How To Treat B12 Deficiency

• 

  विटामिन-बी12 की कमी से हैं परेशान, तो इन 4 शाकाहारी चीजों का करें सेवन, दोगुनी रफ्तार से बढ़ेगा Vitamin B12

  Vitamin B12 Deficiency: विटामिन-बी12 की कमी को दूर करने के लिए अंडा, मीट मछली नहीं, इन वेजिटेरियन फूड्स को करें डाइट में शामिल.

• 

  तेजी से बढ़ेगा विटामिन-बी12, अगर रात खाने में शाम‍िल करेंगे यह चीज, फायदे जान चौंक जाएंगे आप

  Vitamin B12 Deficiency : अगर शरीर में विटामिन बी 12 की कमी के लक्षण दिख रहे हैं तो रोज रात को यह देसी चीज का सेवन करें, तेजी से व‍िटाम‍िन बी12 का लेवल बढ़ने लगेगा.

• 

  बुलेट की स्पीड से शरीर में बढ़ेगा विटामिन-बी12, बस डाइट में शामिल करें ये चीजें

  Vitamin B12 Deficiency: विटामिन-बी12 हमारे शरीर के लिए जरूरी माना जाता है. अगर आप भी इसकी कमी से जूझ रहे हैं, तो इन चीजों को डाइट में शामिल करें.

• 

  क्या गुड़ खाने से दूर हो सकती है विटामिन बी12 की कमी? जानिए कैसे करें इसका सेवन

  Vitamin B12 Deficiency: हाल ही में गुड़ को विटामिन बी12 की कमी दूर करने का एक प्राकृतिक उपाय माना जाने लगा है. आइए जानते हैं कि इस दावे में कितनी सच्चाई है और गुड़ का सेवन किस तरह से लाभकारी हो सकता है.

• 

  Vitamin B12 Deficiency: बालों की इन दो समस्याओं को झेल रहे हैं, तो पक्का शरीर में हो गई है विटामिन बी12 की कमी

  B12 Deficiency Symptoms: विटामिन बी12 की कमी से एनीमिया का खतरा रहता है इसके साथ ही अन्य शारीरिक, तंत्रिका संबंधी और मनोवैज्ञानिक समस्याएं भी हो सकती हैं. यहां बालों पर विटामिन बी12 की कमी के लक्षणों के बारे में जानें.