How To Strong Immune System

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  बदलते मौसम में इम्यूनिटी को मजबूत बनाएंगी ये 5 आदतें, डॉक्टर ने दी सलाह 

  Strong Immunity: व्यक्ति की इम्यूनिटी मजबूत होती है तो वह बार-बार रोगों का शिकार नहीं होता है. ऐसे में यहां जानिए किन बातों को ध्यान में रखकर इम्यूनिटी को मजबूत बनाया जा सकता है. 

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  सर्दियों में इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए पी लीजिए इस चीज का जूस, नहीं रहेगा सर्दी, खांसी और इंफेक्शन का डर

  Beetroot Juice For Immunity: चुकंदर को सुपरफूड माना जाता है. इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए चुकंदर किसी रामबाण विंटर फूड से कम नहीं है. यहां जान लीजिए कि चुकंदर कैसे इम्यून सिस्टम को बढ़ावा देता है.

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  बदलते मौसम में जल्दी होने लगता है खांसी जुकाम तो खाना शुरू कीजिए ये 5 फल, तेजी से बढ़ने लगेगी इम्यूनिटी

  Fruits For Immunity: इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए डाइट बहुत मायने रखती है. सबसे ज्यादा जरूरी है फल जो आसानी से इम्यून सिस्टम को बड़ा बूस्ट दे सकते हैं. यहां विटामिन और मिनरल से भरपूर फल हैं जो इम्यून सिस्टम को मजबूत कर सकते हैं.

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  Immunity Booster Drink: बदलते मौसम में इम्यूनिटी को मजबूत रखेंगी ये 5 ड्रिंक्स, इस तरह करें झटपट रेडी

  Drinks To Boost Immunity: क्या आप भी उन लोगों में से हैं जिनकी तबीयत बदलते मौसम के साथ बिगड़ने लगती है?अगर हां, तो आज हम आपको बताते 5 ऐसी हेल्दी ड्रिंक्स जो आपकी इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में मदद करेगी. यह ड्रिंक आपके इम्यून सिस्टम को स्ट्रांग बनाएंगी और बीमारियों से बचाएंगी.

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  अब से खाना शुरू कर दें ये 5 कैल्शियम फूड्स, कभी नहीं होगी हड्डियों की परेशानी

  healthy food : आप अपने डाइट में यहां बताए जा रहे फूड को शामिल करके बोन संबंधित होने वाली परेशानी से बच सकते हैं. आइए जानते हैं वो कौन कौन से फूड हैं.

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  ये 5 तरह के जूस लीवर बना देंगे मजबूत नहीं होगी कभी कब्ज की समस्या

  Constipation : इस लेख में हम आपको कुछ ऐसे टिप्स देंगे जिसके इस्तेमाल से पुराने से पुराना कब्ज ठीक हो जाएगा. तो चलिए जानते हैं 5 जूस के बारे में जिसके सेवन से कब्ज से जल्द आराम मिल जाता है.

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  Monsoon में खाने के लिए अच्छे हैं ये 5 फल, इम्यूनिटी होती है मजबूत और रोग रहते हैं दूर

  Fruits For Strong Immunity: ऐसे बहुत से फल हैं जो बरसात के मौसम में होने वाले इंफेक्शंस को दूर रखते हैं और इम्यूनिटी मजबूत बनाने में सहायक हैं.

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  Immune system है कमजोर तो आज से खाना शुरू कर दें ये चीजें, फिर कुछ ही दिनों में आपको दिखने लगेगा फर्क

  Health tips: अगर आप चाहते हैं कि आप हमेशा स्वस्थ रहें किसी तरह की कोई गंभीर बीमारी न हो तो, आपको अपने खान पान पर विशेष ध्यान देना होगा. इससे आपकी बॉडी की इम्यूनिटी मजबूत बनी रहेगी. यहां बताए गए फूड्स को अपनी डाइट में तुरंत शामिल कर लीजिए.

