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क्या आप भी कराते हैं विटामिन डी की नियमित जांच? यहां जानें क्या कहते हैं डॉक्टर्स
- Sunday June 9, 2024
- Edited by: आराधना सिंह |
Vitamin D Test: डॉक्टरों ने कहा है कि हड्डियों और हृदय के लिए आवश्यक विटामिन डी के लिए किसी तरह की कोई नियमित जांच की जरूरत नहीं है.
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पेट पतला करना है, तो किसी झमेले में न पड़ें, बस कर लीजिए कुछ दिनों तक ये काम और देखिए कमाल
- Friday May 31, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
How To Reduce Belly Fat Naturally: मोटा पेट कम करना चाहते हैं, तो इन सरल उपायों को अपने रूटीन में शामिल करें और कुछ ही हफ्तों में फर्क महसूस करें. याद रखें कोई भी बदलाव एक दिन में नहीं आता, लेकिन धैर्य और निरंतरता से आप अपने लक्ष्य को प्राप्त कर सकते हैं.
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डर्मेटोलॉजिस्ट ने बताया किन लोगों को चेहरे पर नहीं लगाना चाहिए स्क्रब, स्किन को हो सकता है नुकसान
- Tuesday May 21, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
ऐसे बहुत से लोग हैं जिन्हें चेहरा एक्सफोलिएट ना करने की सलाह दी जाती है. ये लोग स्क्रब का इस्तेमाल करेंगे तो चेहरे को फायदे से ज्यादा नुकसान हो सकता है.
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दांतों की परेशानी ना हो तो रोज कीजिए इतनी देर तक ब्रश, फिर हमेशा रहेगी हेल्दी और चमकती मुस्कान
- Thursday May 16, 2024
- Edited by: अनु चौहान |
Teeth health : दिन में दो बार टूथब्रश करने का नियम तो आप जानते हैं ही लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि दांत कितने मिनट तक ब्रश करने चाहिए. अगर आपको इस बारे में जानकारी नहीं है तो आज हम आपको बताते हैं.
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कमर में क्यों होने लगता है कभी भी दर्द, जानिए इस Back Pain से छुटकारा पाने के कुछ घरेलू उपाय
- Monday April 29, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
बहुत से लोगों को अचानक ही कमर में दर्द होने लगता है. इस दर्द के कारण अक्सर ही उठना-बैठना तक मुश्किल हो जाता है. ऐसे में जानिए किस तरह इस दर्द से मिल सकता है छुटकारा.
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बच्चों को बेबी वॉकर से जबरदस्ती चलाना पड़ सकता है भारी, नन्हे-मुन्नों को लग सकती है चोट, जानिए क्या कहती है रिसर्च
- Monday April 29, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
माता-पिता बच्चे को जल्द से जल्द चलता देखने के लिए उसके लिए बेबी वॉकर ले आते हैं. लेकिन, स्टडीज के मुताबिक बेबी वॉकर का इस्तेमाल बच्चे के लिए फायदे से ज्यादा नुकसानदायक साबित होता है.
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पेट का मोटापा कम करने के लिए रात को भिगो दें ये छोटे बीज, सुबह इनका पानी पीने से मिल सकती है आपको मदद
- Tuesday April 23, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
Belly Fat Kaise Kam Kare: पेट की चर्बी करना आसान काम नहीं है. आजकल लोग पेट के मोटापे से काफी परेशान हो गए हैं. मोटा पेट कम करने में हम यहां आपके लिए एक कारगर घरेलू नु्स्खा लेकर आए हैं, जिसे आजमा सकते हैं.
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हर हफ्ते सफेद दिखने लगते हैं बाल तो फेंक दीजिए बाजार की हेयर डाई और लगाना शुरू कर दीजिए घर की यह एक चीज
- Sunday April 14, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
बाल उम्र बढ़ने के साथ-साथ और कम उम्र में भी सफेद होना शुरू हो जाते हैं. बालों का जरूरत से ज्यादा सफेद होना चिंता का कारण बन जाता है. ऐसे में घर पर बनी हेयर डाई का इस्तेमाल किया जा सकता है.
