Improve Liver Health

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  रितिक रोशन की बहन सुनैना रोशन ने कैसे रिवर्स किया ग्रेड 3 फैटी लिवर? जानिए लाइफस्टाइल में क्या बदलाव किया

  पिछले साल मैं अपने ग्रेड 3 फैटी लिवर को ग्रेड 1 में बदलने में कामयाब रही. हाल ही में, मैं सिर्फ दृढ़ इच्छाशक्ति और दृढ़ संकल्प के साथ इसे पूरी तरह से खत्म करने में कामयाब रही," सुनैना रोशन ने कहा.

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  ये 5 चीजें पीकर करें लिवर की गंदगी को साफ, बढ़ने लगेगी लिवर की काम करने की क्षमता

  Liver Ki Gandagi Kaise Saaf Kare: लिवर को हेल्दी और स्ट्रॉन्ग बनाए रखने के लिए सबसे पहले लिवर की गंदगी को साफ करना जरूरी है. यहां हम कुछ ड्रिंक्स के बारे में बता रहे हैं जो आपके लिवर को साफ करने में मदद करती हैं.

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  लिवर की काम करने की क्षमता को नुकसान पहुंचाती हैं आपकी ये आदतें, आज से ही छोड़ने में है भलाई

  Unhealthy Habits For Liver: लिवर को हेल्दी रखने के लिए नीचे इन आदतों से बचना जरूरी है. हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाकर, बैलेंस डाइट लेकर, नियमित व्यायाम करके और पर्याप्त नींद लेकर हम अपने लिवर को हेल्दी रख सकते हैं.

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  लिवर को स्वस्थ रखने के लिए इन को डाइट में कर सकते हैं शामिल, बॉडी को डिटॉक्स करने में भी मिलेगी मदद

  Foods For Liver Health: यहां हम ऐसी कुछ चीजों के बारे में बता रहे हैं, जो लिवर की पावर को बढ़ाने और उसे हमेशा हेल्दी रखते हैं.

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  लिवर को हेल्दी और स्ट्रॉन्ग बनाने के लिए ये 6 खाने पीने की चीजें हैं कमाल, तुरंत बढ़ा देते हैं लिवर की पावर और कैपेसिटी

  Liver Improving Foods: बहुत बार लोग सवाल भी करते हैं कि लिवर को हेल्दी और स्ट्रॉन्ग बनाने के उपाय क्या हैं? या लिवर को हेल्दी कैसे रखें? यहां हम कुछ चीजों के बारे में बता रहे हैं जिनका सेवन लिवर हेल्थ को इंप्रूव करने में कारगर है.

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  सुबह उठते ही पीलें इन पत्तियों का रस, ब्लड शुगर कंट्रोल करने के साथ पाचन तंत्र के लिए भी है रामबाण

  Neem Benefits: आयुर्वेद के मुताबिक अगर आज हर रोज सुबह खाली पेट अगर नीम के पत्तों का सेवन करते हैं तो ये कई बीमारियों से आपकी रक्षा कर सकता है.

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  महंगी नहीं ये सस्ती चीजें लिवर को हेल्दी और स्ट्रॉन्ग बनाएंगी, डाइट में शामिल करने से बढ़ जाएगी लिवर के काम करने की पावर

  Healthy liver diet: लिवर को हेल्दी रखने के लिए हमेशा अपनी डाइट का खास ख्याल रखना जरूरी होता है. अगर आप लिवर को हेल्दी रखने के लिए डाइट में शामिल किए जाने वाले फूड्स की तलाश में हैं तो हम यहां बता रहे हैं कुछ कमाल के फूड्स की लिस्ट. ये लिवर को बीमारियों से बचाने में मदद करेंगे.

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  Liver को पूरी तरह खराब कर देती हैं ये 5 चीजें, आज से ही करें परहेज Detoxification में नहीं आएगी दिक्कत

  Worst Foods For Liver: लीवर का कार्य कई मेटाबोलाइट्स को डिटॉक्सीफाई करना, प्रोटीन को कंज्यूम करना और पाचन और ग्रोथ के लिए जरूरी बायोकेमिकल का उत्पादन करना है.

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  Fatty Liver से कुछ ही समय में राहत दिला सकते हैं ये 5 फूड्स, Liver Function को बेहतर बनाने में मिलेगी मदद

  Foods For Fatty Liver: फैटी लीवर की समस्या से छुटकारा पाने के लिए कुछ फूड्स काफी फायदेमंद माने जाते हैं. यहां हम आपको उन्हीं के बारे में बता रहे हैं.

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  क्या आपके बच्चे का पेट रहता है खराब, इन फूड्स को शुरू कर दीजिए खिलाना, liver होगा मजबूत

  Child care tips : अगर आप अपने बच्चे के खराब हाजमे से परेशान हैं, तो आपको तुरंत उसे डॉक्टर को दिखाएं और उसके डाइट में हेल्दी फूड्स को शामिल करें.

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  Good Cholesterol Level: फालतू में न हो परेशान, गंदा खून हटाकर शरीर में गुड कोलेस्ट्रॉल बढ़ाने के लिए खाएं ये चीजें

  How To Improve Good Cholesterol: हार्ट हेल्थ के लिए हेल्दी कोलेस्ट्रॉल लेवल बनाए रखना बेहद जरूरी है. खराब कोलेस्ट्रॉल के बढ़ने से दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. यहां अच्छे कोलेस्ट्रॉल को बढ़ावा देने के लिए कुछ नेचुरल तरीके हैं.

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  Liver Health: लीवर की सेहत अच्छी रखते हैं ये 5 फूड, डाइट में शामिल करने पर स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों से मिलेगा छुटकारा 

  Food For Healthy Liver: खाने की ऐसी कई चीजें हैं जो अनेक पोषक तत्वों से भरपूर होती हैं और लीवर को स्वस्थ रखने में मदद करती हैं. इन्हें आसानी से डाइट का हिस्सा बनाया जा सकता है. 

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  Foods For Liver Health: डेली इन 5 चीजों को डाइट में शामिल करने से कभी नहीं होगी लीवर की बीमारी और बढ़ेगी इसकी कैपेसिटी

  How To Increase Liver Capacity: लीवर के हेल्दी रखने के तरीके में एक हेल्दी डाइट भी शामिल है. कुछ फूड्स हैं जिनका सेवन कर आप लीवर की कार्यक्षमता को बढ़ा सकते हैं.

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  Liver Health: खून से गंदगी छानते-छानते खुद बीमार न हो जाए आपका लीवर, इन तरीकों से रखें लीवर को क्लीन और स्ट्रॉन्ग

  Ways To Keep Your Liver Healthy: जो लोग अपने लीवर के प्रति ज्यादा जागरूक और सचेत हैं वे लीवर को हेल्दी रखने के तरीके या हेल्दी लिवर डाइट, हेल्दी लीवर टिप्स के बारे में सवाल करते हैं. यहां उन तरीकों के बारे में जानें जिनसे हम एक हेल्दी लीवर को बनाए रख सकते हैं.

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  Foods For Healthy Liver: लीवर को मजबूत कर इसकी कैपेसिटी बढ़ाने के लिए इन 6 फूड्स का करें सेवन

  Food To Eat For Healthy Liver: कई लोगों के मन में सवाल होता है कि लीवर मजबूत कैसे बनाएं? या लीवर को हेल्दी रखने के तरीके क्या हैं? यहां कुछ पौष्टिक, हेल्दी फूड्स के बारे में बताया गया है जिनका सेवन कर लीवर की रक्षा करने में मदद मिल सकती है.