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  Immunity Booster: गर्मियों में बेहद आसानी से इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए रामबाण हैं ये 8 फूड्स, मजबूत इम्यून सिस्टम को बना देंगे धुआंधार

  Immunity Boosting Food: खासकर गर्मियों के दौरान अच्छी इम्यूनिटी बनाए रखना से जरूरी है क्योंकि इस मौसम में एलर्जी अधिक सक्रिय होती है. यहां गर्मियों के लिए 8 इम्यूनिटी बूस्टर हैं.

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  World Health Day: गर्मियों में अपनी हेल्थ को बूस्ट करने के लिए इन अचूक और कारगर इम्यूनिटी बूस्टर चीजों को खाएं

  World Health Day 2022: यहां कुछ फूड्स दिए गए हैं जिन्हें आप इस मौसम में अपनी इम्यूनिटी को बढ़ाने में मदद करने के लिए अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं.

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  Immunity Booster: लहसुन, अदरक और नींबू से बनने वाली ये आसान ड्रिंक तेजी से बढ़ाती है इम्यूनिटी, डेली करें सेवन

  Natural Way To Increase Immunity: ये एक शक्तिशाली सभी प्राकृतिक एंटीबायोटिक रेसिपी है जो पिछले कई सालों से ठंड और फ्लू के मौसम के दौरान काफी लोकप्रिय रही है. यह इम्यूनिटी बूस्टिंग टॉनिक रेसिपी बनाने में काफी आसान है. यह लहसुन, अदरक, नींबू, शहद का उपाय है जो सभी के लिए फायदेमंद है.

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  अपनी Immunity को सुपरफास्ट तरीके से बढ़ाने के लिए Apple Cider Vinegar का इस्तेमाल करने के 3 तरीके

  ACV For Immunity: जब कुछ खास अवयवों के साथ मिलाया जाता है तो एसीवी की इम्यूनिटी-बढ़ाने वाली शक्ति बढ़ जाती है.

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  Strong Immune System के लिए इन 9 फूड्स में से हर रोज किसी एक का करें सेवन, रोगों से लड़ने में मिलेगी मदद

  Foods For Immune System: एक मजबूत इम्यून सिस्टम एंटीबॉडी बनाता है जो वायरस, बैक्टीरिया से लड़ते हैं और बीमारी या संक्रमण को दूर रखते हैं. इम्यूनिटी को मजबूत करने के लिए आपको अच्छी नींद, एक्टिव रहना, हाथ धोना, तनाव को मैनेज करना और हेल्दी खाना खाने जैसी आदतों को अपनाने की जरूरत है.

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  How To Boost Immunity Naturally: कोरोना काल में अपने इम्यून सिस्टम को मजबूत रखने के लिए 5 सबसे आसान उपाय

  Remedies For Strong Immune System: अगर आप अपनी इम्यूनिटी को बढ़ावा देना चाहते हैं, तो डाइट और लाइफस्टाइल में परिवर्तन आपके शरीर की प्राकृतिक सुरक्षा को मजबूत कर सकते हैं. यहां ऐसे 4 टिप्स हैं जिनको फॉलो कर आप अपनी इम्यूनिटी को बढ़ावा दे सकते हैं.

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  Winter Immunity Booster: सर्दी और फ्लू से छुटकारा पाने के लिए ग्रीन टी में मिलाएं हल्दी और अदरक, मजबूत होगी इम्यूनिटी!

  Immunity Booster Drink: सर्दियां अपने साथ कमजोर इम्यूनिटी और कई संक्रामक बीमारियां लेकर आती है. ऐसे में सर्दी, फ्लू (Cold-Flu) और अन्य बीमारियों को दूर करने के लिए ग्रीन टी के साथ विभिन्न जड़ी-बूटियों और मसालों को मिलाकर एक इम्यूनिटी बढ़ाने वाली ड्रिंक (Immunity Boosting Drink) बनाई जा सकती है.