता का मानक' है महाभारत के कर्ण का चरित्र

  टीवी सीरियल महाभारत में कर्ण का रोल करने वाले पंकज धीर का 15 अक्तूबर को निधन हो गया. उन्होंने कर्ण का किरदार ऐसे निभाया कि वह अंतिम समय तक उनसे चिपका रहा. कर्ण की चारित्रिक विशेषताओं पर प्रकाश डाल रहे हैं डॉक्टर केयूर पाठक और अरुण कुमार गोंड.

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  Study Tips: सुबह या फिर शाम, पढ़ाई करने का क्या है सबसे सही वक्त? 99% लोग नहीं जानते हैं ये बात

  स्टूडेंट्स के मन में ये सवाल से हमेशा से मन में आते हैं कि किस टाइम पर पढ़ाई करें कि अच्छे से और जल्दी याद हो, तो जानिए पढ़ने का सही समय.

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  पंकज धीर के अंतिम संस्कार में पहुंचे सलमान खान, निकितिन धीर को संभालते नजर आए भाईजान

  Salman Khan in Pankaj Dheer:टीवी सीरियल ‘महाभारत’ में कर्ण का यादगार किरदार निभाने वाले अभिनेता पंकज धीर का 68 साल की उम्र में निधन हो गया है. बताया जा रहा है कि वह कैंसर से जूझ रहे थे. उनके निधन से पूरी फिल्म और टीवी इंडस्ट्री में शोक की लहर दौड़ गई है.