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  सर्दियों में सिर्फ इन 5 चीजों से गायब हो जाएगी पेट की चर्बी, जितना सोचा है उससे ज्यादा पतला हो जाएगा आपका पेट?

  Belly Fat Reduce Diet: अगर सही तरीके से और सही डाइट का सेवन किया जाए, तो आप बिना ज्यादा मेहनत किए पेट की चर्बी घटा सकते हैं. यहां हम आपको 5 ऐसी चीजों के बारे में बता रहे हैं जो सर्दियों में नियमित रूप से सेवन करने से पेट की चर्बी को पिघलाने में मददगार साबित होंगी.

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  मोम की तरह पिघल सकती है पेट की चर्बी, 1 महीने में मोटा पेट होने लगेगा पतला, बस इस तरह करें मेथी दाने का इस्तेमाल

  Methi Dana For Weight Loss: मेथी में फाइबर, विटामिन और मिनरल पाए जाते हैं जो पाचन तंत्र को सुधारने, भूख को कंट्रोल करने और मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने में मदद करते हैं.

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  मुंह के छालों की वजह से खाना-पीना हो जाता है मुश्किल, तो यहां जानिए रसोई की कौनसी चीजें हटाती हैं ये Mouth Ulcer 

  Mouth Ulcer: मुंह में सफेद या लाल रंग के छाले निकल जाते हैं. इन छालों पर कुछ घरेलू नुस्खे आजमाए जाएं तो छाले तेजी से ठीक होने लगते हैं.

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  इन 4 लोगों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए किशमिश, फायदे की जगह कर सकती है नुकसान

  Who Should Not Eat Raisins : वैसे तो किशमिश का सेवन आपकी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है लेकिन कुछ लोग ऐशे भी हैं जिन्हें किशमिश खाने से परहेज करना चाहिए नहीं तो उनकी समस्या बढ़ सकती है.

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  क्या आप जानते हैं एक हफ्ते में कितनी बार करना चाहिए स्क्रब, ज्यादा करने पर स्किन हो सकती है खराब

  Face Scrub: स्किन को एक्सफोलिएट करने के लिए चेहरे को स्क्रब किया जाता है. इससे डेड स्किन सेल्स हटती हैं और स्किन ग्लोइंग नजर आती है सो अलग. लेकिन, हफ्ते में कितनी बार चेहरा स्क्रब करना चाहिए यह पता होना जरूरी है.

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  बच्चे तेजी से सीख लेते हैं ये 5 बुरी आदतें, पैरेंट्स को कभी नहीं करना चाहिए नजरअंदाज  

  Parenting Tips: ऐसी कई छोटी-मोटी बुरी आदतें हैं जिन्हें सीखने में बच्चे बिल्कुल वक्त नहीं लगाते हैं. यहां जानिए ये आदतें कौनसी हैं जिनसे बच्चों को दूर रखना बेहद जरूरी है. 

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  मोबाइल की लत छुड़ाने के लिए टीचर ने निकाला अनोखा तरीका, किया ऐसा नाटक कि Mobile देखकर ही डर जाएंगे बच्चे

  एक वीडियो अब सोशल मीडिया पर वायरल हो रहा है, जिसमें टीचर ने बच्चों को मोबाइल से दूर रखने का ऐसा तरीका अपनाया कि बच्चे मोबाइल देखकर ही डर जाएंगे.

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  क्या प्रेग्नेंसी के दौरान यौन संबंध बनाना सही है? डॉक्टर से जानिए क्या गर्भावस्था के बाद सच में बिगड़ जाता है महिलाओं का शरीर

  बहुत सारी महिलाएं सेक्सुअल लाइफ को लेकर भी असमंजस में रहती है. प्रेगनेंसी के दौरान पार्टनर के साथ फिजिकल रिलेशन बनाना कितना सही है या गलत यह जानने के लिए एनडीटीवी ने सेक्सुअल हेल्थ एक्सपर्ट डॉ. निधि झा से खास बातचीत की.

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  मृत्युभोज बंद करना सही या गलत, क्या कहते हैं संत, शास्त्र और कानून

  मृत्युभोज पर रोक लगाने की पहल आजादी के पहले से ही शुरू हो गई थी. राजस्थान ऐसा पहला राज्य है,जहां मृत्यु भोज पर कानूनी तौर पर पाबंदी है.वहां इसके लिए 1960 में ही कानून बन गया था. देश के दूसरे हिस्सों में भी इसे छोड़ने को लेकर पहल होती रहती है.

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  क्या आप भी महीनों तक यूज करते हैं एक ही टूथब्रश, तो जान लें ये नुकसान, तुरंत जाकर खरीदेंगे नया

  Toothbrush: हम सभी के दिन की शुरुआत अपने दांतों की सफाई करने से होती है. जिसके लिए हम टूथब्रश का इस्तेमाल करते हैं. लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि आपको अपने टूथब्रश को कितने दिनों में बदल देना चाहिए. अगर जानिए कि कितने समय बाद इसको बदलना सही होता है.

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  चार माह के लिए योग निद्रा में लीन हो गए भगवान विष्णु, इस दौरान भूल से भी नहीं किए जाते हैं कुछ काम

  देवशयनी एकादशी के दिन प्रभु श्री हरि योग निद्रा में चले जाते हैं और 4 माह तक इस निद्रा में रहते हैं. अब कार्तिक माह में देवउठनी एकादशी के दिन भगवान विष्णु जागेंगे.

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  क्या आप भी कराते हैं विटामिन डी की नियमित जांच? यहां जानें क्या कहते हैं डॉक्टर्स

  Vitamin D Test: डॉक्टरों ने कहा है कि हड्डियों और हृदय के लिए आवश्यक विटामिन डी के लिए किसी तरह की कोई नियमित जांच की जरूरत नहीं है.

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  पेट पतला करना है, तो किसी झमेले में न पड़ें, बस कर लीजिए कुछ दिनों तक ये काम और देखिए कमाल

  How To Reduce Belly Fat Naturally: मोटा पेट कम करना चाहते हैं, तो इन सरल उपायों को अपने रूटीन में शामिल करें और कुछ ही हफ्तों में फर्क महसूस करें. याद रखें कोई भी बदलाव एक दिन में नहीं आता, लेकिन धैर्य और निरंतरता से आप अपने लक्ष्य को प्राप्त कर सकते हैं.

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  डर्मेटोलॉजिस्ट ने बताया किन लोगों को चेहरे पर नहीं लगाना चाहिए स्क्रब, स्किन को हो सकता है नुकसान

  ऐसे बहुत से लोग हैं जिन्हें चेहरा एक्सफोलिएट ना करने की सलाह दी जाती है. ये लोग स्क्रब का इस्तेमाल करेंगे तो चेहरे को फायदे से ज्यादा नुकसान हो सकता है. 

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  दांतों की परेशानी ना हो तो रोज कीजिए इतनी देर तक ब्रश, फिर हमेशा रहेगी हेल्दी और चमकती मुस्कान

  Teeth health : दिन में दो बार टूथब्रश करने का नियम तो आप जानते हैं ही लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि दांत कितने मिनट तक ब्रश करने चाहिए. अगर आपको इस बारे में जानकारी नहीं है तो आज हम आपको बताते हैं.