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ग्रहण लगने पर मान्यतानुसार गर्भवती महिलाओं को रखना चाहिए कुछ बातों का ध्यान, नहीं करने चाहिए ये काम
- Monday April 8, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
धार्मिक मान्यतानुसार ग्रहण लगने से पहले सूतक काल शुरू हो जाता है. इस दौरान गर्भवती महिलाओं को कुछ काम करने से परहेज की सलाह दी जाती है.
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शरीर में होने लगी है कैल्शियम की कमी, हाथ-पैरों में रहता है दर्द, तो ये 7 चीजें खाना कर दीजिए शुरू
- Wednesday April 3, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
Calcium Rich Foods: खानपान की ऐसी बहुत सी चीजें हैं जिनका नियमित तौर पर सेवन करने से कैल्शियम की कमी पूरी होती है. इन फूड्स से हड्डियों की कमजोरी और दर्द भी दूर हो जाता है.
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मोटा पेट सांस रोककर करना पड़ता है अंदर, तो दिन का खाना खाने के बाद कभी न करें ये काम, लटकने लगती है चर्बी
- Thursday March 28, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
Pet Ka Motapa Kyu Badhta Hai: अक्सर हम अपने दिन के कामों में इतने व्यस्त रहते हैं कि हम खाने के बाद कुछ गलतियां कर देते हैं, जो हमारे मोटापे का कारण बनती हैं. खाने के बाद कुछ चीजें करना या न करना, यह हमारे फिटनेस का सबसे बड़ा राज है.
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दिन का सबसे शुभ समय होता है ब्रह्म मुहूर्त, जानिए इस समय क्या करना चाहिए,
- Wednesday March 20, 2024
- Edited by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
सूर्य के उदय होने के पहले लगभग डेढ़ घंटे के समय को ब्रह्म मुहूर्त कहा जाता है. मान्यता है कि इस समय कुछ महत्वपूर्ण कार्य करने से दैवीय कृपा की प्राप्ति होती है.
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Aadhaar-Mobile Link: आधार कार्ड को मोबाइल नंबर से कैसे लिंक करें? जान लें ये आसान तरीका
- Monday March 18, 2024
- Written by: अनिशा कुमारी |
Aadhar Card Mobile Number Link: आधार से संबंधित ऑनलाइन सुविधाओं का लाभ उठाने के लिए आपका मोबाइल नंबर UIDAI के डेटाबेस में रजिस्टर होना चाहिए. अगर ऐसा नहीं हुआ तो आप कई तरह की सेवाओं का लाभ नहीं उठा पाएंगे.
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Holashtak 2024: जानें कब से लगेंगे होलाष्टक, इस दौरान भूलकर भी न करें ये मांगलिक कार्य वरना पड़ेगा पछताना
- Sunday March 17, 2024
- Edited by: सीमा ठाकुर |
Holashtak Date: हिंदू धर्म में होलाष्टक के दौरान कोई भी मांगलिक कार्य नहीं किए जाते हैं. मान्यता है कि इस दौरान शादी, मुंडन या फिर गृह प्रवेश जैसे शुभ कार्य करने पर उनका अच्छा फल नहीं प्राप्त होता.
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'खूब खेलो, खूब खाओ' फिटनेस कोच ने दिया वजन घटाने का नया फॉर्मूला, देख प्लान देने की रट लगाने लगे यूजर्स
- Saturday March 16, 2024
- Edited by: शालिनी सेंगर |
आप भी जानिए फिटनेस कोच Jenna Rizzo ने वजन घटाने के कौन से मजेदार टिप्स दिए हैं. फिटनेट कोच का ये वीडियो इन दिनों सोशल मीडिया पर जमकर वायरल हो रहा है.
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क्या आप भी कराते हैं विटामिन डी की नियमित जांच? यहां जानें क्या कहते हैं डॉक्टर्स
- Sunday June 9, 2024
- Edited by: आराधना सिंह |
Vitamin D Test: डॉक्टरों ने कहा है कि हड्डियों और हृदय के लिए आवश्यक विटामिन डी के लिए किसी तरह की कोई नियमित जांच की जरूरत नहीं है.
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पेट पतला करना है, तो किसी झमेले में न पड़ें, बस कर लीजिए कुछ दिनों तक ये काम और देखिए कमाल
- Friday May 31, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
How To Reduce Belly Fat Naturally: मोटा पेट कम करना चाहते हैं, तो इन सरल उपायों को अपने रूटीन में शामिल करें और कुछ ही हफ्तों में फर्क महसूस करें. याद रखें कोई भी बदलाव एक दिन में नहीं आता, लेकिन धैर्य और निरंतरता से आप अपने लक्ष्य को प्राप्त कर सकते हैं.
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डर्मेटोलॉजिस्ट ने बताया किन लोगों को चेहरे पर नहीं लगाना चाहिए स्क्रब, स्किन को हो सकता है नुकसान
- Tuesday May 21, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
ऐसे बहुत से लोग हैं जिन्हें चेहरा एक्सफोलिएट ना करने की सलाह दी जाती है. ये लोग स्क्रब का इस्तेमाल करेंगे तो चेहरे को फायदे से ज्यादा नुकसान हो सकता है.
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दांतों की परेशानी ना हो तो रोज कीजिए इतनी देर तक ब्रश, फिर हमेशा रहेगी हेल्दी और चमकती मुस्कान
- Thursday May 16, 2024
- Edited by: अनु चौहान |
Teeth health : दिन में दो बार टूथब्रश करने का नियम तो आप जानते हैं ही लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि दांत कितने मिनट तक ब्रश करने चाहिए. अगर आपको इस बारे में जानकारी नहीं है तो आज हम आपको बताते हैं.
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कमर में क्यों होने लगता है कभी भी दर्द, जानिए इस Back Pain से छुटकारा पाने के कुछ घरेलू उपाय
- Monday April 29, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
बहुत से लोगों को अचानक ही कमर में दर्द होने लगता है. इस दर्द के कारण अक्सर ही उठना-बैठना तक मुश्किल हो जाता है. ऐसे में जानिए किस तरह इस दर्द से मिल सकता है छुटकारा.
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बच्चों को बेबी वॉकर से जबरदस्ती चलाना पड़ सकता है भारी, नन्हे-मुन्नों को लग सकती है चोट, जानिए क्या कहती है रिसर्च
- Monday April 29, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
माता-पिता बच्चे को जल्द से जल्द चलता देखने के लिए उसके लिए बेबी वॉकर ले आते हैं. लेकिन, स्टडीज के मुताबिक बेबी वॉकर का इस्तेमाल बच्चे के लिए फायदे से ज्यादा नुकसानदायक साबित होता है.
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पेट का मोटापा कम करने के लिए रात को भिगो दें ये छोटे बीज, सुबह इनका पानी पीने से मिल सकती है आपको मदद
- Tuesday April 23, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
Belly Fat Kaise Kam Kare: पेट की चर्बी करना आसान काम नहीं है. आजकल लोग पेट के मोटापे से काफी परेशान हो गए हैं. मोटा पेट कम करने में हम यहां आपके लिए एक कारगर घरेलू नु्स्खा लेकर आए हैं, जिसे आजमा सकते हैं.
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हर हफ्ते सफेद दिखने लगते हैं बाल तो फेंक दीजिए बाजार की हेयर डाई और लगाना शुरू कर दीजिए घर की यह एक चीज
- Sunday April 14, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
बाल उम्र बढ़ने के साथ-साथ और कम उम्र में भी सफेद होना शुरू हो जाते हैं. बालों का जरूरत से ज्यादा सफेद होना चिंता का कारण बन जाता है. ऐसे में घर पर बनी हेयर डाई का इस्तेमाल किया जा सकता है.
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ग्रहण लगने पर मान्यतानुसार गर्भवती महिलाओं को रखना चाहिए कुछ बातों का ध्यान, नहीं करने चाहिए ये काम
- Monday April 8, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
धार्मिक मान्यतानुसार ग्रहण लगने से पहले सूतक काल शुरू हो जाता है. इस दौरान गर्भवती महिलाओं को कुछ काम करने से परहेज की सलाह दी जाती है.
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शरीर में होने लगी है कैल्शियम की कमी, हाथ-पैरों में रहता है दर्द, तो ये 7 चीजें खाना कर दीजिए शुरू
- Wednesday April 3, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
Calcium Rich Foods: खानपान की ऐसी बहुत सी चीजें हैं जिनका नियमित तौर पर सेवन करने से कैल्शियम की कमी पूरी होती है. इन फूड्स से हड्डियों की कमजोरी और दर्द भी दूर हो जाता है.
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मोटा पेट सांस रोककर करना पड़ता है अंदर, तो दिन का खाना खाने के बाद कभी न करें ये काम, लटकने लगती है चर्बी
- Thursday March 28, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
Pet Ka Motapa Kyu Badhta Hai: अक्सर हम अपने दिन के कामों में इतने व्यस्त रहते हैं कि हम खाने के बाद कुछ गलतियां कर देते हैं, जो हमारे मोटापे का कारण बनती हैं. खाने के बाद कुछ चीजें करना या न करना, यह हमारे फिटनेस का सबसे बड़ा राज है.
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दिन का सबसे शुभ समय होता है ब्रह्म मुहूर्त, जानिए इस समय क्या करना चाहिए,
- Wednesday March 20, 2024
- Edited by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
सूर्य के उदय होने के पहले लगभग डेढ़ घंटे के समय को ब्रह्म मुहूर्त कहा जाता है. मान्यता है कि इस समय कुछ महत्वपूर्ण कार्य करने से दैवीय कृपा की प्राप्ति होती है.
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Aadhaar-Mobile Link: आधार कार्ड को मोबाइल नंबर से कैसे लिंक करें? जान लें ये आसान तरीका
- Monday March 18, 2024
- Written by: अनिशा कुमारी |
Aadhar Card Mobile Number Link: आधार से संबंधित ऑनलाइन सुविधाओं का लाभ उठाने के लिए आपका मोबाइल नंबर UIDAI के डेटाबेस में रजिस्टर होना चाहिए. अगर ऐसा नहीं हुआ तो आप कई तरह की सेवाओं का लाभ नहीं उठा पाएंगे.
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Holashtak 2024: जानें कब से लगेंगे होलाष्टक, इस दौरान भूलकर भी न करें ये मांगलिक कार्य वरना पड़ेगा पछताना
- Sunday March 17, 2024
- Edited by: सीमा ठाकुर |
Holashtak Date: हिंदू धर्म में होलाष्टक के दौरान कोई भी मांगलिक कार्य नहीं किए जाते हैं. मान्यता है कि इस दौरान शादी, मुंडन या फिर गृह प्रवेश जैसे शुभ कार्य करने पर उनका अच्छा फल नहीं प्राप्त होता.
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'खूब खेलो, खूब खाओ' फिटनेस कोच ने दिया वजन घटाने का नया फॉर्मूला, देख प्लान देने की रट लगाने लगे यूजर्स
- Saturday March 16, 2024
- Edited by: शालिनी सेंगर |
आप भी जानिए फिटनेस कोच Jenna Rizzo ने वजन घटाने के कौन से मजेदार टिप्स दिए हैं. फिटनेट कोच का ये वीडियो इन दिनों सोशल मीडिया पर जमकर वायरल हो रहा है.
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